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随着天气开始降温，母乳喂养会变得更加困难。 值得庆幸的是，你不必外出购买一个全新的冬季衣柜来护理。 寒冷的天气有很多母乳喂养的黑客，不仅可以节省您的时间和金钱，还可以帮助您度过寒冷的季节。
您可以尝试的一个想法是经典的两件衬衫方法，或者您是否知道在胸部放置加热垫不仅可以让您保持温暖，还可以帮助牛奶流动？ 我们的身体是一个仙境。 令人担忧的是，天气变化如何影响的不仅仅是我们的情绪 - 它可以极大地影响我们的身体。
冬季是寒冷季节的黄金时期，当你生病时，感冒药是你在护理时最不想要的。 英国药理学会的 一项研究表明，感冒药可以减少牛奶的产生，所以像父母这样的网站建议在分娩后的前几周避免服用感冒药。 在这个冬季必须保持温暖和健康，许多人都认为，当你的身体暴露一半时很难做到。 这就是为什么这些天才的冬季母乳喂养黑客将帮助你保持这个即将到来的赛季的超级父母。
1.穿两件衬衫
4.找一家咖啡店
Giphy利用咖啡馆。 这是一个享受安静的氛围和舒适的母乳喂养地点的绝佳机会。 咖啡馆通常很温暖，总是有一堆舒适的沙发。
5.穿上你的衬衫
Giphy你没有听说过这种新趋势吗？ 嗯，这实际上不是一种趋势。 有些人可能甚至没有注意到你的衬衫是倒退的。 对于背面有拉链的衬衫来说，这是最好的选择。 这些衬衫将改变你的母乳喂养方式。 妈妈博客卡拉卡雷罗说，这个黑客在她博客上发布的视频中改变了她的生活。
6.将热垫放在胸部
Giphy这不仅是一个有趣的黑客，也是一个非常有用的黑客。 在哺乳前后将加热垫放在胸部上不仅可以保暖，还可以帮助释放牛奶。 根据 雷切尔的“补救措施” ，“研究表明，在母乳喂养或抽吸之前，乳房产生的乳汁含量显着增加，而乳房则没有乳汁。这样做的原因是湿热会增加血液循环，改善血管。色调（意味着它允许牛奶管打开而不是收缩）。此外，由于湿热刺激催产素，牛奶可以更容易地流动。 这是我个人最喜欢的黑客，它会让你的鲣鸟整个冬天保持温暖。
7.投资加热毯子
Giphy随着寒冷的冬天来临，投资加热毯可能不是一个坏主意。 只需将它包裹在您最喜欢的摇椅上，这将使那些深夜的母乳喂养更加温和。
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