塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）最近的怀孕宣布引起了全世界的关注。 网球迷们很快就做了数学计算，并意识到当威廉姆斯在三月份赢得着名的澳大利亚公开赛时，她将怀孕11周。 虽然无可否认令人印象深刻，但很多女性都在问，“我怀孕的时候可以打网球吗？”
大多数女性避免在怀孕期间承担不必要的健康风险，因此将体力消耗限制在最低限度可能是诱人的。 然而，您也知道，保持身体健康对于健康怀孕以及最终的分娩至关重要。 考虑到这一点，这是什么？ 打网球对孕妇的身体要求太高了吗？
Romper向纽约花园城的OB-GYN的Seth Plancher博士求助，寻求医疗建议。 根据Plancher的说法，没有必要怀孕妇女挂起他们的球拍，因为“这绝对是100 在怀孕期间可以安全地打网球。“Plancher告诉Romper他的建议与基本常识相平衡：孕妇必须确保适当补充水分并准备比平时更多地休息。只要采取了这些预防措施，Plancher鼓励他的病人继续他们的网球比赛。
美国怀孕协会指出，在怀孕期间继续适度运动有许多好处，包括改善睡眠，减少背部疼痛和便秘，以及可能降低妊娠糖尿病的风险。 APA还建议，在怀孕期间进行锻炼时，一个好的经验法则是在怀孕前继续参加体育运动是安全的，但由于摔倒或碰撞的风险，可能不是正确的时间承担一个全身的，体力要求的爱好，你的身体不习惯。
恭喜Serena Williams和未婚夫Alexis Ohanian的重大新闻，并感谢Williams在此期间没有放弃她的激情。 如果你是一个健康的，经验丰富的网球运动员，如Serena（好吧，也许不像Serena），也可以随意打水，休息一下。 当马拉松的分娩和分娩时，你的身体会感谢你。
