不幸的是，对于很多女性来说，怀孕 - 特别是在早期阶段 - 感觉很像PMS或者在你的时期，当然减去出血。 有情绪波动，疲劳，恶心，以及许多痉挛和疼痛。 由于在不采取的清单上有很多药物，许多女性寻找一种自然的替代品，以帮助缓解这些痛苦，如可靠的加热垫。 但怀孕期间可以使用加热垫吗？ 如果你不得不跳过热水浴缸，那么加热垫也是禁忌吗？
根据加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的OB-GYN和女性健康专家Sherry Ross博士的说法，使用加热垫 - 或水瓶 - 就可以了。 “这种老式但有效的家庭疗法可以让温水舒缓和放松子宫肌肉，并可以改善血液流向有效区域。 水瓶的保护涂层可以防止皮肤灼伤和任何可能影响婴儿的伤害。“电热垫周围的保护涂层应该提供相同的保护。
护士助产士Shawna Pochan在一篇文章中指出，The Bump不要担心“烹饪宝宝”，只要加热垫温度低于100华氏度，你只能以10到15分钟的增量使用它。 此外，由于热量局限于身体的一个区域，因此您的体温不会像在热水浴缸中那样危险地变高。 根据美国怀孕协会（APA）的说法，孕妇，特别是在孕早期，不应该让他们的核心体温超过102.2华氏度。 否则，它可能导致流产。
如果你担心，你也可以随时用毛巾包住加热垫。 如果你仍然吓坏了，罗斯建议其他一些补救措施，以帮助怀孕痉挛和加热垫可以减轻类似的疼痛。 “休息和补水也有效缓解与怀孕有关的轻度痉挛。 温暖或炎热的饮用水有助于放松子宫肌肉。“所以看起来是时候打开水壶喝一些温茶了。
无论如何，这些抽筋的处理方式是什么？ 在接下来的九个月中，你的痉挛日期是不是应该结束？ 罗斯说这完全正常而且非常普遍。 “随着子宫扩张，下腹部的痉挛更加明显，进一步拉伸位于该区域的韧带和肌肉，”她说。 APA指出，当您的子宫拉伸和拉扯时，咳嗽或打喷嚏时痉挛可能更明显。 在怀孕的早期阶段，你感觉痉挛可能是胚胎植入你的子宫。 APA补充说，痉挛的其他原因包括气体和腹胀以及性行为。
但罗斯指出，如果你有腹泻，发烧，恶心，呕吐，心跳加快，“疼痛恶化”或阴道流血，你一定要打电话给你的医务人员。 此外，APA指出，肩部或颈部疼痛（异位妊娠）的痉挛需要打电话，以及小便时的疼痛，这可能是尿路感染（UTI）的征兆。
怀孕痉挛和疼痛吮吸，但他们来到领土。 值得庆幸的是，使用加热垫或热水瓶是非常安全的，以帮助缓解这些痛苦。 只要不在热水浴缸中，您就可以进行温水浴，并保持体温低于102华氏度。 祝好运。
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