主页 6对于患有饮食失调症的妈妈,任何人都可以做的最残酷的事情
6对于患有饮食失调症的妈妈,任何人都可以做的最残酷的事情

6对于患有饮食失调症的妈妈,任何人都可以做的最残酷的事情

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Anonim

母亲是一个吃紊乱的女人可能面临的最大挑战之一。 对你的身体完全控制的不可避免的丧失是可怕的,并且吃更多来维持怀孕会违背你的无序思想所教导的一切。 一旦你的宝宝到来,你就会有更多的触发器。 突然之间,人们正在评论你的产后身体并让她参与有关他人身体的谈话。 这些只是任何人可以对患有饮食失调症的妈妈做的许多残酷事情中的一部分。

许多患有饮食失调症的人都知道,你并没有完全“恢复”,就像你学习应对的工具一样。 这种疾病总是存在; 潜伏在背景中并等待某些触发器,这些触发器可以将无序的思维方式和表现方式带到表面。 在过去十年里,我一直非常努力地控制自己的病症。 除非你非常了解我(或正在阅读这篇文章),否则你可能不知道我过去的这一部分。 简短的故事是,我的厌食开始了我大学一年级的学习之后与你在镇上当地报名参加的一种饮食(有特殊药和教练)。 这种“饮食”导致了与名单和卡路里计数的完全恋情。 我在一家女性健康诊所度过午餐时间,研究员工营养师的书籍,并记住几乎 所有 的卡路里计数。 我在超市里待了几个小时,然后空手而归。 我每天锻炼两个小时。 这是一个漫长的旅程,来到这里,拥抱两个健康的怀孕,享受两个大肚子,并确保我的产后身体不再像过去那样。

不可否认,我在这里讨论的“残忍”事件都不是残酷的,因为表现这些可以说是轻微残忍的人很可能不知道他们所说的那些人(像我一样)正在遭受痛苦或遭受了吃饭过去无序。 我想,在谈论我们的身体时,我们对彼此的期望最高的是敏感度; 我们是否怀孕,没有怀孕,紊乱的食客,或只是我们的业务经常人。 我认为很多人在谈论食物,体重和身体时都会感到敏感,所以对这些话题的问题或评论最好被拒绝,除非有人邀请他们或在谈话中特别鼓励这些问题。

问她怀孕时体重多少

由Alexis Barad-Cutler友情提供

这个问题似乎主要落在家庭成员的朋友身上(或者是远方堂兄和令人毛骨悚然的大叔,他们只是没有得到它)​​。 他们似乎认为,询问你在怀孕期间获得多少体重,就像询问天气一样。

真相? 我老实说不知道,因为我不想知道。 我知道,如果我对我的怀孕体重增加有任何了解,我会把这个号码挂在我的头上,在昼夜闪烁的霓虹灯下跟着我,伴随着一个蜂鸣器并以嘈杂的机器人声音宣布自己。 我每次去医生办公室时都要求在倒立时称体重,并向护士重申我绝对不想知道自己的体重。

问她如何失去(或计划失去)婴儿体重

由Alexis Barad-Cutler友情提供

当然,大多数人都喜欢当有人问他们如何在婴儿(或一般情况下)看起来如此美好。 如果有人评论我的帖子宝贝数字,我不能说我在意。 但是,如果我告诉你我是怎么减肥的,那么你可能不想知道答案。 是的,我锻炼身体。 在大多数情况下,我也吃任何我想吃的东西。 请记住,无论我想要什么,大多数时候往往是一个合理和均衡的饮食。 尽管如此,我不能否认混乱的思维和饮食多年来一直不是我生活的一部分,即使它只是适合和喷射。 我不能否认有几天我会做出几个小时无法忍受饥饿感的决定。 或者有时候,当一个普通的,没有混乱的人可能只是在特定的时间吃掉她渴望的任何东西时,我会以一种奇怪的方式剥夺自己,这样我就可以“得到”一些更颓废的东西。

那种“内疚”的感觉跟我一起经常比我想要的东西更像是愚蠢的东西,就像吃了我孩子的mac和奶酪的四口一样,因为它闻起来很好(我知道我'我不再吃自己的晚餐两个小时了)这不是我经常做的事情。 这种东西不会一直发生, 但它会发生 。 但这完全取决于我是谁以及如何(我认为)我看待自己的方式。

鼓励她加入你的产后减肥之旅

由Alexis Barad-Cutler友情提供

不,我对妈妈训练营不感兴趣。 不,我不会加入您的Belly Busters课程。 如果它是一个针对减肥的团体健身课,我不参加,因为你不知道我在无序的日子里浪费了多少废话。

我训练了我的屁股比我现在睡得更多的时间,当谈到锻炼时,我只做我感觉很有趣的事(空中舞蹈),从来没有什么感觉到惩罚。 作为一个患有饮食失调症的妈妈,如果有人问我是否想要与他们进行某种伙伴饮食或锻炼方案,我会感到畏缩。 我几乎立即想知道这是否意味着他们认为我 需要 ,或者他们是否只是在寻找友情。 然后,我实际上不想知道答案,因为如果它是前者,它会让我陷入混乱。

评论她吃或不吃每个妈妈小组的小吃见面

由Alexis Barad-Cutler友情提供

妈妈小组会议往往围绕着小吃。 对幼儿来说,小吃肯定,但更重要的是: 为妈妈们准备小吃 。 我的妈妈小组往往会在几家非常美味的面包店附近见面,我们每个人轮流拿起最美味的羊角面包和糕点,或者蛋糕和巧克力饼干。 因此,每周一次,我会推动我的婴儿车花半小时到达任何一个人的房子主持小组,一旦我把婴儿安置在起居室的地板上,就不可避免地拉向甜点桌。 途中我会捡到一杯咖啡,希望那种温和甜美的味道会以某种方式激起渴望,但最大的努力就是在不平的布鲁克林人行道上晃来晃去我的婴儿车。

每次,我最终都会吃一块巧克力羊角面包,而不是两块,因为一个会让我讨厌自己而另外两个就是惩罚。

谈论别人多快失去了宝宝的体重或一个人有多瘦

这可以立即引发无序食客的竞争感。 我在很多方面都很有竞争力,所以当然如果你说某某某某已经因为生孩子而被反弹,比如,三周,它会让我想对我的枕头大喊大叫并隐藏在我的安慰者的感觉,就像生活中的失败。

坚持她踩到一个规模

由Alexis Barad-Cutler友情提供

因为当我有了我的第一个儿子时,我和我丈夫的奶奶住在一起,所以我并没有完全掌控自己的环境。 每隔一周清洗奶奶房子的那个女人一直在评论我的产后体重减轻,有一天当我离开浴室时,我瞎了眼。 除非我踩到她摆在我面前的刻度,否则她几乎阻止我离开走廊,并要求我为自己的好奇心和喜悦而权衡自己。

虽然我曾预料到规模会破裂(思维混乱,你们都是),但我真的很惊讶这个数字有多低。 我永远不会忘记在10年内第一次达到规模和学习数字的震撼。 对我来说,踩到一个曾经成瘾的规模,我已经努力不做这么久了。 这种完全不合适的事件可能是一个不好的触发器。 幸运的是,事实并非如此。

6对于患有饮食失调症的妈妈,任何人都可以做的最残酷的事情

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