心理健康最重要的一个方面是讨论心理健康，公众眼中的个人有更多的责任确保有关心理和情绪健康的对话有很大的影响。 科尔顿安德伍德说他经常“看到治疗师”，这对他来说是非常重要的事情。
首先，心理健康和治疗带来的耻辱和关联不仅是误导，而且是危险的。 男性尤其如此。 一个指导男孩忽视任何不能表达镇定，坚韧或侵略的感情的世界是不健康的。 然而，像 The Bachelor's Underwood这样 的 人会在这里说出来。
在接受TV Insider的采访时， 安德伍德分享道：“我是心理健康的大力倡导者。我认为，就像我想要锻炼身体和锻炼身体一样，我认为锻炼你的大脑也非常重要，”他说。
安德伍德还认为ABC提供了一名治疗师，所以如果他需要，他有一位训练有素的专业人士可以与他交谈。 “我不能说他们如何为我提供这样的机会以获得那个空间，并且没有麦克风和摄像头的安全性，以便当我确实需要发泄，或独自一人，或通过事物谈话时和某人一起，我有那个安全的空间。“
安德伍德随后在推特上发布了这部分采访，并在其中添加了一个标题，上面写着：“严肃地说，我经常看到治疗师。这不会让我发疯或妄想……这实际上让我理智。心理健康就是健康。“
粉丝和粉丝立即开始回应感谢Underwood的诚实，并表达对他们意味着什么。 “我每个月都会看一位治疗师。过去10年我患有广泛性焦虑症。感谢分享！心理健康很重要，”一位追随者说。 “伙计。仅此一点，你就成了我最喜欢的单身汉。感谢你使用你的平台来提高认识和知名度，”另一位说。
然后，跟随安德伍德的另一个人分享说，尽管他已经40岁了，但他的妻子帮助他明白寻求治疗是可以的。 “我喜欢这个。我差不多40岁，从不寻求焦虑的帮助。我爱的妻子让我看到了光明，我下周开始。心理健康可以决定你的生活，”他说。
后来在电视内幕 采访中，安德伍德开辟了一个关于除了治疗师之外如何让生活中有人能够支持你的重要性。 对他来说，那是他的父母和他的狗。
“有趣的是，我和妈妈之间的关系更多，”他说。 “我觉得我们最好的朋友比母亲/儿子更好。我和我父亲也有很好的关系;我可以依靠他提出很多建议。但我家里的首席成员要发泄的是我的狗，狙击手。“
这并不是安德伍德第一次对他生命的亲密部分真正透明。 事实上，在接受 好莱坞报道 采访时 ， 安德伍德谈到了仍然是处女 - 另一个男人往往会感受到许多不正当压力的问题 - 一劳永逸地爆破刻板印象。 “显然，人们现在投资于此，因为那是我的故事以及人们对我的了解，”他说。 “希望在此之后，他们对我的了解不仅仅是处女。”
此外，正如“ 美国周刊” 报道的那样，安德伍德此前在Instagram标题中开启了关于心理健康的问题，而Becca Kufrin在单身女郎的季节播出。 安德伍德写道：“我的笑容背后隐藏着各种各样的不安全因素，来自我过去的伤疤和被埋藏多年的感情。” “很容易只在社交媒体上展示好/快乐的时光……我这样做。我喜欢在生活中揭示积极/有影响力的事件，但事实是我有过挣扎。多年来我隐藏了自己的感情，包括抑郁和焦虑。你看到了我生活中的一部分，以及一些有助于描绘我是谁的画面。我在这里告诉你我并不完美，有时也不行。“
最终，安德伍德似乎是一个令人难以置信的榜样，不仅适用于心理健康，也适用于个人。 重要的是不断提醒你，你被允许得到帮助，你应该在某个时刻需要支持，并且可以在路上谈论它。
