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母乳喂养可能是世界上最自然的东西，但现实情况是，它没有什么简单的东西。 你的身体产生牛奶并将它送给宝宝的方式非常复杂，并且不仅仅涉及你的乳房和宝宝。 为了使母乳喂养尽可能顺利和有效，您的整个身体（甚至您的头脑）都需要“同步”。 如果你曾经怀疑过你的牛奶供应有所下降，但不太确定原因，那么很可能你没有意识到一些小的母乳喂养错误会对你的供应产生影响。 由于母乳喂养涉及身体的大部分，因此很容易让这些错误发生而不会注意到。
佛罗里达大学的一篇文章指出，许多妈妈对母乳喂养对身体的精神和身体伤害毫无准备。 许多东西可能导致供应量减少或减少，并且跟踪它们似乎都是一项工作本身。
不要让它增加您对牛奶供应的担忧。 由于这些常见的错误在你的脑海中，密切关注你的供应将很快成为第二天性。
1.你跳过饲料
另一个非常令人沮丧的错误就是不能立即掌握深锁。 美国怀孕协会（APA）称母乳喂养是母乳喂养中最重要的部分，因此，如果不能及早纠正，可能会严重影响您的供应并引起很多疼痛。 幸运的是， 父母 指出，通过正确的指导，掌握宝宝的闩锁并不困难。
你吃得不好
当您的宝宝开始吃固体食物时，如果您让它们取代护理，您的供应会立即开始减少。 即使你打算慢慢地让你的宝宝断奶，健康儿童也注意到，当你给宝宝提供越来越多的固体时，经常继续哺乳，这将确保你的供应仍然完好无损。
你太紧张了
GiphyVery Well的一篇文章指出，高压力水平会影响你的牛奶供应和你成功母乳喂养的能力。 虽然你的牛奶在压力情况下肯定不会“干涸”，但它可以减少它的事实，这是一个重要的提醒，照顾你自己照顾你的小孩。
6.你不要求帮助
Giphy母乳喂养不一定是一个女人秀。 虽然许多妈妈感到有压力要完成他们的挣扎并为自己解决问题，但如果你忽视寻求帮助，你的牛奶供应将不会是唯一的危险。 父母 鼓励新妈妈到当地医院，La Leche League International分会，甚至朋友，如果他们担心母乳喂养的任何方面。 你的牛奶供应（和你的心理健康）将感谢你。
