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大多数睡眠训练文章的重点是让你的宝宝在晚上长时间睡觉（或者如果你有野心勃勃的话，一直到晚上睡觉。）但是关于睡眠训练年龄较大婴儿的建议并不普遍。 一旦你的孩子超过一年的标记，他们就能够清晰明确地表达他们的意见，这有时会使他们的睡眠训练比年轻人更加狡猾。 但是，由于睡眠训练专家的工作，只需点击一下按钮，您就可以了解有关睡眠训练的所有知识。
当然，没有一个孩子是完全相同的，每个家庭的睡眠训练看起来会有所不同，但这些提示涵盖了为年龄较大的婴儿进行睡眠训练的基础。 如果你在宝宝年轻但没有坚持的情况下尝试过睡眠训练，那么你可能需要在他们年龄较大时调整你的策略。 事实上，孩子的第一个生日是开始睡眠训练的好时机。 许多父母已准备好在这一点上夜间断奶，这使其成为长时间睡眠的绝佳机会。
其中一些技巧非常直观，但其中一些你可能还没想过尝试过。 以开放的心态和坚定的意志接近睡眠训练可以确保您和您的小孩都能立刻弥补所有失去的睡眠。
你可以试试方法除了哭出来
GIPHY随着宝宝发展更多的交流能力，他们的哭泣将具有新的意义。 虽然改良的CIO睡眠训练方法可能适用于年龄较小的婴儿，但它可能会给年龄较大的婴儿发出混乱的信号。 根据婴儿睡眠网站的说法，了解一个 可以 让自己睡觉而又选择不睡觉的幼儿之间的区别（幼儿以其强烈的意志而闻名，对吗？）和一个刚刚没有学会如何独自睡觉的幼儿，选择您将使用哪种方法的关键。
这就是为他们提供新的睡眠协会
GIPHY根据Aha Parenting的说法，形成新的睡眠联想对于帮助他们自己睡觉非常重要。 如果你一直在照顾宝宝睡觉，或者每次他们在夜间醒来，如果他们在晚上没有你喂它们的情况下睡觉，你就需要用一个新的协会来代替。
有一个常规的重要
GIPHY睡眠基金会指出了从小就建立健康和平静的睡前常规的重要性。 这有助于您的孩子知道接下来会发生什么，并最终预测自己的就寝时间。
它有助于使用言语提示
GIPHY虽然他们可能还不能说很多单词，但是不要低估孩子理解你所说的内容的能力。 今天的家长建议每晚使用简单的短语提醒他们接下来会发生什么，所以当他们躺下睡觉时他们不会措手不及。
5.要冷静，但坚定是重要的
GIPHY在这个年龄段，您的孩子能够理解边界的概念。 西尔斯博士建议在让孩子躺下并告诉他们是时候睡觉时要保持冷静而坚定的声音。 如果你不致力于该计划，他们为什么要这样做？
它可能需要一段时间
GIPHY不要指望你的1岁小孩在经过几次尝试后一直睡到一夜。 根据今天的父母的说法，一个孩子可能需要数周或数月才能彻夜难眠，这取决于您尝试的方法。 有了合理的期望可以让你们两个人的训练时间更轻松 - 尤其是知道最终结果需要更多的睡眠。
