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产假过得太快(根据我的经验)。 当我的儿子出生时,我大约休息了14个星期,当我不得不开始计划重返工作岗位时,似乎我开始进入产后生活的沟槽。 当我准备回去的时候,我心中最主要的是,“我怎么会这样做?”并不是说我的经验应该成为其他任何人的榜样,但我确实发现妈妈应该做的一些事情。在回去工作之前做。
归根结底,在转型之前,我只在这个工作中待了几个月(再次,因为母性无论如何不是不断的改变和持续的调整),只是作为一个待在家里的妈妈,然后最终登陆工作 - 从家里妈妈。 但我离题了,因为这是另一天的另一个故事。 回顾那些早期的月份,在一个荒谬的短暂时间里,这是一个充满看似无穷无尽的变化游行的疯狂时刻。
尽管如此,我仍然感激不尽。 我觉得我妈妈生活中的这段时间帮助我弄清楚什么对我的家人(和我自己)最好。 希望这些建议可能有助于那些即将解决其中一个最大转变的妈妈们:生完孩子后重返工作岗位。
如果您是母乳喂养,请组装泵……
GIPHY让我们看看,我该怎么说呢? 嗯,泵需要一些习惯。 当然,除非你练习使用机械来提取一些体液,我绝对不会这样做。 即使我在泵的凹槽中,我仍然偶尔会错误地放置一块(或者发现其中一根管子被扭曲)。
我的建议是:在你第一次独自坐在休息室之前,先熟悉所有这些。
……并用它练习
在我离开的时候,我的泵有一个陡峭的学习曲线,所以当我回去工作时,这是常规的。 但是,我只能想象在调整工作的同时获得它的悬念是多么棘手。 请不要自己这样做。
做育儿干跑
GIPHY也许你的小家伙在日托。 也许他和一个家庭成员在一起。 也许你的伴侣在你出去的时候带走了他或她。 无论哪种方式,在你上班之前让每个人(包括尤其是你)熟悉这个例程并没有什么坏处。
弄清楚你有什么衣服适合
如果只是直接回到你怀孕前的衣服那么简单。 即使你的体重接近以前的重量,你的衣服也可能有不同的适应性。 请相信我,你想在第一天早上回到办公室之前弄清楚这一点。
打印并构建一些您最喜欢的图片
GIPHY它们不仅可供您查看,还可供其他人查看,因此您可以听到您的支持同事定期告诉您宝宝的可爱程度。 这会有所帮助。
让自己拥有所有的感情
回到工作岗位没有正确或错误的方式。 我知道有些妈妈们很兴奋地回去,并没有发现这种转变只是一种机会回归自己。 我知道有些人完全心烦意乱,觉得他们离开婴儿时会失去一块自己。
你被允许有强烈的反应,或没有反应,或中等反应,你不需要觉得你做错了什么。
提前计划午餐和小吃和饮料
GIPHY特别是如果你是母乳喂养,你不想在饥饿或口渴或一般营养方面偏离。 如果你依靠咖啡来通过(就像我咳嗽*),那么一定要考虑到这一点。保持牛奶供应并不容易。
决定一个咒语
换句话说,告诉自己你需要告诉自己要保持强大。 我非常喜欢沉默的鼓励谈话,并且感谢他们经历了很长时间。
预包你的包或钱包
GIPHY也许你正在接受一个主题,这是尽可能早地完成的; 理想情况下,在早上之前,你应该出现在工作中。 除了告别宝宝并让自己成为需要的地方之外,你需要考虑的事情越少越好。
吸收所有可爱的婴儿依偎
我还没有找到一种方法来清除婴儿头部的气味,但也许你可能会这样做? 无论哪种方式,你都可以享受所有的宝贝善良。 但是请记住,下班后它仍然存在,所以你 肯定 有这样的期待。