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我一直与我的身体有爱恨交织的关系，特别是在分娩后。 一方面，怀孕是惊人的。 另一方面，它会严重改变你的身体，每个人，从媒体和你的朋友到你头脑中的声音，都在告诉你，你应该讨厌你的身体并尽可能地努力改变它。 无论我喜欢与否，我的伴侣的话语对我的身体感觉良好都很重要。 事实上，每个成年男子都会对产后伴侣说些什么，可以决定你在分娩后对自己身体感觉良好的能力。
我花了一段时间才接受这样的事实，即在我的第一个孩子出生后我的身体永远不会相同。 老实说，我认为这是一个漫长的过程，因为当时我的丈夫经常建议我锻炼或吃“健康”。 这些事情在正确的背景下可能听起来很有帮助，但我听到的只是，“我不喜欢你的样子，你需要改变。” 老实说，这是我需要的最后一条消息。 我很沮丧，母乳喂养进展不顺利，我对自己作为父母的能力充满了自我怀疑。 我以为我再也不会感觉良好或喜欢自己。 它很糟糕。
这一次是如此不同。 我现在知道我的身体显然对成长中的人类感到厌烦。 我有一个非常复杂的怀孕和创伤性出生。 在怀孕，分娩和母乳喂养期间，我因为“失败了”而在我的身体上生气，并且在分娩后达到了我最高的非怀孕体重。 然而，尽管有这些经历和因素，我对自己的身体感觉相当不错。 有什么不同？ 我现在有一个支持，爱心，接受的合作伙伴，他说的是正确的事情（好吧，大多数时候，无论如何）。
那么，男性（以及所有性别的伴侣）可以说什么能帮助他们的产后伴侣感觉他们在成长和分娩人类后是坏蛋，强壮，性感，美丽和足够的？ 继续阅读一些想法。
“我很惊讶你的身体可以做什么”
成年男子不希望他们的伴侣掩盖，无论是母乳喂养，在沙滩上，还是穿着作物上衣。 当我的丈夫告诉我，我不需要遮住自己的身体，因为它看起来不像以前那样，这让我觉得很棒。
“你很性感”
我喜欢性爱。 认真。 然而，当我感觉性感和渴望时，它会好得多。 成年男子告诉他们的伴侣他们性感。 我不能代替别人说话，但是当我的丈夫告诉我我很性感时，它实际上让我感觉性感，喜欢做爱，考虑到我正在处理睡眠剥夺，自我怀疑，产后抑郁，和身体形象问题，这可以完全搞乱我享受性的能力。
老实说，有时我想知道我的丈夫在我的身体发生变化后可能想和我发生性关系。 我需要每天都听到这个。
“我爱你的 ____”
我想听到我的伴侣想要和我发生性关系，即使我的身体已经改变了。 但是，我也需要知道如果我不想做爱也没关系。 即使我不想做爱，对我来说知道自己“正常”也很重要。 它还传达了这样一个信息：我的身体是惊人的（地狱，它只是长大了，并且是一个疯狂的人类），即使我用它来做与性无关的事情或者对我的伙伴看起来很好。
“你比以前更糟糕了”
在我的身体里长出一个人，有妊娠并发症，并有一个非常创伤的分娩经验，我不得不想出母乳喂养，照顾我的产后身体，并由于受伤而挣扎。
无论他们自己的个人挣扎和康复需求是什么，请承认你的伴侣在分娩后所做的事情非常糟糕，即使她没有回到她同样的活动水平或她的身体看起来不一样。
