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做妈妈很难。 实际上可能是最艰难的事情。 随着我的孩子的成长和变化，虽然有些事情变得更容易，但似乎总会有新的未知领域或挑战需要克服; 每个怪物，更粗糙，或者比最后一个更加情绪化。 通常有必要给自己一个鼓舞人心的谈话，我已经了解到每个妈妈每天至少应该告诉自己一次（有时每小时一次）。
我的建议？ 从 “你可以做到这一点 ”开始，因为你完全可以。 此外，即使看起来太难处理，现在也为时已晚。 我的朋友们，你的孩子（或孩子）都在这里，而你却被他们困住了。 但是说真的，穿上你的大女孩内裤并想出来。 根据你的不同，你有小人类（可能还有一些成年人）。 你可以做到，因为你很棒，因为你必须这样做。
当然，你不必一个人做。 可以寻求帮助。 它是。 每个人有时都需要帮助，并且要求你所需要的并不是一个弱点; 它是聪明的，自我意识的。 至少那是我告诉自己当我到达那些我无法完成所有这一切的时刻或者我将失去我的sh * t，我无法弄清楚接下来要尝试的事情。 我打电话给我的妈妈，我的丈夫，我的妈妈朋友或我的妹妹，因为有人必须有一些想法，如果他们不这样做，至少我们可以同情。
我每天都会对自己重复这些咒语（以及更多）。 如果我一直告诉自己我能做到，最终我会开始相信它，对吧？ 或者至少我可以伪造它直到我做它，你也可以。 相信我。
“你能行的”
您可以。 相信我。 即使它很难，即使你认为你没有任何东西可以给予，即使你觉得“戒烟”，如果只是暂时的。
有些日子它会吮吸，但你会成功。 女朋友，你有这个。 你能行的。 我相信你。
“如果你不完美就没关系”
停止尝试一直保持完美。 你会让自己变得疯狂。 没有人是完美的。 没人 即使它们在社交媒体上看起来很完美，我也保证这张照片是100张之一，并使用过滤器。 你不一定要做一个好妈妈或好人。 停止。
“每个人都有时会失去他们的嘘声”
如果你失去它并大叫，或发脾气或需要妈妈超时，那没关系。 记住，没有人是完美的。 明天是新的一天，即使事情没有好转，你也和所有其他真正失去生命的妈妈们在一起。 我们应该认真开办俱乐部。
“如果你不能打败他，加入'Em'
发脾气，吃冰淇淋，或参加舞会。 无论如何度过这一天。 谁说妈妈们必须成熟？
“可以寻求帮助”
他们说疯狂的迹象再次尝试同样的事情并期待不同的结果。 所以也许，也许，下次尝试不同的东西。 考虑一下父母身份，耗费精力的科学实验。 尝试新的东西，看看它是否有效。 如果没有，你没有失败，因为你只是一个科学家。 科学家们预计至少有一半时间会失败。
“敢于与众不同”
选择不同的路径或育儿理念是可以的。 你做到了。 你完全有能力弄清楚什么对你的家庭有用，不应该把别人的sh * t作为你自己版本的好妈妈。
“首先戴上你自己的氧气面膜”
GIPHY做你自己的BFF。 就像空乘人员在飞行前公告中指示您一样，您必须首先使用自己的氧气面罩，然后才能充分开始协助他人。 我试着每天问自己今天做了什么样的自我护理，以及如何适应“我的时间”。 如果你不监控你自己的需求，没有其他人会填满你的坦克。 （我保证我的意思并不是那么听起来很脏）。
“你是个好妈妈”
你是个好妈妈。 有时甚至是一个好妈妈。 大多数时候，你的孩子都会得到喂养，衣着和快乐。 你摇滚。 你这样做。 不要让任何人，尤其是你头脑中的声音，以不同的方式告诉你。
