幼儿园的计划，装修和装饰不是准备新生儿最好的部分之一吗？ 有购买毛绒动物，可供选择的家具，要决定的主题或颜色，以及要涂漆的墙壁。 但怀孕期间可以画画吗？ 你完全想要进入并帮助（或自己动手），但这应该是你的伴侣或朋友的工作吗？ 有什么风险？
根据美国怀孕协会（APA）的说法，遗憾的是没有研究记录家庭绘画对怀孕和宝宝的影响。 然而，专家们有一个共同的假设，就是把你的家（或托儿所）描绘成“涉及非常低的暴露水平”。
国民健康服务（NHS）建议您在涂抹苗圃时远离溶剂型或油性涂料和喷漆，并避免在旧房屋中剥离旧漆，因为它们可能含有铅。
但是，如果你像我一样住在一个非常古老的房子里呢？ 我的房子建于20世纪20年代，但即使你的房子建于70年代或更低的地方，看起来当你的墙壁被拆除并打磨成新颜色时，你将不得不离开房间。 “根据美国食品和药物管理局的说法，暴露于含铅涂料会增加铅中毒和精神发育迟滞的可能性。应该完全避免刮涂和打磨旧涂料，”APA建议道。 “这会将更高浓度的溶剂和化学物质吸入空气中进行吸入。”
APA建议你让其他人做这部分改造，“理想情况下，在项目完成之前将自己从该位置移除。”
但我们在这里说实话。 即使没有研究声称怀孕期间的绘画会伤害你或你的宝宝，你可能想要增援只是为了安全，因为不仅要考虑油漆。 根据韦恩州立大学医师小组的说法，一旦你怀孕的一半时间，站立很长一段时间，弯腰或弯腰都会有风险。 繁重的体力劳动，包括爬梯和举重物（如大罐油漆），也可能是危险的。 在完全解决任何DIY项目之前，您需要咨询您的医疗保健提供者。
指南NHS还建议穿着防护服，如长袖，长裤和手套，如果你打算画画。 通风也很重要，所以你应该打开所有窗户，打开吊扇，并在新鲜空气中休息一下。
妈妈，如果你想给宝宝的幼儿园画画，你就去吧。 只要记住遵循一些指导原则并尽可能接受帮助。 享受这一部分筑巢和为新宝宝做准备。
