就个人而言，我认为节育摇滚。 它有明显的好处 - 即预防怀孕 - 但它也可能产生积极和消极的副作用。 找到正确的避孕方法似乎势不可挡，因为任何谷歌搜索都可能产生相互矛盾的结果，如果你在社交媒体上询问别人的经历，那么， 哎呀。 你可能听说过有关生育控制如何帮助或伤害你的心理健康的相互矛盾的事情，所以很奇怪，“生育控制会影响你的心情吗？” 科学专家认为，它完全可以，但与生活中的大多数事物一样，在个人受影响的程度上，可能会因各种因素而异。
根据美国家庭医生学会的观点，一个人整体情绪的变化绝对可能是某些用户激素分娩控制的副作用。 好消息是，如果您因使用激素避孕措施确实经历了情绪调整，那么这种调整可能不会持续很长一段时间。 美国家庭医生学会继续报告说，生育控制的大多数副作用在几个月后消失，并且一个人的身体适应激素水平的变化。 如果你的情绪变化在上述时间段没有变化，你一定要和你的医生谈谈，考虑改变生育控制方法（也许是激素水平低的方法）。
发表在 JAMA Psychiatry上的 一项2016年研究发现，节育使用与抑郁之间存在联系，发现使用激素避孕措施的女性更容易被诊断患有抑郁症并使用抗抑郁药。 值得注意的是，相关性并不一定意味着因果关系，避孕用户的抑郁风险仍然很低。 然而，由于数百万人使用节育措施，即使很小的比例也意味着很多人都处于危险之中。 生殖医学协会建议有抑郁病史的人如果抑郁症在服用避孕药时恶化，请咨询医生。
为了让事情更加混乱，另外的研究表明，荷尔蒙避孕可以 帮助 你的心情。 美国流行病学杂志上 发表的一项对性活跃的美国女性进行的一项研究发现，使用激素避孕药的年轻女性抑郁程度较低，自杀未遂的人数较少。
在 Cochrane系统评价数据库中 发表的五项研究的 综述 发现含有屈螺酮（如Yaz和Yasmin）的激素避孕药可以减轻症状严重或经前焦虑障碍（PMDD）患者的经前期综合征（PMS）症状。 虽然仍需要进行更多关于使用避孕措施来治疗经前综合症的研究，但这对我来说听起来相当不错。
底线： 在找到适合您的避孕方法之前，您可能需要尝试几种不同的方法或避孕措施。 一定要向您的医疗保健提供者询问潜在的副作用，对他们的病史（包括任何抑郁症病史）说实话，如果一种避孕方法不起作用，也不要害怕要求不同的东西。您。
