11高潮的好处，除了你自己的乐趣

当你做爱时，你想要一个高潮，因为，你好，感觉很棒。 但是那个亲密的时刻对你来说比让你感觉良好更有意义 - 这对你有好处。 是的，获得性高潮有很多好处。

性已被认为是一种很好的运动形式，可以改善您的健康状况。 所有这些感觉良好的内啡肽，NBC新闻报道，与伴侣发生性关系实际上可以缓解愤怒，降低你的压力水平。 你最喜欢的活动？ 好吧，你可以把它算作当天的有氧运动。 根据 女性健康的数据 ，这些床单之间的某段时间可以消耗85到250卡路里的热量，具体取决于你和你的伴侣可以走多长时间。 另外，想想你在大腿，核心和屁股上工作的所有肌肉。 所有这些好处？ 他们甚至不需要性高潮，只需要实际的性行为。

但是现在你有11个理由真正努力在床单上达到高潮而不是你自己的快乐。 如果你在达到性高潮时遇到困难，你可能需要尝试一个新的位置，以增加你的卡通几率，或者只是尝试一些提示，让你的性高潮更好。 但无论你如何到达那里，这些来自性高潮的TK好处肯定会激励你和你的伴侣，让你在床单上的每一个日期。

他们可以让你的时期更快结束

如果你曾经对自己的性生活保持警惕，你可能想要去做。 当你达到高潮时，你正在经历子宫收缩，正如 大都会 报道的那样，当你达到高潮时，你子宫内的任何经血都会被挤掉。 在性行为之后，你可能会比平常更多地流血，但弗洛姨妈可能会离开那里。

他们可以帮助你睡觉

在强大的高潮之后，我们大多数人都想蜷缩起来睡觉，这已经不是什么秘密了。 但为什么？ 这不只是因为你的嬉戏后疲惫不堪。 根据 Self ，催产素，你的大O后释放的“爱激素”，也会导致内啡肽涌入，它们可以产生镇静作用。

他们减轻了压力

对工作项目感到焦虑和压力？ 家庭戏剧弄乱了你的禅？ 然后你应该有一个高潮。 研究发现，你的高潮释放催产素，可以降低血压和压力水平。

4.他们增加疼痛阈值

完全解释了为什么在分娩时达到性高潮是对的，对吧？ 再次，在性高潮后释放的令人敬畏的催产素激素可以增加你的疼痛阈值。 一项研究实际上发现，当她们的阴道受到刺激并且疼痛检测阈值增加了106.7％时，女性的疼痛耐受阈值增加了74.6％。

他们减少了你的男人心脏病发作的风险

你可以告诉你的男人继续吃那些Cheerios，但你也可以让他暨。 ABC新闻报道，每周至少发生过三次性行为的男性患心脏病的风险降低50％。 值得。

他们也可以治愈他的男人感冒

感谢上帝吧？ 所有你想要的只是一种无痛的方式让他不再抱怨流鼻涕。 一项研究发现，当男性自慰完成时，他们的高潮增加了白细胞的数量，因此他们的免疫系统变得更强，他们可以比平时更快地对抗疾病。

7.他们可以帮助你更长寿

一般来说，性爱对你的身体有益，但有一些有氧运动，还有什么，但是有性高潮？ 嗯， The Mirror 报道它可以使你的抗感染细胞增加20％，让你更健康。

他们非常适合护肤

我必须再次提到令人敬畏的激素催产素。 Good Housekeeping 报道，催产素会降低皮质醇水平，减少皮肤炎症，使粉刺不太明显。 谁只需暨谁需要遮瑕膏？

他们可以让你的男人免于作弊

再次 - 催产素做到了这一切。 因为激素可以帮助人们保持联系，包括母亲和婴儿，它也可以防止你的男人欺骗你。 一项研究发现，以一夫一妻制的关系增强男性的催产素使他不再对其他有吸引力的女性感兴趣或与之互动。

10.他们保持骨骼健康

放下牛奶，已经有了高潮。 已经发现催产素可以增加骨密度，使其成为一种有助于预防骨质疏松症和其他骨病的激素。

他们可以帮助你构思

据 父母称 ，性高潮不仅可以让你在性生活中放松自己，也不会担心最好的受孕方式，但实际的性高潮可能会增加你怀孕的机会。 当你有高潮时，你会经历子宫收缩，专家认为这些收缩可以帮助你的身体保留更多的精子并将它们推进你的子宫颈。