当你想要怀孕时，人们充满了善意的，虽然令人讨厌的智慧之词。 但最令人沮丧的建议可能是，“只是放松，不要对此施加压力。” 人们往往表现得像放松是一种可靠的怀孕方式，而最微小的压力会破坏你的机会。 那真正的故事是什么 - 压力会影响受孕吗？ 不幸的是，有一些迹象表明它可能。
根据婴儿中心的说法，受到压力可能会对你的下丘脑造成严重破坏，你的大脑中的腺体会控制激素，让你的卵巢在释放卵子时知道。 如果由于压力而交叉这些信号，您可能会晚期排卵或根本不排卵。 这使得很难弄清楚你什么时候应该做爱才能怀孕。 据 “纽约时报”报道 ，人们已经知道，在严重压力时，身体产生的另一种化学物质α-淀粉酶会使不育的风险加倍。
当然，女性并不是唯一感到压力的人。 根据Belly Belly的说法，压力也会影响男性的生育能力 - 一项研究发现，持续的压力会降低男性精子的质量和数量。
Giphy然而，重要的是要注意研究可能有点偏斜。 根据 家长的 说法，许多关于压力和受孕的研究都涉及已经存在生育问题的女性。 虽然看起来压力可能会让孩子更难受孕，但 The Today Show 的网站指出，影响生育能力的其他因素更可能成为任何问题的原因，包括你的卵巢或输卵管问题，你的年龄，和你的整体健康。 美国心理学会还指出，虽然重点通常是压力是否会导致不孕，但重要的是要记住不孕会导致更多的压力。
Joshua Klein博士为美国有线电视新闻网（CNN）撰稿指出，无论是否真的能增加你怀孕的几率，都要花时间放松和减压。 因此，当你想要一个婴儿时，被告知要“放松”是令人讨厌的，这实际上是个好建议。
