有时候，当你是父母时，你觉得自己无法获胜。 这几个月你带着一个孩子，成功地带他们进入这个世界，现在你已经设法让他们吃饱了。 你知道， 牛奶来自你自己的身体 。 但是，如果你正在抽水并试图保持这种牛奶供应，你可能会收到有关你实际上应该用所有牛奶做什么的相互矛盾的信息。 所以，如果你用谷歌搜索，“我应该存储母乳吗？” 最近，知道你的互联网搜索并不像看起来那么荒谬。 毕竟，有些人可能会告诉你在下雨天冻结牛奶，而其他人可能会说存储你的“液体黄金”是一种浪费，而是在必要时使用配方奶粉。 那么，什么是勤劳，母乳喂养，抽奶妈呢？
当涉及到配方与母乳喂养问题时，美国儿科学会（AAP）仍然坚定地建议在婴儿出生后的前六个月进行母乳喂养。 当然，总是从母乳喂养婴儿母乳不是所有母亲的选择，这就是为什么电动泵是一个有用的工具。 自2010年“护理母亲休息时间”法律生效以来，更多的职业女性感到有能力在工作中抽水，并要求私人空间（不是浴室，FYI）在需要时这样做。 仅仅因为法律到位并不意味着所有的企业都遵守它，或者让事情变得非常容易吸引母亲。 另外，如果没有，那么储存抽出的牛奶会变得很棘手，至少是不方便的。
多年前在美国国家医学图书馆的国立卫生研究院（NCBI）发表的一项研究发现，表达的母乳不应在冰箱中储存超过24小时（假设温度为4至10摄氏度）。 在室温下，他们得出结论，母乳可以持续长达8小时（15至27摄氏度），在温暖的温度（30至38摄氏度）下持续4小时。 该研究 不 建议短期冷冻储存，因为母乳的解冻过程可能存在危害。 发表在 “儿科学杂志”上的 另一项研究得出的结论是，您想要将母乳储存在冰箱中的最长时间为9个月。
储存母乳的问题不是储存牛奶本身的行为，而是如果你没有遵循适当的储存指南，可能会出现多种问题。 值得庆幸的是，梅奥诊所为母乳喂养的母亲们提供了一些安全储存母乳的建议。 首先，诊所建议您在表达或处理任何母乳或储存容器之前洗手。 二，不要使用任何家用袋装或一次性瓶衬（菜鸟移动）来储存牛奶。 三，不要在冷冻牛奶中加入温热的母乳，因为这会导致冷冻牛奶部分解冻。 （您可以访问梅奥诊所的网站获取完整的指导和指示。）其他一些母乳储存“不应该”包括不用微波炉加热冷冻牛奶，或者重新冷冻已经解冻的牛奶。
如果您无法抽出一整天的牛奶，或者如果您没有足够的休息时间（顺便说一句，您的老板感到羞耻），您可能需要给宝宝配方奶粉。 正如 “纽约时报” 的一篇文章所指出的那样，配方喂养可能会降低婴儿对母乳的需求并减少自身的乳汁供应。 根据您对纯母乳喂养的强烈程度，您可能需要牢记上述内容。
但考虑到冷冻母乳储存不当和解冻的风险，如果你不在那里给它们喂母乳，给它们喂奶会更好吗？ 您是否应该将抽水简单地视为维持牛奶供应的一种方式？ 例如，根据梅奥诊所的研究，有研究表明，较长的母乳储存在冰箱或冰柜中，牛奶中维生素C的损失就越大。 那么又是什么呢？
专家说，即使冷冻母乳也胜过新配方。 正如国家健康服务网站所述，“已经冷冻的母乳对宝宝来说仍然有益，而且比配方奶更好。” 此外，母乳冷冻后营养价值也没有下降。 在NCBI网站上发表的一项研究中，研究人员发现，“与冷冻过程中营养质量损失有关的科学证据很少见。”
当谈到你是否应该储存你辛苦赚来的牛奶时，答案 肯定是肯定的 。 只需确保您遵循安全存储和解冻/牛奶准备做法。 如果由于您的工作地点或其他因素而无法存储，您将不得不补充配方（这也很棒）。 请记住，仅仅因为母乳在技术上对婴儿来说“更好”，并不意味着配方奶粉“不好”。 最好是做适合你的事情以及适合你日程安排的事情，因为对你有用的东西通常是对宝宝最好的。
