产后抑郁症（PPD）的症状包括担心你是一个坏父母并且想着伤害你的孩子，所以毫无疑问，讨论这种相对常见的疾病在历史上一直是禁忌。 毕竟，美国人往往很难谈论精神疾病，并认识到他们是需要治疗的疾病，就像手臂骨折和糖尿病一样。 但是，由于新出现的关于PPD的全国性对话，新妈妈和爸爸的情况正在改善。 这是多年来对产后抑郁症的认识发展的方式 - 即使普遍存在的压倒性（和不应该的！）耻辱远远没有被凿沉回到它所属的深黑洞。
早在2011年，NPR就报告说，正是这种耻辱常常会阻止有PPD的妈妈获得他们需要的护理。 西雅图的妈妈海蒂·科斯（Heidi Koss）试图通过她的PPD自杀，她告诉媒体她觉得“承认我在挣扎，这意味着我是一个坏母亲。” 虽然倡导组织Postpartum Progress估计多达15％的新妈妈患有PPD，但Koss并不是单独感受到这种感觉。 并且努力寻求帮助（Koss的产科医生最初告诉她，他无法帮助她）并不是一个巨大的惊喜：2011年，匹兹堡大学精神病学教授Katherine Wisner告诉NPR，许多医疗专业人员没有受过培训来应对。
但事情看起来似乎在抬头，至少在一些最近的举措中，人们处理PPD已经走出阴影，一些知名人士愿意谈论他们自己的经历。
例如，产后支持国际于2011年宣布了5月全国孕产妇心理健康意识月。根据新闻稿，将整整一个月献给PPD的目的是鼓励妈妈们开始谈论他们的挣扎，而不是努力工作隐瞒他们 - 并最终得到他们需要的治疗。
美国预防服务工作组在2016年初发布了一项新的建议，即所有孕妇和产后妇女都要接受抑郁症筛查，并采取更为具体和可能有益的举措。 正如Babble所指出的，这是至关重要的，因为在女性分娩前筛查抑郁症可以帮助确保她将有足够的资源来尽早解决可能出现的任何问题。 这是一个好消息，因为有理由认为，如果医疗服务提供者正在积极与妈妈和即将成为妈妈谈论这个问题，他们将会更好地应对这个问题。 希望这也会转化为耻辱，因为人们意识到PPD是一个真正的医学挑战，而不是一些明显的性格缺陷。
但也许推动关于PPD前进的对话的最重要和最有效的因素是真实的人分享他们的经历。 正如前PPD患者Koss向NPR指出的那样，只是听到像布鲁克·希尔兹这样的名人谈论产后抑郁症，让她觉得这种耻辱感在某种程度上开始消失。
事实上，希尔兹写了一篇关于这个主题的整篇回忆录， “降临雨中：我的产后抑郁之旅” ，于2005年出版。从那时起，一位名不见经传的知名女性干部一直追随女演员的开放之路。 就在本周，例如，总统伊万卡·特朗普的第一任女儿和高级顾问向奥兹博士透露，在她的三个孩子出生后，她已经处理过PPD。 据 “华盛顿邮报 ”报道，她说，“我觉得自己不像父母，企业家和高管那样有潜力。” 在本月早些时候接受 人物 杂志采访时，歌手Alanis Morissette将自己的PPD描述为“非常孤立”。
世界正在学习没有明星力量的妈妈们的故事。 例如，凯西·迪文森佐（Kathy DiVincenzo）为了#EndTheSilence而分享了她生活中PPD的照片（她称之为“不舒服”）。 在Kara Kovlakas因PPD而自杀之后，她的五个姐妹决定推出母亲心理健康倡导网站Light For Kara。
最后，研究人员正在了解爸爸可以并且确实患有PPD，这有助于结束与处理传统上与女性相关的问题相关的特定耻辱感。 TLC真人秀系列 OutDaughtered 亚当巴斯比在这方面的其他父亲正在取得巨大进步。
谈话正在发展并向前发展。 让我们确保它不会失去动力。
