寻找新治疗师的方式很像约会

曾几何时，在我结婚之前，在生孩子之前，我是一个连续的dater。 我不是一个人。 但在那里，我是25岁，刚刚从一个4年的关系中单身而且我想要的只是走出去玩得开心。 它 很 有趣……但它也有点令人筋疲力尽。 快进六年未来，我正在做一个不同的约会：我正在寻找完美的治疗师。 对于这么多人来说，拥有治疗师有很多好处：它可以帮助他们弥补过去的情况，帮助他们减轻生活压力，或改善人际关系。 就个人而言，我需要定期治疗，主要是为了解决女儿死亡和创伤性出生以及儿子生命最初几个月后的创伤后应激障碍和焦虑情绪。 很明显，在这些问题上寻找合适的人选是非常重要的，因为我确信这是因为任何理由寻求新治疗师的人。

找到合适的治疗师并不像简单的预约那么容易。 为了使治疗更有效，你需要找到一个你认为可以信任和开放的人。 我最近和一位治疗师有过一次非常糟糕的经历，他认为这对受害者的责任是好的，所以现在我对下一次访问的时候比以前更害羞了。 在这个“试穿”治疗师的过程中，我不禁会想起在约会世界中把自己放在那里是什么感觉，相信一个你甚至不知道你的时间，想法，甚至可能是你的人心。 进入约会场景并回到治疗世界，当你想到它时，确实有很多相似之处。

首先，您将为您的新治疗师搜索高低，尽可能多地咨询来源

当然，有时您只需要使用保险公司推荐给您的第一个，但后来您意识到您可能需要第二个或第三个选项，因此您开始浏览Internet进行备份。 它可能有点压力（如果您需要治疗以减轻压力，这是不幸的…）

然后你必须提前安排你的会议

寻找一位新的治疗师实际上比约会更麻烦，主要是因为治疗师的日程安排往往比那些在图书馆工作的可爱女孩或者你在夏天在城里的表妹的表弟更难驾驭。 但就像大多数日期需要至少24小时通知一样，您的治疗师也是如此。

你可能会问别人他们喜欢什么

如果你被推荐给这位潜在的新治疗师，你可能会有一百万（或至少几个）问题对于做推荐的人，就像你问你的朋友关于他们为你设置的那个人一样与…相亲。 你得知道！ 他们容易交谈吗？ 他们的办公室是什么样的？ 会议有多长？ 他们提出了很好的建议吗？

你经常会准备好你将要说的话

如果你对约会感到兴奋，你可能会先发制人地提出一些话题，以确保没有太多不舒服的沉默。 如果你要去看一位新的治疗师，你会想要获得最大的收益，所以你可能会试图找出一些关于哪些问题对你的心理健康最紧迫的要点。

你谷歌地狱出来他们尽可能多地了解信息

我们在Google之前做过什么？ 只是翼？ 是的，这听起来很糟糕。 在我承诺与他们共度一小时（或更长时间）之前，我需要尽可能多地了解一个人。

你想知道他们会是什么样子

我讨厌这么肤浅和评判，但就像在与OKCupid简介 完全 充满照片谎言的人约会之前，我常常想知道每个新治疗师会是什么样子。 在 黑道家族中， 他们会像梅尔菲博士那样保守地热; 善良的，有点梦幻的，像黄博士的 法律和秩序：SVU; 或者只是另一个紧张的，老的，白色的家伙，比如 我梦见Jeannie的 Bellows博士？

……更重要的是，你是否会把它击落

这对于良好的约会和良好的治疗会议同样重要。 你真的需要点击这个人来做任何工作，比如，你真的需要能够独自一人。 当然，有时需要时间，但在寻找治疗师时，第一印象是最重要的。 你可以完成世界上所有的研究，但是如果你不仅仅是〜感觉到〜当你遇到它们时，所有的纸上谈兵细节都不会太多。

如果这不是你的第一位治疗师，你会将它们与你的Exes进行比较

每次我去找一位新的治疗师，我都会将它们与我的第一位很棒的治疗师（那位在我大学校园里工作过的女人，真是令人难以置信）进行比较。 我希望我能回到她身边。 她完全是逃脱的人（无论如何，在治疗方面）。

在会议结束时，您已经知道第二次会议是否有机会

就像你知道在第一次约会结束时你是否想要第二次约会一样，治疗也是如此。 但不是问，“我会再见到你吗？”你只是预约他们的秘书（或者，你知道……不是）。

你会回家想知道他们真正意味着什么

在一段时间之后，你总是回家想着所说的一切（而不是说），更不用说他们对你泄漏的所有面孔和反应。 他们到底怎么回事他们该死的垫子/当你从浴室回来时他们发短信了什么？！

如果你喜欢他们，你可能想要快速呼唤他们

除了寻找可能有需要的人，您可能只需要额外的会议时间。 两者都不好。

如果你恨他们，你可能会发泄给你的朋友，甚至写一篇引人注目的评论

如果只有约会的Yelp。 至少医疗专业人士有像HealthGrades这样的网站。

而如果你真的恨他们，你会发誓他们好……直到一个更好的人来到这里。

“Pft，我再也不会再接受治疗！”你惊呼……直到你的下一次惊恐发作。 然后它回到原点。