亲爱的珍妮，
我第一次怀孕了（耶！但是:)你用奶嘴吗？ 询问的头脑想要知道。 另外：我从哪里买到婴儿服装？ 我不知道有什么宝贝品牌。 有关系吗？ 有人告诉我不要担心在宝宝来之前吃完所有东西，这似乎是明智的，但我想我想知道：我需要什么？ 我在这里真正要求的是我不知道我在做什么，如果我让自己恐慌，那听起来就像：如果我的孩子讨厌我怎么办？ 如果我不擅长怎么办？ 这是一个标志吗？ 总之，我怀孕了，告诉我一切。
签署，新的这些部分
亲爱的新零件，
每个有父母的人都知道没有人能做到这一点。
当你怀上第一个孩子时，每个人都有建议。 大多数情况下这都很糟糕，因为大多数情况下，这是其他人告诉你他们做了什么的借口。 他们感到恐慌，因为他们孩子成为新生儿的光辉岁月已经从他们的手指中滑落。 有一天（很快），你会明白的。
有些人，“经过良好调整”和“快乐”的人会告诉你放松。 你需要离开医院就是一个汽车座椅！ 他们会说。 仿佛。 告诉我一个放松了九个月的第一次妈妈，我会通过邮件寄给你现金。 是的，我和我的丈夫在沙发上看着 办公室 ， 30摇滚 ， 公园和Rec， 以及 更好的召唤扫罗 ，我度过了许多漫长而美好的夜晚，感觉我的儿子从里面踢我（现在他从外面踢我！为人父母！）。 但剩下的时间里，我已经准备好让我的第一个孩子。
在多普勒测试之间花费多余的时间恐慌当然是一种准备方法。 这是你如何做到的。
1.不要放松。 不要。 你知道这有多重要吗？ 你的第一个孩子？ 你没有考虑和计划的一件事是，当你被呕吐物或大便或两者都覆盖时，将会发生在半夜的事情。 没有擦拭保温器？ 还是白噪声应用？ 扩散器怎么样？ 甚至不知道那是什么？ 你没有在互联网上花费足够的时间。 GOOGLE BINCH GOOGLE。
2.弄清楚你最担心的是什么 - 比如说，窒息和SIDS - 每天研究这些事情，让每个进入你家的人在你的继女的娃娃身上练习婴儿海姆利奇的动作。
3.与伴侣一起参加产前瑜伽课程。 这将是昂贵的，从未经过分娩但与你的丈夫约会的教练会告诉你这样的谎言：“这将减轻分娩的痛苦”和“这将使你感觉与你的宝宝更加紧密”，她会给你一些热闹的建议，比如“你在分娩过程中记住这一举动”。
此外，这里有一些关于宝宝来自我的 PARENTING WITH PANIC 手册的提示：
1.生气地清理。 请记住：每次洗衣和尿布袋都是表达非挫折感的绝佳机会。
2.带着宝宝走在博物馆的前面，看着所有其他人显然有时间做的艺术品。 然后在咖啡馆里分享一下Chardonnay，茫然地看着一个巨大安全别针的Claes Oldenburg / Coosje van Bruggen雕塑，想想， 有人有时间想出那个，然后有时间去做 。
3.将一个7磅重的婴儿挤出阴道后两个半月，教授为期两天的创意写作课。 向你的学生宣布这可能是你将要教的最后一堂课，因为你“超过它”。 在教室旁边的浴室抽水，同时让学生进行书写练习，保持门打开，这样他们就可以听到机器，想象牛奶从乳房喷到塑料瓶里。 当两名学生要求退款时表示惊讶。
如果这些都不适合您 ，您可以使用以下Jenny True备忘单作为首次妈妈：
汽车座椅 。 所有汽车座椅都必须通过安全标准，因此您需要研究的唯一方法是如何正确安装。 它们确实会过期，所以如果朋友想要给你一个旧的，获取品牌和型号，确保它没有参与任何事故，查看到期日期，并检查召回。
新生儿做四件事：
睡觉 你或者要带着你的宝宝和你在另一个房间里。
吃 。 你要么要给宝宝喂奶，要么给她配方奶粉。
便便和小便 。 你要么做布尿布还是一次性尿布。
哭 。 你的宝宝哭了，因为这是她必须沟通的唯一方式，她哭了，因为她累了，她饿了，她湿了，或者她只是想被抓住。 抱着和穿着你的宝宝在身体，情感和社交福利方面帮助你们。 如果她的哭声压迫你，请把她放下，走开，直到你平静，然后把它拿出来给我丈夫。
然后，上帝保佑不要忘记你自己。
请：成为美国第一位 不 回去工作/回到健身房/接受自由职业者的女性/在宝宝生命的前几个月，甚至第一年做其他人的好事。 事实上，如果有人在第一年请你帮忙，就说不。 你真是太可怕了我只是生了一个小孩。
NATP，不要试图为你生命中最长期的承诺做准备。 这是不可能的。 当然，有一些提示，在与您相关后，您将了解其中的大部分内容。 现在的乐趣在于学习，失败和成功。 真的，当你想到它时，它只是一个完全依赖于你的人生，从它成为一个成年人的gr.. 为什么要压力？
在 你的婴儿第一次感受 之前 买了婴儿，因为你不想 在 一切都关闭的时候处理这件事，因为一切都关闭了，你 将会 在这个中间处理这件事。 此外，使用MEALTRAIN，并购买婴儿晒黑。 除了那些完美的天使喜欢你的生活依赖于它，优先考虑你的自我照顾，如果你感觉不到正确的时间，那就得到帮助。
你得到了这个。
<3珍妮
渴望问Jenny一个问题？ 电子邮件[email protected]。
