在怀孕初期，您会感到很兴奋，感觉宝宝在移动。 每次怀孕都会感到新鲜和新鲜，奇妙的火花是真实和令人振奋的。 然而到了第八个月，你感觉更像是艾伦·里普利（Ellen Ripley）和一个露齿的外星人，正准备通过你的胆量。 只有当你注意到减少时，你才会变得不那么烦恼并且更关心你的外星人。 你可能会被告知做一个“踢数”来衡量活动，但你可能会想，“我在踢踢数是对吗？” 这项活动必须有一种方法，你可能会担心做得恰到好处。
我的OB-GYN从来没有提到踢球计数，直到有一天晚上我注意到我的儿子没有移动 - 并且在一段时间内没有移动。 然后她引导我开始监视他的动作，告诉我他应该每两个小时移动约10次。 值得庆幸的是，我的怀孕并没有什么不妥，但这足以让我有点偏执，而且有点痴迷。 我担心孩子扔给我的每一次滚动，每次踢，每次肘部到肾脏。 （这很多。就像怀孕了一个超级MMA明星。）痴迷没有帮助，我可以直接告诉你，但监测宝宝的健康状况。 你怎么能这样做而不会吓坏自己？ 我知道，在我下次怀孕的早期，我问过我的医生，“我的踢球计数是对吗？” 我不是。 不要做我。
我听过朋友们关于他们的提供者如何讨论踢球计数的不同报道。 有些是非常严格的，旧式的。 他们每天都在同一时间记录踢球，并绘制像我一样的图表来表明我的孩子经常做家务。 他们的一些提供者对整个事情更加冷漠和放松，告诉他们他们的孩子应该活跃，并且要密切关注它。 如果运动下降，则开始计数。
因为我听到了很多针对踢球数的不同反应，所以我决定让认证护士助产士Angela Pok找出如何进行踢球计数以及为什么练习者给出的建议有这么大差异。 她告诉Romper，“我们中的一些人认为模式比任意数字更重要。例如，最常用的方法叫做加的夫方法，这是你计算宝宝运动的地方，并注意感受到的时间需要多长时间。宝宝动了10次。“ 她说，虽然这确实可以向母亲保证婴儿正在移动，但宝宝可以在一小时内移动20次，然后不再移动6次，这是令人担忧的。 “我想知道你的宝宝仍然有他或她一直有的活动和休息时间。离常规很远一点是关注的。移动少于正常也是令人担忧的。”
她说，婴儿通常在一天中有几个时段可靠地活动。 对我来说，这是在我的一个，祝福，早上喝了一杯咖啡之后，然后在我下午跑步和零食之后。 在大多数情况下，我的怀孕都遵循这个惯例。 （如果他们今天只遵循例程，我就不需要上面提到的家务表。）
“如果你能感觉到它们是活跃的，那么制图方法可能会产生更多的焦虑，而不是它有助于监控你的宝宝，”Pak指出。 她说，如果你确实觉得运动有所下降，请打电话给你的医疗服务提供者，他们很可能会让你开始计算，但是一旦他们的日常工作再次成立，你很可能不需要做怀孕的时间。 。 如果您曾担心宝宝的运动，请致电您的医疗服务提供者。 我的当时非常平静，让我放心，我的儿子健康而健康，只是有点懒散的时刻。 （我认为这是他有过的最后一次。）
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