世界各地的父母都同意一件事：他们需要更多的睡眠。 您可能预计在新生儿期缺乏睡眠。 但如果已经好几个月了，你的宝宝仍在夜间醒来几次，你可能正在考虑进行某种类型的睡眠训练。 这些方法差异很大，并不是每种方法都适用于每个家庭。 一些父母对“哭出来”的方法发誓，而其他人则认为这种压力和残忍。 一种已经变得流行的睡眠训练方法被称为No-Cry睡眠解决方案，但是No-Cry睡眠解决方案会影响您孩子以后的生活吗？
这种睡眠训练方法是由育儿教育家Elizabeth Pantly开发的，并在她的书 “无哭泣睡眠解决方案：温柔的方式帮助宝宝 彻夜难眠”中进行了讨论 。 作者是四个孩子的母亲，在她的网站上写道，在她的第一个孩子出生后，她立刻变成了一个温柔的母亲，她不相信她的孩子 - 或任何婴儿 - 应该让它哭出来睡觉。 相反，她在数百个测试系列的帮助下开发了新的无撕裂技术，可以根据您自己家庭的需求和动态进行定制。
No-Cry睡眠解决方案涉及到为您的宝宝创建睡眠提示的例行程序。 它还倡导安慰宝宝，以避免过度哭泣带来的压力和混乱。 让您的宝宝习惯常规可以让您的孩子在生命的各个阶段受益。 根据临床心理学家Laura Markham博士的网站Aha！ 育儿常规给孩子一种安全感，帮助他们发展自律，这种自律可以在成年期坚持下去。
No-Cry Sleep Solution也支持共同睡眠，许多其他睡眠训练方法都没有。 共同睡眠本身已被证明对孩子的性格有许多积极影响。 将共同睡眠的好处与No-Cry睡眠解决方案的好处相结合，您的孩子肯定会在他或她的未来看到积极和持久的好处。
