女性患有情感虐待关系的10件事让你知道

“如果他不打我，是滥用吗？” “我知道他看起来像个好人，但他在家里并不是那样。你能帮助我吗？” “我感觉很孤单。” 女性患有情感虐待关系的事情有很多让你知道; 经常藏在问题背后或隐藏在袖口评论之下的东西。

通常这些女性想要告诉你，但他们感到羞耻或者他们不知道如何告诉你，或者他们不确定他们的伴侣在做什么 实际上是 虐待。 有时他们认为这是他们的错，他们的关系失败了，你不会相信他们，因为他们没有“充分”的证据。 他们希望它会变得更好，他们害怕孩子的安全，他们害怕施虐者会发现他们告诉你。

我知道，因为我是那些女人之一。

这么多年来，我希望尽管他一直受到批评，羞辱，不忠和侮辱，但我仍然爱着的丈夫会变得更好。 我责怪自己不是“完美”并且对他有很高的期望。 老实说，我认为所有的关系都像我一样。 毕竟，婚姻不是很难吗？ 可悲的是，我还以为我应得的。 当我说我应该为我们的婚姻问题负责时，我相信我当时的丈夫，我相信他对我说的可怕的事情。 当时我不知道情感虐待是否是滥用，并且它可能导致身体和性暴力的模式。 我一个人。

在我的伴侣变得暴力之前，我没有告诉任何人我忍受的虐待。 我想和我一起努力，但往往让事情变得更糟，我只是觉得没有出路。 有这么多我想让人们知道，我只是不知道如何说出这些话。 当然不是，直到现在：

他们不知道这是滥用

虽然情感虐待可能对身体虐待同样有害，但有时没有身体暴力使得生活在情感虐待中的人不确定它是否真的“那么糟糕”，甚至感激“至少他没有不要打我。“ 他们的施虐者通常不认为他们的行为是滥用行为，并且会尽量减少他们的行为行为和言辞。

他们认为你不会相信他们

虐待者可以很有魅力。 有时从外面看，一对夫妻的生活看起来很完美，而在内心则是一场噩梦。 被虐待的人认为没有人会相信他们，所以他们从不告诉任何人。

或者，他们试图告诉某人，那个人说“我不相信你”，这使他们永远不想再试一次。

他们喜欢他们的伙伴

虐待的人总是不会辱骂，而且在你第一次见面时往往不会辱骂。 就像你没有立刻爱上某个人一样，你也不能总是停止爱你的施虐者，好像你已经翻转了一个内部开关，即使他们已经完成并对你说了可怕的事情。 情绪虐待的时期可能被强烈的快乐时期打断，他们可能会告诉你，他们是唯一一个永远爱你的人。

他们相信他们的伙伴的谎言

情绪虐待的人可以随着时间的推移，通过辱骂，侮辱，操纵和猥亵，使他们的伴侣相信他们患有精神疾病，应该受到虐待，甚至他们是关系中的问题。 当你认为你的伴侣对待你的方式有问题或你质疑你的理智或现实时，很难寻求帮助。

他们很惭愧

我太羞于告诉任何人。 我认为滥用是我的错。 即使是现在，我也会质疑是否有任何我可以做的不同让他爱我的方式我知道我应该被爱。

从逻辑上讲，我知道这不是我的错，但从内部来说，不可能责怪他。 我也很尴尬，这可能发生在我身上。 我是一名女权主义者，拥有硕士学位，并为一个进步的女性组织工作。 这样的事情不应该发生在 我身上 。 我努力工作，让外表看起来很完美。我不想让任何人知道我在受苦。

他们害怕

在情感虐待关系中遭受苦难的人经常感到害怕。 害怕他们的伴侣会发现他们被告知并变得暴力，或害怕提出某些话题或对他们的伴侣说任何负面的话。

我记得在社交媒体上发表了一篇关于枪支管制的文章。 我现在的前夫非常沮丧，以至于他的一个朋友可能会看到这件事并让他很难看到我对这个话题的看法。 我也害怕人们可能会发现正在发生的事情，并责怪我不是一个更好的妻子和母亲。

离开并不容易，有时可能感觉不可能

当你问一个在情感虐待关系中遭受苦难的人为什么她不会离开时，你就会忽视留下施虐者的真正危险和并发症，相反，他们要对那些离开的人做出改变的责任。 。

滥用者通常会在身体和社交方面孤立他们的伴侣并控制他们获得财务的机会。 对于处于虐待关系中的人来说，离开是最危险的时刻。 离开可以在情感，身体，经济和后勤方面具有挑战性。 这似乎是不可能的。

他们害怕他们的伙伴会伤害他们或他们的孩子

情绪虐待的人经常威胁对他们的伴侣或其他人的暴力行为。 他们使你人性化，他们的威胁似乎是真实的。 有时它们 是 真实的。

离开虐待关系是危险的。 暴力言论成为真正的暴力，可能会升级。 如果你试图离开一次而事情变得更糟，那么再试一次就 太可怕 了。

他们感到孤独和孤立

滥用者通过试图隔离他们，限制他们的社交网络以及破坏与家人和朋友的关系来控制他们的伴侣。 你最终害怕，感到如此孤独，就像你没有人可以转向。 你的伴侣控制你的方式，你的钱，你的交通，甚至你的社交媒体联系，都会加剧那些孤立的感觉。

他们不知道告诉谁或在哪里获得帮助

生活在情感虐待伴侣中的人往往认为家庭暴力组织无法帮助他们。 当你听到 家庭暴力 这个词时，他的虐待看起来并不像你想象的那样。 对你大吼大叫，切断你并不是犯罪。 警方不会介入。 你是如此尴尬，无法想象承认你需要帮助的人。

如果你生活在情感上的虐待关系中，我希望你知道你并不孤单。 我相信你 。 有帮助。 寻求支持，收回控制权，并与倡导者联系，以帮助您安全地计划重建您的生活。 作为第一步，您可拨打全国家庭暴力热线1-800-799-7233。 情绪虐待是滥用。 你不必单独做这件事。