根据Live Science的说法，为了提高考试成绩，“不让一个孩子掉队法案”鼓励学校更多地关注核心学术科目，让艺术，音乐，健身房和休息等其他科目处于寒冷状态。 但是，更多的休息会有助于测试成绩吗？ 越来越多的研究表明，游戏有利于学习。 专家已经知道，休息对健康有益 - 户外游戏可以对抗肥胖，近视和多动症症状 - 但研究人员认为，它也可以改善学校的表现。
根据 今日 秀，当德克萨斯州沃思堡的鹰山小学实施了Liink计划并开始每天为幼儿园和一年级学生提供四次15分钟的休息时间时，它发现孩子们变得更加专心，更好能够遵循指示，减少纪律问题，并展现出更好的解决问题的能力。 一位家长指出，她的一年级女儿现在更加独立，有更多的朋友，她的写作变得更加细致和有创意。 Liink创始人Debbie Rhea教授将休息时间比作“重新启动”，让孩子们“发挥最佳水平”。 不幸的是，像Eagle Mountain这样的休闲计划并不常见; 根据“ 美国新闻与世界报道” ，每四个小学中就有一个甚至不提供每天一个休息期。
美国儿科学会2009年的一项研究发现，每天只有一个15分钟的休息时间可以带来更好的课堂行为，2010年盖洛普对罗伯特伍德约翰逊基金会委托的学校校长进行的民意调查发现学生更专注并展示休息后更好听。
疾病控制和预防中心检查了多项关于身体活动和学习成绩的研究，发现在每项研究中，休息时间都有阳性结果（59％的发现）或根本没有关联。 没有发现对学者的负面影响。 各项研究将休息与高度集中和任务行为联系起来，并报告说学生在休息后不那么烦躁或无精打采，更专注，更专心。 这些研究还重申了AAP的发现，即每天休息至少15分钟的学生的课堂行为得到了显着改善。
孩子们有一种真实的身体和情感需要来跑步，跳跃和玩耍似乎是一种基本的常识，任何花时间陪伴孩子的人都可以证明孩子并不是一整天都被限制在桌子上（老实说） ，成年人可能也不是。 但也有真正的研究来支持它。 科学是明确的; 孩子们需要玩才能学习。
