有时感觉就像怀孕的肚子上有一个标志，上面写着“请在这里发送你未经请求的建议。” 无论是你是高还是低，一个圆脸都意味着你有一个女孩，或无药物出生的理由，就像人们从未听说过怀孕荷尔蒙可以让女人做的有趣的事情。 或机智。 怀孕体重增加同样如此 - 每个人都有一个关于你的腹部大小对于成长中的婴儿意味着什么的理论。 但是你的怀孕体重增加会影响宝宝的体型吗？
来自佛罗里达州奥兰多的Winnie Palmer妇女与婴儿医院的OB-GYN博士Christine Greves博士在一次电子邮件采访中告诉Romper，“怀孕体重增加可能会影响婴儿的体型”，但钟摆摆动两种方式怀孕期间健康的体重增加。
“如果妈妈没有获得足够的体重，可能会担心宝宝可能无法获得足够的卡路里来适当增长，”她说。 “对于体重过重的女性来说，这会使她们患妊娠糖尿病的风险增加。妊娠期糖尿病会增加婴儿患大儿的风险。”
加利福尼亚OB-GYN G. Thomas Ruiz博士在一次电子邮件采访中告诉Romper，BMI为35或以上的女性往往会定期生育超过8磅的婴儿。 “对于怀孕期间体重增加超过40磅的女性来说也是如此，”他说。
Ruiz解释说，原因是这些女性“胰岛素循环较高，可以控制血糖，这可以作为胎儿的生长因子。”
如果您有时间提高孕期体重增加的赌注，那么建议您摄入更多的卡路里。 这听起来像是“duh”的建议，但对于想要增加体重的女性来说，重要的是要考虑他们在一天中的许多小的，营养丰富的膳食中的膳食。 想想健康的脂肪，如鳄梨和坚果，以及高热量的谷物和豆类，如密集的全麦面包或全麦谷物和面食。
另一方面，如果您正在努力控制体重，那么与您的医生讨论足够的体重目标非常重要，双板认证的OB-GYN和母体胎儿医学专家Kecia Gaither博士在电子邮件采访中告诉Romper 。
“你的医生可能会争取营养师的支持来提供意见，”Gaither说。 “当然，每天都在锻炼，比如走路或游泳，增加水果和蔬菜的消费量，减少油炸食品，用水代替苏打水。”
格雷夫斯说，轻松自己。 坚持健康的饮食是关键，但有时繁忙的日程安排妨碍了全面的用餐，或者宝宝只需要第二块蛋糕。
我的意思是，这只是科学。
