如果你已经设法摆脱了目前四处流淌的冬季“胃病”，那么请认为自己很幸运。 诺如病毒 - 一种引起急性肠胃炎的高度传染性病毒 - 已经恢复了季节，并且被预先警告，它会让你绝对痛苦。 除了引起通常持续一至三天的恶心，呕吐，腹泻和剧烈胃痛等症状外，诺如病毒还可引起发烧，头痛，身体疼痛和严重脱水，如果不及时治疗可能会变得危险，根据疾病控制中心。 然而，让事情变得更加困难的是病毒难以杀死。 过氧化氢会杀死诺如病毒吗？ 确实如此，并且你想要确保你使用它：根据NBC新闻，诺如病毒对许多消毒剂有抵抗力，甚至关于正确洗手和使用含酒精的洗手液的标准保持安全建议也不是'这将完全保护你免受这个残酷的bug。
根据疾病预防控制中心的说法，诺如病毒是导致美国腹泻和呕吐爆发的主要原因 - 主要是因为它很容易被捕获和传播。 与患有病毒的人接触，接触受污染的表面，或食用受病毒污染的食物或饮料意味着您有可能自己获取病毒并将其传递给其他人。 因为诺沃克病毒颗粒可以在你甚至出现任何症状之前就可以活在你的粪便中（更不用说它们可以在你好转后坚持数周），你可能甚至没有意识到你正在传播它。
尽管诺如病毒难以避免，但CDC诺罗病毒专家Aron Hall博士告诉NBC新闻，您仍然可以采取措施保护自己的安全，包括使用氯漂白剂或过氧化氢作为消毒剂。 Disinfect For Health建议将含有3/4杯浓缩的EPA注册漂白产品的漂白剂溶液与1加仑水混合，并像往常一样用肥皂洗涤后在所有表面上使用（诺如病毒可在表面上粘附数天）。 在冲洗之前，溶液应保持至少五分钟。 手洗餐具也有携带诺如病毒的风险，洗衣也是如此，因此在洗碗机或洗衣机上使用非常热的循环是关键，并且尽可能使用漂白剂。 而且由于洗衣机实际上可能含有粪便（ick），因此 读者文摘 建议在洗涤之间进行空洗涤循环，并确保病毒不会继续存在于洗衣房中。
预防诺如病毒 - 或者一旦你家里的人已经抓住它就开始消毒 - 看起来似乎很多工作，特别是如果机会很高，你也会得到它。 但是，对抗诺如病毒的传播是值得的：根据“ 读者文摘” ，诺如病毒每年与大约2千万种疾病有关，并且导致近一半的住院治疗和绝大多数死于胃肠炎相关并发症的死亡。 这也是儿童胃病相关的头号原因。
洗手可能不足以阻止诺如病毒声称您是其受害者，但这并不意味着它仍然不重要。 据“ 读者文摘” 报道，2011年疾病预防控制中心的一项研究发现，与那些使用洗手液的人相比，长期护理机构的工作人员如果经常用肥皂和水清洗，则患诺瓦病毒的可能性要低六倍（与冷病毒，洗手液不同）没有提供针对诺如病毒的保护）。 但是一些肥皂和水龙头下的快速冲洗是不够的：密歇根大学流行病学教授Allison Aiello告诉NBC新闻，正确的洗手应该需要大约30秒，并且应该包括“使用热水和肥皂进行剧烈摩擦”（和不要忘记在指甲下清洁）。
诺如病毒是悲惨的，完全是粗暴的，并且有点像噩梦一样要避免。 但好消息是过氧化氢和氯漂白剂绝对可以帮助你防止肚子麻烦。 不幸的是，这也是你必须继续战斗的一场战斗：就像季节性流感病毒一样，诺沃克病毒变异，据NBC新闻报道，这意味着它可以作为一年不同的病毒而恢复。
