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怀孕 - 特别是第一次 - 带来了很多“是时候了吗？” 在你接近40周结束时的问题。 你肚子里的每一个动作都可能收缩，每次去洗手间的时候都会检查你在厕所里留下的东西。 期待和渴望让你注意潜在的迹象，这是宝宝的时间，但即使你发现了一些，你仍然可能会想，“我在劳动吗？” 专家说，你需要记住一些关键的事情。
“什么时候开车到医院的每个孕妇都有所不同，”Sherry Ross博士，加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的OB-GYN，以及 She-ology：女性亲密健康权威指南的作者。 期。 ，在一次电子邮件采访中告诉Romper。 一个主要因素？ 罗斯说，疼痛。 “如果你能忍受疼痛并且能够通过收缩轻松呼吸，你可能能够待在家里更久一点，”她说。 “一旦疼痛变得更加剧烈并且越来越疼痛，那么就该把你的医院包收集起来送到医院。”
当我接近怀孕结束并不断询问我是否感觉到宫缩时，我的妈妈向我保证了一件事情？ “相信我，你会知道的。”
而且，伙计，她是对的。
1.收缩踢
Giphy“我们通常会给出这样的规则：从开始到结束持续一分钟，相隔5分钟，最后持续1小时的宫缩，”加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的OB-GYN博士Yvonne Bohn告诉Romper在电子邮件采访中。 “我们称之为5-1-1。如果你打破了你的水袋，劳动力通常会在24小时内开始。”
你的水中断了
Giphy“早期劳动已经开始的另一个迹象就是如果你的水袋坏了，”罗斯说 通过电子邮件采访告诉Romper。 “当你的'水中断'并且你可能会或可能没有子宫收缩时，这可能是一个微妙的'泄漏'或'大涌出'。但有一点是明确的，早期分娩将在你的水分破坏后数小时内开始。”
3.你拥有所有的身体流体
Giphy费希西亚罗氏（Bayic Birth Education）的创始人杜拉（Doula）和创始人表示，积极劳动的明确迹象包括四种潜在的体液中的至少三种：羊水，血液（血腥表现），呕吐物和眼泪 。 “每当客户询问这些是什么时，我的回答是，'你不会喜欢它们'，”她告诉Bloomlife。
你有点恶心
Giphy“最早的劳动迹象往往可以被遗漏，因为它们可能模仿怀孕的结束，”Rola Elise Weiss，一位doula和 The Complete Illustrated Pregnancy Companion 的作者，在一次电子邮件采访中告诉Romper。 “例如，有些女性患有轻微病，也许就像他们感染流感一样。”
你注意到更多的身体流体
Giphy佛罗里达传统助产学院的高级学生助产士Abby Reichardt告诉连裤运动员说：“先发制人的劳动标志是表明身体正在变化并接近分娩，并且范围很广。” “有些女性可能会遇到其中几种，有些可能会经历过一次或根本没有。” Reichardt说，例如，一些女性经常出现粪便导致分娩，这通常伴有痉挛和/或低背压。
你放弃了
Giphy“劳动的迹象表明劳动的开始可能在一周之内，”蓝宝石女性健康组织主席，Donnica博士播出的In the Ladies'Room主持人Donnica L. Moore告诉Romper。 “这包括'减轻'，当婴儿进一步下降到骨盆，往往减少女性腹部的表面大小。隔膜上的压力减少，使呼吸更容易，但膀胱压力增加。”
你有一股能量
GiphyReichardt说，一些女性也注意到了“筑巢能量”的爆发，他们“自信地承担了所有仍在等待完成的准备任务”。 根据美国怀孕协会的说法，筑巢是许多孕妇经历的“为生育做准备”的常见本能。
你的子宫颈说的
Giphy你准备好了的一个主要迹象是什么？ 您的医生注意到您的子宫颈已被消除。 “Effacement是子宫颈在为分娩做准备的过程中变薄，”Maple Holistics的健康与保健专家Caleb Backe在一次电子邮件采访中告诉Romper。 “也称为宫颈变薄，医疗保健提供者通常在预期到期日前几周检查消失。这个过程通常是无痛的，并且通常被认为是婴儿到位的第一个分娩阶段。”
你就是
Giphy根据Yiska Obadia-Gedal的说法，对于出生教育工作者来说，这是一种令人感动的安慰，但最重要的一点是， 你只会知道 自己正在分娩。 “医生和助产士经常建议准父母不要去寻找劳动力 - 劳动力会找到你，”她在一次电子邮件采访中告诉隆耐。 “一个人在定期收缩时只能从事真正的劳动。” Obadia-Gedal补充说，如果你不确定自己是否正在出现宫缩，那么你就没有劳动力。
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