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滥用关系并不总是显而易见的 - 对外人或对其内部的人来说。 滥用行为可以采取多种形式和形式，从身体到精神和情感。 在某些情况下，受害者，即忍受虐待的伴侣，将这些事情与爱情混为一谈，认为他们的伴侣是如此控制或嫉妒，因为他们只是太爱他们而不是其他任何方式。 但虐待不是爱，无论你认为行为看起来多么相似，不幸的是，有很多虐待行为往往被伪装成爱，所以能够将真实的东西与有毒，不健康的东西区分开来是很重要的。关系。
嫉妒，操纵，瓦斯灯，贬低，所有这些都表明你的关系可能是有毒的。 话虽如此，有时这些东西可以以更微妙的方式表现出来，这可以让你猜测正在发生的事情。 但是，通常情况下，无论您认为它们看起来有多好，这些情况对您来说都是非常糟糕的，并且可能不应该被忽视。
有时候，滥用是显而易见的，但即使在这些情况下，即使您希望自己能够轻松完成，也很难将其切断并从局面中解脱出来。 关系从来都不是简单的，滥用或不是。 如果您怀疑您的关系可能是虐待性的，并且您不确定如何离开，那么联系家庭虐待热线或合格的专业人士或组织可以帮助您安全地这样做。
1.询问或担心你去过的地方
当你的伴侣询问或担心你去过的地方时，你可能会认为他们很关心你，或者只是对你的行为感到好奇，但不幸的是，情况并非如此。 根据俄亥俄州家庭暴力网络，隔离和控制是滥用的迹象。 在这种情况下，尽管他们想知道你在哪里或者担心你似乎很有爱心，但实际上更多的是想要确切地知道你在哪里以及你一直与谁在一起。 他们希望控制您与谁进行交互，在何处以及在多长时间内进行交互。 这不关心你，关乎他们。
2.总是在你的费用上开玩笑
一点温柔的戏弄是一回事，但经常羞辱你是另一回事。 哲学教授，“ 浪漫爱情 ”一书的作者Berit Brogaard博士为 今日心理学 撰写了一篇文章，其中她解释说，辱骂和羞辱有时可能隐藏在一个“笑话”中。 “任何形式的虐待都不行;受伤的笑话是滥用，”她写道。 如果你的伴侣取笑你或让你感到尴尬，那就不行了。
3.说，“你是我唯一需要的人”
对于所有关于“更好的一半”和“你是我所需要的”的谈话，值得注意的是，你生活中可能确实需要不止一个人 - 这是正常的和正常的。 如前面提到的俄亥俄州家庭暴力网络的帖子所述，隔离通常是滥用者使用的工具。 如果你依赖它们并且不再只有它们之外的支持系统，那么你就很难离开它们。
他们想快速行动
所以你只有几个月在一起，现在他们建议你一起搬进来。 这是浪漫的，当他们告诉你这是因为他们马上就知道他们爱你了吗？ 根据Hidden Hurt的说法，“快速参与”也可能是滥用的迹象，或者至少是滥用关系的特征。
“浴室里的牙刷是一回事，但如果它们很快就想要居住，这可能意味着控制并试图在你的空间内迅速侵入，”临床心理学家Ramani Durvasula博士和 我应该留下的 作者 Go：与自恋者建立关系， 通过电子邮件告诉Romper。 如果他们建议婚姻或快速进入婚姻，它本身并不意味着这种关系是不健康的，当然，但它往往发生在虐待关系中。
他们“只想要你最好的”
从表面上看，这 似乎 是一种可爱的情绪。 但实际上，这种陈述也可以指出控制问题。 根据Lifehacker Australia的说法，没有计划共同的未来，并且总觉得你的意见无效，或者你不被允许做出决定，这表明这种关系是一种虐待。 如果你的伴侣想要最好的并且认为他们知道那是什么，那么你对此事的看法可能对他们来说意义不大。
6.买你的衣服和其他礼物
根据前面提到的俄亥俄州家庭暴力网络的帖子，控制问题的一部分，在虐待关系中的主要内容，延伸到你穿什么样的衣服。 如果你的伴侣为你买衣服，他们可以更有效地决定你穿的衣服。
此外，它可能很容易被太多精美的礼物所吸引，但这也可能表明事情并不完全正确。 “漂亮的女人幻想摧毁了太多女性 - 以及男人应该在经济上照顾女人的愚蠢幻想，”Durvasula说。 “这可以开创一个先例，你可以通过他们照顾一切来减轻金融阴霾 - 在你知道之前，你可能真的发现自己受到财务控制。不要放弃你的日常工作或者过于眼花缭乱昂贵的旅行，汽车和礼物 - 因为它通常可以成为一个充满魅力的设置，适合未来的黑暗日子。“
7.说，“我只是想照顾你”
再次，这可以追溯到控制和隔离，正如Hidden Hurt在上述帖子中指出的那样。 如果你没有工作或因为你的伴侣声称他们想要照顾你而不去上学，那就是虐待的迹象。 他们确保他们拥有你没有的力量：如果你没有支持系统并且没有任何经济手段，你就很难离开他们并且自己罢工，他们知道。
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