尽管有许多健康益处，例如母亲和婴儿的睡眠增加，一些育儿专家警告不要共同睡觉 - 现在研究人员也警告说，与宝宝共同睡眠太久会导致抑郁症。 Ledger-Enquirer 。
关于共同睡眠的风险已经有大量研究 - 父母（或父母双方）与婴儿睡在同一张床上。 风险包括窒息婴儿和婴儿从床上掉下来，这就是为什么圣母大学的母亲 - 婴儿睡眠实验室建议使用共同睡眠附件或允许婴儿睡在同一个房间，但更稳定 Ledger-Enquirer 报告说，表面比床。 美国儿科学会实际上不鼓励共同睡眠的习惯，因为也可能与婴儿猝死综合症有关。
但是，宾夕法尼亚州立大学发表在“ 婴儿与儿童发展 ”杂志上的一项新研究，研究了共同睡眠不是为了婴儿，而是为了父母。 研究人员分析了103名母亲在婴儿出生后第一年的睡眠习惯，他们发现，与婴儿共同睡眠时间超过6个月的父母报告说，他们的抚养决定有更高的压力，抑郁和判断力，根据未来。
宾夕法尼亚州立大学人类发展和家庭研究教授Douglas Teti在一份新闻稿中说，共同睡眠在美国以外的国家比较常见。
据“医学日报”报道，众所周知，在亚洲和南美洲国家，许多低收入群体“可能没有足够的房间或床位。” 但它仍然可以通过选择在美国发生。 事实上，该研究发现，73％的家庭在一个月内共同睡眠，但三个月后降至50％左右，六个月后降至25％。
虽然人们可能会认为共同睡眠可以减轻母亲的压力，因为她和她的孩子在一起并且可以确定婴儿睡得好，但是共同睡了六个月的母亲报告说她们的感觉比母亲多了75％。根据Futurity的说法，他们已经将婴儿搬到了另一个房间，并且更加担心宝宝的睡眠质量。
也许那是因为 他们 睡眠不足。
“共同睡眠需要适合每个人，包括获得充足的睡眠，”Teti在发布会上说。 “要成为最好的父母，你必须照顾好自己，让孩子受益。”
如果有两个父母参与，两人都应该同意并且对共同睡眠的决定感到满意。
Teti在新闻稿中也表示，可能不是共同睡眠本身导致父母压力，而是持续共同睡眠者的感觉，他们做错了什么。
“我们肯定看到那些持续不断的共同睡眠者 - 六个月后仍然共同睡觉的妈妈们 - 似乎得到了最多的批评，”Teti在新闻稿中表示，并补充说他们更担心他们的宝宝的睡眠很有意义，因为他们会批评人们说他们不该做的事情。
据 “纽约时报” 报道，这项研究支持宾夕法尼亚州立大学2016年的研究，该研究发现，与婴儿共同睡眠超过六个月的母亲的个人睡眠更加分散，婚姻满意度降低，而且他们如何像父母一样感到更加糟糕。
最终，共同睡眠的利弊都是长长的名单，取决于你问的对象。 但是，如果父母双方都感到舒适，获得充足的睡眠并确保婴儿的安全，那么这不是问题。 对于母亲来说，不仅要注意宝宝的健康，还要注意自己的健康，这一点非常重要。
