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成年人很少有事情乐趣。 您需要支付账单，购买杂货和医生预约。 当然，当你不想离开沙发时，有些东西可以推迟。 但是，为您确定最佳的避孕方法不是其中之一。 对于一些人来说，这可能不是一个舒适或令人愉快的主题，而女性的生殖权利无疑是政治和日常生活中的热点和分歧问题。 但作为一个对自己的身体拥有所有权的女性，重要的是要弄明白。
令人惊讶的是，女性在尝试确定哪种避孕方法适合他们时可能遇到的最大问题之一是，他们要么不知道应该问什么问题，要么就是不好意思。 我亲眼见过这个与我认识的女人，他们仍然带着一个老式世界的耻辱。 但是在挑选您的避孕措施时需要考虑很多问题，所以如果您还不知道该怎么回事，请不要担心。
我最近与纽约的生殖内分泌学家和不育症专家Rashmi Kudesia博士进行了交谈，了解女性在找到最适合他们的避孕措施时应该考虑哪些因素。 通过问自己这11个问题，您将能够找到适合您生活方式的有效避孕措施。 而且，在一天结束时，这不是你想要在节育中最想要的吗？
你的日程安排是什么样的？
在确定你应该使用哪种节育方法时，Kudesia说你的日程安排在决策过程中起了很大作用。 “主要考虑因素是最佳和现实世界的有效性，”她说。 “药丸可能很棒，但不适合经常旅行或可能错过许多药丸的女性。” 因此，如果你没有超级好的记忆，或者你总是在你的待办事项列表中添加东西，那么可能选择需要较少维护的东西，比如补丁。
你有一天想要孩子吗？
对于任何女性来说，这都是一个棘手的问题，但这是一个必要的问题。 对于未来计划怀孕的女性，Kudesia建议使用长效可逆避孕药（LARC），如植入物或宫内节育器。
3.你的体重是多少？
尽管身体积极性正在上升并且羞辱似乎正在逐渐消失，但对于许多女性而言，体重仍然是一个敏感话题。 但事实证明，你的体型对你的节育有很大的影响。 “超重或肥胖的女性患某些避孕药的失败或并发症发生率更高，”Kudesia解释说。 请与您的医生讨论您的体重，以便他们找到最有效的方法。
你吸烟吗？
你知道吸烟会对你的节育产生直接影响吗？ “吸烟绝对是激素避孕的禁忌症，”Kudesia说。 “特别是对于35岁以上的女性，因为有形成血凝块的风险。” 因此，它不仅会降低效果，而且还会使您面临一些严重的循环问题。 如果你真的想开始使用避孕措施，你可能必须先戒掉你的习惯。
5.每种方法如何工作？
您可能知道节育的基本知识，但这些方法之间存在惊人的差异。 了解这些将帮助您找出哪一种最适合您的生活方式。
6.品牌名称与通用事项有关吗？
我知道有些女性拒绝使用仿制药，因为他们认为名牌在某种程度上更安全或更可靠。 但Kudesia说这远非如此。 “只要药物是在美国药房获得的，使用它就应该完全没问题，”她说。 无论您使用的是通用名称还是名牌，如果您遇到副作用，请务必说出来。
7.你的计划B是什么？
“许多女性如果犯了错误就不明白这些选择，比如忘记服用避孕药或避孕套，”Kudesia说。 了解所选方法的备份计划可以大大提高它的效率。 正如Kudesia所说，如果女性真的想避免怀孕，她们“不应该为这些病例寻找紧急避孕药而感到尴尬。”
8.你的历史是什么？
不，我不是在谈论你的性史，尽管这可能值得讨论。 您应该向医生披露您可能有的任何已知或怀疑的健康状况。 这可以防止您选择有害的方法，或帮助您选择额外的额外津贴。 例如，Kudesia说，患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性应该尝试避孕药，因为它们可以帮助预防卵巢囊肿的形成或不规则的出血模式。
11.医生想让你知道什么？
可爱的Kudesia博士已经回答了很多这些提示和问题，但她想告诉 你 的主要内容是什么 ？ “ 女性应该感到有能力控制自己的生育能力，无论是试图避免还是怀孕。了解自己的身体，以及即使在年轻时就可以采取的优化长期健康和生育的步骤，这一点非常重要！” K博士，传播它！
