15种方式让你的阴道流下来

健康是每个人都在努力的事情，在大多数情况下，你知道你的选择如何影响你的身体。 你知道，如果你的睡眠不足，你就会放下你的大脑，你知道除了油炸食物和跳过锻炼之外你什么也没吃。 但是你知道你放下阴道的方式吗？

你的阴道是解剖学中非常神奇的一部分，它的健康应该和你身体的其他部分一样重要。 根据梅奥诊所的说法，你的阴道问题会影响你的生育能力，你对性的渴望，甚至你的性高潮能力。

我知道，你认为你洗了它，你保持清洁，你确保做你的kegels，但你可能甚至没有意识到你正在以健康和健康的名义对你的阴道做的一些事情虚荣对它不利。 事实上，许多可用于促进“阴道卫生”的产品是不必要的，并且可能导致比任何事情更多的问题。 事实证明，你的阴道非常独立，不需要大量的维护。 但如果您正在做这15件事中的任何一件事，那么现在是时候改变阴道健康的常规了。

你有冲洗

忽略所有关于冲洗阴道的商业广告，因为这是一个很大的禁忌。 根据妇女健康办公室的说法，医生建议你不要冲洗阴道，因为它可能导致阴道感染和怀孕问题。

你插入不适合你的阴道的东西

卫生棉条，阴茎，性玩具，月经杯 - 你知道那里允许的是什么。 但 预防 指出，添加不适合您的阴道的东西，如食品和其他异物，可能会导致刺激。

你在冒汗

蒸你的阴道可能是一个趋势，但它不是你的阴道高兴的一个。 女性健康 指出，它会弄乱你的阴道好细菌，改变你的荷尔蒙平衡，甚至烧伤你的女士部分。 并提出蒸汽的好处？ 对他们来说不是一点真相。

你从肛门到阴道性交

无论你认为自己多么干净，从肛交到阴道而不交换安全套对你的阴道来说是可怕的。 大都会 指出，即使肛门中的微小细菌也会引起阴道感染。

你不要在性爱后撒尿

如果你因为不想在性生活后尿尿而得到UTI，你的阴道就会大发雷霆。 根据Bustle的说法，在性交后小便冲洗掉性交后可能在尿道附近的所有细菌，这对你的阴道健康是必要的。

6.你使用阴道喷雾剂

我的朋友，你的阴道是自我清洁的。 您不需要使用产品来掩盖您的气味或让您感觉“新鲜”。 Bustle指出，他们实际上可能会破坏阴道已经存在的微妙平衡并使你容易感染。

你穿卫生棉条太久了

毒性休克综合症是令人讨厌的，但Hello Flo指出，将卫生棉条长时间留在可能会给阴道带来刺激性气味并让你留下水样的褐色分泌物。 呸。

8.当你不在你的时期时，你会戴上垫子

许多女性喜欢穿垫或内裤衬垫以防止内裤脱落，但不建议这样做。 Everyday Health指出，这些垫可以保持阴道附近的水分和温暖，导致感染。

你不要让它呼吸

据BuzzFeed说，不管你信不信，你的阴道和外阴需要偶尔“排出”。 去突击队或确保你的内衣有轻盈透气的材料。

10.你留在潮湿的内衣

健身房后超级出汗还是刚刚在游泳池畅游？ 穿上一些干燥的内衣。 Popsugar指出，过量的水分和刺激会导致酵母菌感染，使你的阴道发痒和灼热。 没有什么好玩的。

11.你有干性

如果您的阴道本身不能产生足够的润滑，请不要羞于拿起一瓶润滑剂。 日常健康指出，当你的阴道没有充分润滑时发生性行为会导致阴道撕裂，擦伤和割伤。

12.你擦回到前面

说真的，我以为每个人都知道这一点，但经过一些研究后，显然它有重复。 如果你正在向前擦拭，那么你的阴道就会受到很大的伤害。 根据 女性健康的 说法，你应该始终从阴道开始从前到后擦拭，以确保你不会在尿道中引入任何粪便或细菌 。

13.你有无保护的性行为

无保护的性行为可能导致怀孕，但它也可能导致性传播疾病，这是一个主要的让你的阴道。 包裹起来，女士们。

14.你不要经常更换你的内衣

好吧，我不是说你必须每天更换你的内衣三次，但穿着脏的内衣会对你的阴道造成严重的刺激。 随着细菌在内衣衬里积聚，Bustle注意到它会摩擦皮肤，使你发痒和不舒服。

你试着晒它

我喜欢吸收一些维生素D，但在户外活动时保持打底。 你的皮肤其他部位已经容易受到晒伤，但想象一下你的阴道是否已经晒黑，这是一个通常被遮盖的身体部位，由极其敏感的皮肤组成？ 即使使用SPF， 女性健康 指出，你很可能会烧掉你的女士部位而且很神圣，你的阴道不需要那个，好吗？