八年前，当自由撰稿人Jen Simon最初欢迎她的儿子时，她感觉很好……很短的时间。 不久之后产后抑郁的症状就出现了 - 但是因为在她分娩后没有 立即 发病，她花了一段时间才意识到她正在发生的事情。
“我儿子生命的第一个月感觉很好，所以当我开始感到沮丧时，我没有意识到这是产后抑郁症，”她说。 “除了长达数月的睡眠剥夺外，激素的变化也变得越来越困难。 我开始感到绝望，焦虑和悲伤……我认为情况永远不会好转。“
西蒙在儿子出生后约两年处理抑郁症。 “我对处方药上瘾了，”西蒙说，她已经写过关于她与产后抑郁症和焦虑症的斗争的广泛报道。 “五年来，我沉迷于像Percocet这样的阿片类药物和像Xanax这样的苯二氮卓类药物。 我丈夫和我为如何处理我儿子的睡眠问题而奋斗，我觉得我们的关系并没有完全恢复。 我觉得我错过了享受他的婴儿和幼儿岁月。 我只是想在他生命中度过这段时光 - 我甚至无法想象品尝或爱生孩子 - 我只想生存下去。
正如西蒙很快了解到的那样，产后抑郁并不总是在分娩后出现，其症状在分娩后几个月内并不总能解决。 不过，这并不是每个人都意识到的。
围绕产后抑郁症的误解范围从穿制服到彻头彻尾的危险 - 其中一个误解涉及产后自身解决后的问题，以及我们通常认为的产后期。
但情况确实如此吗？
“绝对不是，”专门研究这个问题的围产期精神病学家Samantha Meltzer-Brody博士说。 “产后抑郁绝对不是你可以假设的时间限制。 有一个频谱，像一切，和一系列的东西。 当然，有些女性会有非常轻微的症状，很快就能清除，但在很多情况下甚至不考虑产后抑郁症，这更像是婴儿的忧郁症。
对于产后抑郁症的女性，可以持续数月，过去一年。
根据撰写关于这一主题的研究的Meltzer-Brody博士所说，挣扎于产后抑郁症的女性可能会遇到终生的身心健康问题。 根据她的研究，患有产后抑郁症的女性患有复发性抑郁症的风险显着增加，这些情况与分娩有关且与分娩无关。
“对于产后抑郁症的女性来说，它可以持续数月，过去一年。 有许多研究显示，如果没有得到充分治疗，女性会在很多年内患上这种疾病。 它可以很持久，“Meltzer-Brody博士说。
其他研究支持这一点。 最近在 Peer J 发表的一项研究发现，产后抑郁症可以延续到祖父母。 发表在“ 哈佛精神病学评论”上的 另一项研究发现，虽然产后抑郁症状随着时间的推移会逐渐减少，但多达38％的受访女性在产后挣扎后经历了慢性抑郁症。
Maria Lianos-Carbone， Oh Baby 的作者 ！ 妈妈的第一年自我保健生存指南 ，非常了解产后抑郁症的长期影响。
她想到的是“婴儿布鲁斯”，她在创伤出生后欢迎她的儿子。 在产后三周，她意识到这是一个更大的东西，并寻求治疗抑郁症。 十四年后，她仍在接受治疗。
我不认为人们意识到产妇抑郁症可持续数月或数年。
“我还在接受药物治疗，”Lianos-Carbone说。 “我确实知道前三个月会有挑战性 - 我会睡眠不足，母乳喂养以及所有这些事情。 一旦三个月的标记结束，我就会更好地处理所有事情，但事实并非如此。 人们认为产后抑郁症只会持续几个月然后就会消失。 我不认为人们意识到产妇抑郁症可持续数月或数年。“
但“产后抑郁症”一词是否真的表明了这些长期影响？ Lianos-Carbone将其称为“母亲抑郁症”，她认为这可能是一个更准确的术语。
经过董事会认证的精神病学家，Actify Neurotherapies的创始人兼首席执行官史蒂夫莱文博士，对该术语的内涵进行了权衡。 “产后这个词表明它有时间限制，”他说。 “过了产后期，它就会消失。 我们知道这不是真的。“
人们对它的错误并没有说出来 - 认为它很少见，认为它会消失。
但是，产后抑郁症不仅会影响您的长期 心理 健康。 Meltzer-Brody博士的研究还探讨了与其他健康问题的联系。
“抑郁症与人们如何处理压力的失调有关，并与心脏病，心脏病发作自身免疫性疾病的发病率增加有关，”她说。 “真正严重的内分泌，免疫和其他与压力有关的反应对女性及其家人来说真的很糟糕。”
这带来了另一个重点：产后的长期连锁反应往往被低估了。 该术语本身也表明该问题仅限于新妈妈的经历，事实上，整个家庭都可能面临持续性问题。
“不幸的是，产后抑郁症似乎不仅影响产后抑郁症的母亲。 有一种涟漪效应也会影响新生儿，这是导致抑郁症长期存在的原因，“莱文博士说。 “对于产后抑郁症的母亲，不仅存在未来抑郁症发作的长期风险，而且儿童患抑郁症的风险增加，这可能与遗传风险无关，对社会学习的影响也更长期限成就。“
这个消息可能看起来令人担忧，但有一个好处：所有专家都认为寻求治疗可以有效地减少产后抑郁的症状和长期影响。 了解这个问题是第一步。 并承认它不一定会自行消失？ 那么，这可能有助于女性理解解决和处理问题的重要性。
Meltzer-Brody博士说：“能够快速诊断和治疗可以为这位妇女及其子女和家庭带来巨大的变化。” “人们对它的错误并没有说出来 - 认为它很少见，认为它会消失。 当人们沉默或没有得到他们需要的照顾时，这会让我心碎 - 这可能会在短期和长期内给他们带来巨大的变化。“
