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母亲和孩子之间的关系可以是爱，情感，沮丧，充实和其他许多事情。 它并不总是像从外面看起来那样简单或明确，也不总是像电视或书籍和电影中那样完美。 与有毒妈妈的关系可能特别难以导航，特别是如果你还没有想要中断交流的地方。 有一些论点认为只有有毒的妈妈和他们的孩子才真正不属于其他大多数母子关系。 如果你的妈妈是一个有毒的妈妈，或者你与她的关系是有毒的，那么这些争论可能听起来很熟悉。
然而，重要的是要注意，仅仅因为你有时与妈妈有困难并不一定意味着你的妈妈（或你的关系）有毒。 “作为一个妈妈是非常努力的，犯错误是一个给定的，”持牌心理健康顾问，LMHC，CAP的Erin C. Parisi通过电子邮件告诉Romper。 “每个孩子从小就会得到某种伤疤，这是不可避免的。真的，这是关于成为最好的父母，以及成为最好的人，所以你养的是最好的小人类。同样重要的是要记住大脑直到二十五岁左右才开始发育。孩子的大脑（即使是成年孩子的大脑！）也不能像父母一样处理信息。通常情况下，父母的方法必须根据孩子的发育位置进行调整;与一个孩子一起工作的方法或解释可能对另一个孩子不起作用。“
话虽如此，一些争论很大程度上是与有毒妈妈关系的一部分。 如果您认识到这些论点是您与自己母亲关系的特征，那么可以帮助您尽可能地与她建立界限，结束谈话或与治疗师合作。 这些论点并不罕见，并且可能很难处理，但您不必自己放手或处理它们。
你以某种方式落后于她的期望
没有达到妈妈对你的期望可能会非常困难。 你可能会因为让她失望而感到内疚，你可能会感到内疚，因为她并不为你所做的事感到骄傲，事实上，完成了，你可能会对如何前进感到困惑。 临床社会工作者LCSW博士Alisha Powell博士通过电子邮件告诉Romper，这是有毒妈妈与孩子最常见的争论之一。 “作为一个有毒父母的孩子，你能做的最好的事情就是不要把对你说的话内化，不要通过争论来加油，”她补充道。
她试图控制你
当你是成年人时，控制行为是行不通的。 当你还是个孩子的时候会有点复杂，她可能不得不为你做出她认为最好的决定（虽然肯定有可能走得太远），但是一旦你长大了，你就不应该'感觉你已经被你母亲控制了。 在她为 “今日心理学” 撰写的一篇文章中，“ 女儿排毒：从一个不爱的母亲中恢复并回收你的生活”一书 的作者佩格斯特里普说，一个妈妈可能会说她为了你自己的利益而做这些事情，但最终会发送一个告诉孩子你的妈妈认为你无法管理自己的生活。
你以某种方式让她看起来很糟糕
鲍威尔说，让你的妈妈看起来很糟糕，因为你的表现或你做出的选择是孩子和有毒妈妈之间另一个常见的争论。 你应该能够做出自己的人生决定而不会感受到一切都会反映在她身上的压力。
她没有设定边界
设置边界对于任何关系都是如此重要，但如果你与母亲的关系中没有很多边界，那么可能会产生许多不同的论点。 “这是父母的工作，设定和保持适当的界限，随着孩子年龄的增长而变化，”Parisi说。 “让一个未成年的孩子在困难时期充当情感支持系统是不合适的。使用不适合你的孩子的信息在辩论中知道是不合适的。即使是最聪明，最聪明，情感最聪明的孩子，也想要帮助你（因为他们这样做）不应该是你的主要支持来源。“
你看起来不够好
如果你的有毒妈妈经常并且始终如一地追求你的外表，体型，习惯或其他任何东西，那么一段时间后肯定会造成伤害并且绝对会引起很多争论和心痛。 鲍威尔说：“这些论点是针对有毒母亲的，因为他们仍有很多自我工作要做。” “他们对生活中发生的事情不安全，并将其投射到孩子身上。” 当你处理这样的事情时照顾好自己是非常重要的。
她谎言要进一步说明她的观点
因为能够让孩子（甚至是青少年和成年子女）更难以理解与其他人交往的人际关系，因此可能会引起额外和困难的对话和压力的妈妈会因此而烦恼。 帕里西说：“我认识一位妈妈告诉她十几岁的女儿，她想要穿刺会导致癌症。” “这不仅是不真实的，这样的谎言破坏了对这种关系的信任，并使与任何人建立信任变得更加困难。”如果我的妈妈会骗我赢得辩论，那么其他所有人都不会吗？'“
她责备你一切，而不是拥有自己的一部分
帕里西说：“毒性最大的父母长期把责任归咎于他们的孩子，从他们年轻时开始。” “感觉是正常的，但告诉你的孩子，他们是你生气/悲伤/焦虑/抑郁/生病/虐待的原因教导他们，他们有什么问题。健康的父母有管理他们情绪的渠道，并且可以以一种专注于行为的方式与他们的孩子谈论感情（'你做了这件坏事，所以你得到了这个后果'）而不是他们作为一个人（'你很恶心，去你的房间，离开我的视线'）。“ 如果你的妈妈把所有责任归咎于你，那肯定会引起一些非常困难的争论。 很难一遍又一遍地听到这些事情，特别是在没有试图保护自己或在某些时候反击的情况下听取它是特别困难的。 不幸的是，你可能不会那样通过她。
“请记住，当你没有，他们就有力量，”帕里西说。 “作为一个有毒父母的成年子女，你拥有的力量远远超过依赖者。你可以获得自己的帮助和支持，你可以在自己和有毒父母之间建立身体和情感距离，你可以自己决定很多他们都在你的生活中。寻求帮助！“ 接触治疗师可能会非常有帮助。 这并不意味着你肯定能够修复你与你妈妈的关系，但希望它能让你更好地照顾自己并向前迈进。
