没有人告诉你关于成为功能性酒精的12件事，但我会

没有人渴望成为一个狂热的醉汉。酒鬼很邋;; 醉鬼是不可靠的父母和朋友; 在攀登公司阶梯时，醉汉可能会很糟糕; 醉鬼通常是你需要照顾的漫无边际的烦恼。那么其他类型的酗酒者呢？毕竟，没有一种方法可以依赖酒精。有些类型的醉酒，比如“热点混乱”，或喜欢她的“妈咪汁”的父母，只是有点过分，被看作是一种更宽容的光。这使他们的痛苦更加痛苦，因为它往往是默默地和秘密地完成的。有些东西没有人告诉你有关功能性酒精的事情，但我会，因为我曾经是一个，并且不能保证我不会再成为一个。

在我继续之前，请记住我不是一个成瘾专家。我当然不是临床医生，而且我以前从未写过我与酒精的关系，所以有些认识我的人可能会感到惊讶。除了功能性酒精外，我还有很多东西，而且我非常聪明地建造一个坚持一切都很好的立面，我控制着自己的生活。再说一遍，我愿意打赌其他认识我的人会认出那个我在这里讲述故事的女人。

当我依靠喝酒来“修理”我时，控制完全没有我，没有什么是好的。这些反映了我对酒精的体验，以及我开始进行的治疗，会议和自我盘点，以便我可以自信地在互联网上发布这样的个人故事。因为，如前所述，功能性酒精最重要的是保密。这也是将它们撕裂的事情。相信我; 它几乎杀死了我的精神。

从美发沙龙，到第一次约会，到诗歌朗诵和葬礼，到处都是酒精。你认为这是成年人社交的必要条件。让我们面对现实，豪饮可以让你感觉像摇滚明星，或者在屋顶酒吧看起来很迷人，喝着25美元的饮料。我的意思是，我不觉得我很开心吗？我是。上面拍摄的照片是一个完整的爆炸，25美元的鸡尾酒味道十分美味。但是，我没有回忆起我如何回家，接下来的两天是地狱。那天晚上之后，我感到非常羞耻，因为那天晚上我第一次有“其中一个夜晚”，因为我已经停止饮酒了。我喝酒然后戒烟，喝酒然后退出，直到我明白我可能是那些令人讨厌的醉酒之一。我喝了一两杯葡萄酒，甚至可能是一整瓶葡萄酒都没关系，但是我的饮酒中有一个点开关翻转，就像我走进了镜子的另一面。

另外，我喝醉了。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）的报告，停电并不是因为过多导致感冒而导致的。当酒精影响大脑的化学反应时会发生停电，导致您从事不能形成记忆的功能行为。消耗过多的酒精（它可以是任何类型）过快地关闭了“涉及海马体的电路，这是一个在巩固记忆中发挥核心作用的大脑区域，在我们的日常生活中发生的事情，”NIAAA指出。换句话说，如果你停电，你将永远不会记住停电期间发生的事件。在你的大脑中根本没有它们的记录。作家萨拉·赫波拉（Sarah Hepola）写了一篇关于这种现象的惊人的自传，并与她共同生活了25年。你应该阅读Hepola的书 Blackout ，因为她详细描述了不仅在记忆中，而且在你的认同感方面存在巨大差距的情感困境。

正如NIAAA报道的那样，并非所有黑人都是酗酒者。但是，如果在你的生活中经常发生停电，那么这可能表明你是一个狂热的饮酒者。即使我再也没有再次吸收，这就是我，现在和将来永远的样子。你猜怎么着？对某些人来说，狂饮是一种酒精中毒。根据美国疾病控制和预防中心的报告，在大多数情况下，暴饮是不可与酒精相关的。但是，对于像我这样的人来说，狂饮会让我成为一个有功能的酒鬼。我的暴饮暴食扰乱了我的生活，破坏了人际关系，让我错过了机会，根据医学新闻日报，这是成瘾的迹象。

关于成为功能性酒精的事情需要变得透明，所以人们，特别是女性（根据美国有线电视新闻网，停电在女性中更为普遍）可以在损害生命之前认识到问题。没有人会告诉你关于成为一名功能性酒鬼的事情可能象征着我们文化中更伟大的事物; 像这样有点痴迷需要策划我们的生活，看起来像一个讨人喜欢的过滤器的大派对。没有人会告诉你关于成为一名功能性酒精的事情是没有什么可羞耻的。所以，在这里。

功能性酗酒者对饮酒感到羞耻感

你可能是一个狂饮的妈妈。你可能是一个每天晚上都会用葡萄酒解开的老师。您可能在金融，政治或媒体或任何其他高压工作中工作，并使用频繁的欢乐时光来窘迫。你做什么并不重要; 如果你对自己的饮酒感到羞耻，你需要认真考虑自己的习惯。为什么？因为羞耻和成瘾是高度交织在一起的。

羞耻与影响你自尊的关键方式的内疚不同。羞耻是一种更内化的感觉，一种与你的认同感相关的感觉，而内疚则表达为遗憾或悔恨。作为一个功能性的酒鬼，我为自己的弯曲感到羞耻，以及因喝酒而发生的事情。但是因为我也有野心而且是一个有韧性的人，我接受了耻辱作为生活的一部分。毫无疑问，这一决定阻碍了我的幸福能力。

功能性酗酒者有工作支持甚至鼓励习惯

这是我在Dita Von Teese面前采访了很多酒的照片。很多时候，公司会通过开放式酒吧向媒体投掷活动，这听起来很有吸引力。当时，我还在写一个性别专栏，这意味着我会出去参加聚会，以便为我的工作获得“饲料”。我最受欢迎的一些故事源于对“热点混乱”的痴迷，这是许多女性所追求的流行的魅力。

纽约作为一个从不睡觉的城市，拥有完整的黑暗经济，严重依赖于人们在一起吸收。我会感到巨大的压力，每周出去五个晚上，仍然在我的学业日工作，因为我有这个（不正确的）概念，在聚会上进行了大量的网络联系。与此同时，你可以联网，而不是涂抹; 但是喜欢饮酒（并且依赖酒精饮料）的人会用任何借口来喝酒。至少，这就是我所做的。

功能性酗酒者不会陷入困境，失业或失败

在一篇关于诊断为高功能酒精症状的文章中，有人指出，属于这一类别的人往往会外表欣欣向荣。我还是一名广播和网络记者，同时还在一所大学教授几门课程，并在我酗酒时为有风险的年轻人提供指导。虽然我不是穷困潦倒的，但它让我想到了我浪费的所有钱，好吧，浪费了。

功能性酗酒者可能会经历排毒期

我的兄弟在Instagram上发布了这张照片，我在排水后在排水沟里呕吐。没有人认为我有问题，事实上，人们实际上“喜欢”并对照片发表了评论。我自己包括在内。

这张照片传完后，我决定戒酒一个月。我没有遇到问题就完成了。我不容易喝酒; 调节酒精摄入量是我遇到问题的地方。功能性酗酒者可能会经历从身体“消除毒素”的时期，和我一样，在饮酒定期休息时可能会很成功。在排毒期间我从未经历过烦躁，但根据美国医学图书馆的说法，每当经常饮酒的人停止饮酒时，就会出现焦虑，抑郁和烦躁。

功能性酗酒者不记得他们所说或完成的事情

醉酒自拍是你对这个问题的最小担忧。这是一个我真的不确定我知道答案的问题。如果有人（不知道你容易停电，如一夜情）在你遇到一个人时与你发生性关系，是否会被视为强奸？毕竟，当你被淘汰时，你不会觉得自己没有意识。你完全正常运作，从过去的恋人告诉我，我可以证明（因为我相信这些人，而不是因为我记得），我是一个积极的，有时是积极的参与者，要求做爱。

我与一个男人有六个月的关系而不知道我们在第一次约会时发生过性行为。当然，我在他的床上醒来，但因为我刚从大学毕业而且天真，我不记得做爱，而且我不知道我很容易停电，我合理地不相信我们有过性行为。但他开玩笑说我们在一天晚上的第一次约会时做了这件事，我觉得我的脊椎发抖。 “你什么意思？” 我惊恐地问道。

Hepola在 “卫报”的一篇报道中报道说，停电不会发生在每个人身上，因为每个人的大脑化学都不同。在同一篇文章中，美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的大学饮酒专家和高级科学顾问Aaron White写道，根据血液中的酒精含量以及你喝多久的速度，结合使用的内容。你的胃和你的整体体重，将决定你是否有停电。

功能性酗酒者在饮酒时成为“另一个人”

没有什么比这一刻酒更加开放，你的信心急剧上升。直到第二天早上你感觉不舒服。

功能性酗酒者隐藏他们的饮酒

这是我所谈论的秘密外衣。像我一样，功能性酗酒者会做任何事情来保持饮酒，因为他们的生活因为喝酒而不是一成不变的。然而，这是一项很多工作，为了隐瞒我喝酒让自己感觉更好的事实而找借口。我也在告诉自己很多谎言。

功能性酒精饮料单独感觉更好

关于单独饮酒的一个神话是，它发生在你的卧室里，窗帘被抽出。在我的情况下，我会做很多单独喝酒的事情，通常是在我想要对自己感觉更好的时候。

功能性酗酒者与酒精的关系出现，“有趣，可爱，或时髦”

我觉得我的这张照片说的太多了。笨拙，僵硬，冒充，躲在巨大的太阳镜后面，紧紧抓住玻璃杯，亲爱的生活。然而，当时，我认为我是一个时髦，糟糕的b * tch。弄清楚我与酒精的关系是我如何逃脱成为一名正常运作的酒鬼。

功能性酗酒者在他们不理解的时候喝醉，并且经常喝酒

我正在做另一个活动，一个由一位非常着名的艺术家主持的艺术开幕式，也是我十几岁以来一直钦佩的人。我晚上早点喝酒，但感觉不舒服。在采访这位着名艺术家的时候，我以为我是炸弹点com。

第二天早上听取采访是一种粗鲁的觉醒。那是我吗？我听起来像一个咕噜咕噜的小姐。更令我惊讶的是，在我听了采访记录之前，我甚至都不认为我喝醉了。

功能性酗酒者无法想象没有饮酒的生活

我猜这就是为什么Alcoholics Anonymous以“一天一天”的口头禅而闻名。

功能性酗酒者怀疑他们的饮酒是他们不想解决的问题

我们都在生活中戴口罩。这是生存所必需的应对机制。对我而言，当我意识到或告诉自己“没关系时，我没有必要改变。” 我不相信岩石底部; 我认为岩石底部下面总有一个陷阱门让你进一步深入深渊。由于我的饮酒，我发生了可怕的事情，谁知道我可能错过了多少机会。但是，虽然我不相信摇滚乐的底部，但我认为有一段时间你只是厌倦了戴着面具。你只想成为你; 赤身裸体，生气勃勃，感觉安全。