没有什么比偏头痛的痛苦更能让你快速打开任何可能阻止你痛苦的方法了。 我很幸运只能忍受少数这些可怜的野兽，但是有很多人经常处理偏头痛。 据偏头痛研究基金会称，每4个家庭中就有1个人患有偏头痛患者。 这大约占整个美国人口的12％，如果你是女性，它会变得更糟。 事实证明，18％的女性是受折磨的女性（男性的几率更高，只有约6％的女性经历过这些经常使人衰弱的超级头痛）。
导致偏头痛的事情有很多，其中一些是众所周知的，有些不言自明（如荷尔蒙变化），而另一些（如洋葱）有点出乎意料，而且很奇怪。 尽管如此，无论研究数量或已知原因如何，一种杀死这些令人头疼的恶魔的方法都会让我们感到厌烦。 没有 一种 神奇的超级药丸可以轻松对抗所有偏头痛。 而且不敢建议服用一种简单的非处方止痛药，因为如果你曾经患过偏头痛，你就会知道它与头痛 不 一样。 尽管如此，对许多人来说，药物和其他方法的组合可以提供帮助。
为了找到一些缓解（对我自己和他人），我与一些偏头痛患者进行了交谈，看看他们是否可以提供任何黑客以防止偏头痛。 这是他们不得不说的话：
薄荷油给我，在我的太阳穴和脖子后面。 暗室。 睡觉。 - 托尼盖顿
“我现在怀孕了，所以我不能吃好东西，所以我做了大剂量的咖啡因和泰诺。如果我的胃可以处理它，我会吃一些非常热量的东西。现在麦当劳整天都在服用McMuffins，那通常是诀窍。出于某种原因，盐和油脂真的很有吸引力。如果我能睡觉，这也有帮助，但作为SAHM，这并不总是一种选择。“ - Olivia Hinebaugh
有一段时间没有，但我常常躺在一个黑暗，安静的房间，并在我的眼睛上放一个冰袋。 - 克里斯蒂娜卡斯特罗
“当我怀孕的时候，使用 一个名为Simply Noise的应用程序 躺在昏暗的房间里进行冷敷 是唯一可以实现轻微缓解的方法。棕色噪音对我来说是最有效的。此外，对乙酰氨基酚和Benadryl的组合用含有糖和咖啡因的焦炭冲洗下来也有点帮助。有一次我怀孕时开始出现严重的神经症状（视力丧失，沙拉一字），我被送进医院并给予静脉注射吗啡和Benadryl我发现偏头痛期间的针灸治疗可以提供很多缓解，如果你已经有一个医生会让你马上就这样来。“ - 惠特尼悲伤
黑暗的房间，冷敷，如果我很幸运，有人在玩我的头发。 也是很多布洛芬。 - 梅格戴维斯
“我有一个用于颈部的米袋，我把它放在冰箱里一点点，然后躺在我的背上，将面膜敷在我的眼睛和头顶上。我需要米袋的压力来帮助缓解如果我能保持低温，我也会使用薄荷油和大量的水。“ - Meagan Peek-Campbell
一种名为Migravent的多种维生素。 它必须每天服用2-3次，但这太棒了！ - Julieth Formosa
“几年前，我被诊断出患有冰镐头痛。基本上，它们是头部后方超浓缩的偏头痛，持续时间为1-10秒。感觉就像是突然间，并且在没有警告的情况下被刺伤了同时被电击的头部。唯一帮助我的是加巴喷丁，一种通常用于治疗癫痫发作的药物。“ - 杰米肯尼
Advil或Excedrin; 拉我的头发。 - 格伦达莱昂
“不幸的是，除了时间之外什么都没有帮助我的。如果我能早点抓住它，混合使用舒马曲坦，caffiene，在冰冷的水中浸泡我的头，然后睡觉通常会让我没有任何症状超过第一次如果它发生完全偏头痛（或者如果我醒来的话），那么72小时的痛苦就会存在，而且我无能为力。“ - MaryAnne Vivandiere
咖啡因或Excedrin; 放松和指压。 - Lissette AparicioGIPHY
唯一可以帮助我的是2 Excedrine和一杯可乐或浓咖啡。 因为我怀孕了，所以当我绝望时，我会尝试只服用Excedrine。 - 克里斯汀布朗
“我服用每日预防药物（普萘洛尔），所以当我得到它时，它通常是邪恶的。拜耳偏头痛药有效，但也有黑暗安静的房间，冰袋和全糖苏打（不是饮食）。” - 珍娜奥尔森
我有一个非常好的眼罩可以阻挡100％的光线。 还有缬草根茶，所以我可以把它睡掉。 - S. Usher Evans
“偏头痛和黑暗房间的双耳节拍总能帮助我。虽然需要一副好耳机。保存我的生命，因为我不经常得到它们，但是当我这样做时，它太可怕了。” - 约什爱德华兹
