7普通投诉夫妻在健康的关系中不会互相表达

如果你花了很多时间和另一个人在一起，你可能会意识到，有时你会有一些抱怨。无论是你的伴侣，你的孩子，你最好的朋友，还是你的家庭成员，不时对人们感到烦恼或沮丧是正常的，但实际上并不总是最好的表达每一个投诉。别人。甚至可能会有一些常见的抱怨，在一段健康的关系中，夫妻双方并没有表达对你的错误（或故意，你只是人类，毕竟）一次或两次向你的伴侣表达，但最终，如果你希望你的关系能够走远，有些抱怨应该没有说出来，或者至少没有争吵过。

“投诉本质上并不严重，”持牌婚姻和家庭治疗师Theresa Herring在电子邮件交流中告诉Romper。 “他们也不会为一段关系拼写世界末日。夫妻由两个不同的人组成，这意味着冲突是不可避免的。但是你不想仅仅为了争取战斗而争辩，或者只是为了赢得争论。你想专注于什么对你来说很重要，并且冷静地向你的伴侣说出对你来说重要的事情和原因。当谈到冲突时，我鼓励人们把注意力集中在他们最想要的东西而不是他们现在想要的东西上。所以有时这意味着让小事情发生有时它意味着把事情搞砸，以免以后成为问题。“

一些习惯，烦恼和抱怨是你应该放手的事情。在一个幸福和健康的关系中，他们并不总是值得论证。

1.牙膏残留在水槽中

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挑剔和唠叨你的伴侣关于留在水槽里的牙膏残余物的东西，这不是你应该在健康的长期关系中做的事情，Irene Schreiner，一个有执照的婚姻和家庭治疗师，通过电子邮件告诉Romper。能够让这样的东西去帮助你避免不必要的争论。

2.梳妆台抽屉左开

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Schreiner补充道，像梳妆台抽屉一样开放的东西有时可能会让你感到沮丧，但是不值得用声音来抱怨。她说：“不要将这些行为看作是他们的伴侣不体贴，不喜欢他们，或者是故意让他们发疯的迹象。” 如果您不希望它打开，只需关闭抽屉，放开看到它打开所带来的任何挫折感可能是一种更好的方式来处理这种情况。

3.将马桶座圈向上拉

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在异性恋关系中，将马桶座圈向上或向下放置是一种常见的抱怨，但它可能不应该是你们两个经常争吵的人。 Vikki Ziegler，离婚律师，关系专家， The Pre- Marital Planner的作者，Bravo TV上解开结的两个季节的明星，以及关系建议互动视频系列#DearVikki的主持人，通过电子邮件告诉Romper，“通过分享他们的习惯困扰你，你可以很好地讨论这些事情，但是夫妻绝对不应该为他们而战。“ 对诸如离开马桶座圈之类的小事情进行战斗只会导致 - 而不是解决 - 问题。

4.纸巾留在柜台上

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如果你的伴侣经常在柜台上留下用过的纸巾，如果这对你有点困扰是可以理解的，但是，它不应该是引起斗争的东西，因为最终它不是那么大的交易。但即使你决定与你的伴侣分享这会让你烦恼，你应该做好准备，这并不意味着他们会自动停止这样做。 “在健康的人际关系中，人们意识到，仅仅因为一个合伙人发出投诉并不意味着另一个人必须做出不同的事情，”Schreiner说。 “虽然他们通常会尽可能地接受投诉，但仍有空间接受和拒绝请求而不会受到伤害。”

5.不要把衣服放在礼篮里

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不把衣服放在篮子或篮子里，而是选择让它们散落在房间或壁橱周围，如果你的伴侣每天都这样做，可能会令人愤怒，但是当你开始讨论脏衣服时，可能不会甚至实际上是关于他们到处都是衣服的习惯。

“根据你伴侣的特点，大多数小麻烦都不需要成为当天的主题，导致一场大战，”齐格勒说。 “更大，更普遍的常见抱怨是没有健康关系的地方，那就是当你的伴侣不帮忙做日常琐事，比如饭后清理，帮助你跑腿，但是所有这些都取决于你创造边界的方式。讨论边界是确保你们的关系健康的真正根源，并确保你们在同一个页面上做关于做家务等平凡任务的事情，所以没有仇恨。“

6.在水槽中留下脏盘子

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成堆的脏菜可能会使许多合作伙伴感到沮丧，但它们不一定是争吵或全面争论的原因。赫林说，在健康的关系中，夫妻能够重新构思事物而不仅仅是关注小烦恼。 “健康夫妇关注的核心问题不是表面问题，”她补充说。 “我们夫妻治疗师开玩笑说它从来都不是关于菜肴的。夫妻可能会为这些菜肴而战，但实际上是感觉得到支持，有价值，而且不是理所当然的。我建议情侣们解决核心问题 - 感觉不受支持，是不堪重负，在关系中感到孤独 - 并专注于那个而不是表面问题。“ 当真正的问题甚至不是菜肴时，不得不把它们留在水槽里，不能解决问题，并且可能会因为引起一些不满而使事情变得更糟。