亲爱的珍妮，
我知道并期望母乳喂养很难，我很高兴地说，我们通过尖锐的乳头部分程序到达了一个我可以护理我现在三个月大的地方。 但是，当我去护理我的儿子，并准备好依偎在椅子上等等时，我实际上感觉到了一种，有点像 Ughhh 。 它不会持久，而且一旦它通过，你就会想知道它是否曾经发生过。 但是下一次，在它平稳之前，同样的一波又一波。 我想继续母乳喂养，但我讨厌我有这种感觉。 建议吗？
黛比兰德纳
亲爱的黛比，
哦，我的上帝，我知道这是什么，因为我太过分了。
你所描述的噩梦，仅在2007年左右被发现，是D-MER，或者是焦虑的乳汁排出反射。
研究人员还不知道有多少女性患有这种 疾病 （ 国际母乳喂养期刊 写道“直接研究不存在”），但对朋友的非正式调查让我相信这并不罕见。
大多数女性感觉不到多巴胺的下降。 但有些人觉得这就像凤凰河的死亡，如果一个人碰巧在1993年的十二年级。
像往常一样，激素参与其中。 这似乎正在发生的事情：当母乳喂养的母亲的身体准备制作牛奶时，释放出两种激素：催乳素（产生乳汁）和催产素（将其移出乳房）。 催乳素的增加导致多巴胺（一种神经递质）的下降。 大多数女性感觉不到多巴胺的下降。 但有些人觉得这就像凤凰河的死亡，如果一个人碰巧在1993年的十二年级。
如果你没有D-MER（我被告知），这就是牛奶释放的感觉：
你的胸部刺痛，感觉它们已经饱满。
哦，嘿，牛奶。
当你有D-MER时，这就是牛奶释放的感觉：
1.哦，我的上帝，我是如此沮丧/ HOMESICK / ANXIOUS / ANGRY / PANICKY / NAUSEATED / EXHAUSTED为什么我曾经有一个婴儿和嫁给一个男人驾驶一个带有三个破碎的门把手的MINIVAN一切都很好，所以河流已经过去了48这一年，如果他生了我们，我们可能会联系在一起。
你的胸部刺痛，感觉它们已经饱满。
哦，嘿，牛奶。
“我能描述它的最佳方式，”塔伦说，“是紧张的蝴蝶，接着是一种奇怪，焦虑的孤独和绝望的感觉，感觉最接近乡愁。”
是的，劳拉说，他把这种感觉称为“孤独如同地狱。太奇怪了，就像我想家一样。”
而我的女孩阿美说：“你有没有忘我？”
不是，不，为什么你要求。
“你知道后一天……你是否感受到了痛苦和绝望的黑暗鸿沟？”
我有可能在90年代采取一些可行的方式并且可能会遇到困难而且可能会遇到其他时间，但我从来没有感到沮丧，我总是认为人们只是采取行动，因为你是如何支持行动的。
我很确定我从一开始就经历过D-MER。 但产后最初几周发生了很多事情：从40小时的分娩中恢复过来，我的阴唇有一针，我的新朋友是痔疮，没有睡觉或洗澡，吃饭，运动或离开家，产后焦虑，以及激素引起的潮热和神志不清的笑声/哭泣的笑话不，我不喜欢这样一般的感谢请求。
所以我花了一段时间来确定这个额外的sh * t，我想知道它是否是产后抑郁症（PPD）。 但是波浪很快就来了 - 几秒钟之内 - 因此PPD似乎并不正确。
最后，当我的儿子大约三个月大的时候，一个灯泡闪烁着，我意识到在母乳喂养的同时发生了悲伤（和疲惫，恶心，无法集中注意力）的浪潮。
感谢GOOGLE。 它引导我进入维基百科页面，当我和我的哺乳顾问一起检查时，她给我发了一个案例研究（“D-MER可能导致有时不必要的停止母乳喂养”，报告指出辞职）。
这实际上是一件事。 为什么没有人告诉我。
至关重要的是要知道它是生理的（与你的身体有关）而不是心理的（与你的思想有关）。
我不确定为什么它不是产后护理的一部分，特别是对于哺乳顾问，提到D-MER。 我的朋友们已经经历过它似乎并不罕见。 它只需要：“如果你在开始母乳喂养之前感受到一种悲伤，思乡，焦虑，愤怒，疲惫，恶心，食欲不振或缺乏焦点的感觉 - 然后，在30秒到2分钟内它消失了 - 这是一个众所周知的状况。这不是产后抑郁症，而是在没有更多信息的情况下放弃母乳喂养或者在没有与任何人交谈的情况下进行锻炼，这里有一本基本事实的小册子。
了解D-MER的一个巨大好处是，对于许多女性来说，只要知道这是一件有助于他们处理的事情。 知道它是生理的（与你的身体有关）而不是心理的（与你的思想相关）是至关重要的。 这意味着，尽管D-MER是由负面情绪反应定义的，但母乳喂养并不是悲伤。 （虽然你也可以拥有它！耶！）
这些天，我正在照看一个13个月大的孩子，D-MER的强度已经减弱了，但我每次都感觉到它。 我并不总是感到悲伤; 事实上，有时候我觉得疲劳是如此激烈的坐起来太累了，我想象自己蜷缩在地板上。 进展！
所以如果你有D-MER，你会怎么做？
不幸的是，目前还没有治疗方法。 有些女性继续母乳喂养，让人放心，负面情绪尽管一致，但在几秒钟内就会过去。 但有些人选择戒掉母乳喂养。 有些人服用药物（我不能推荐任何药物的功效或安全性;请咨询您的医务人员）。 无论哪种方式，一个Facebook小组提供支持，并且首先确定病情并命名为Alia Macrina Heise的女性已经写了一本书， “降临之前：隐形牛奶弹射反射”和“母乳喂养母亲” （嘿，那就是我们！）。
如果有一个婴儿没有足够的。 如果你和D-MER一起吵架，那就知道你不是独自一人。 如果你正在与一个悲惨的紊乱，后期或其他方面吵架，那么你就知道自己并不孤单。 获得教育，获得社区并获得帮助。 你得到了这个。
<3珍妮
