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怀孕是一个令人激动的时刻，但它没有它的困境; 便秘，肿胀，失眠，当然，总是可怕的，孕吐。 患有孕吐的妇女常常感到完全无助，并且不断受到恶心的影响。 我的意思是，无论你或你的伴侣为了对抗每一次无情的浪潮，你都会去洗手间。 尽管如此，还是有办法帮助那些患有孕吐的妈妈，每个成年男子都应该愿意这样做; 虽然可能无法实际“治愈”孕吐的事情，但至少会使整体情况变得不那么可怕。
怀孕对女人的身体来说是艰难的，除非他们以前经历过，否则没有人能够理解。 如果你是一个不能或者没有经历过妊娠的cisgender男性和看似无穷无尽的副作用，你可能会感到无助于理解，同情甚至帮助你怀孕的伴侣，因为他们经历了他们的三个月。 我的意思是，你 真的不知道 让你的身体被另一个人劫持的感觉。 当你的怀孕伴侣患有孕吐时 尤其 如此，因为当恶心袭击时，所有的赌注都会消失，而且她实际上无法控制她的身体在那一点上做了什么。 这是非常有趣和令人敬畏的（在这里插入讽刺的眼球），它可以让你讨厌怀孕。
虽然有很多孕吐补救措施和食物可以在怀孕期间对抗恶心以帮助缓解你的孕吐，但在这样一个不舒服的时间里，你最好的帮助之一是你的伴侣。 所以，如果你的伴侣是一个成年屁股的男人，想要知道他可以如何帮助，请确保他记下以下九种方式，他可以使你的孕吐有些可控。
他保持房子清洁
保持房子清洁可能不会平息你的恶心，但它可能有助于让你感觉不那么无用，这是许多困扰严重孕吐的女性的共同感觉。 如果你的房子干净整洁，你就更容易放松和放松; 如果你一直生病，你应该做很多事情。 所以，如果你的伴侣想要帮助，他可以确保他保持家务。 保持衣物洗涤和折叠，餐具清洁对你来说通常看起来不太英雄，但如果你每天整天生病，拥有一个干净的房子可以为你的精神和情绪健康创造奇迹。
他准备饭菜
他不仅可以做饭（或订购），还可以确保菜单上的任何东西都是你能够容忍的东西（因为你可能不同意的事情清单）早上起病很 长 。 即使这意味着他必须在晚餐时吃奶酪和含有姜汁啤酒的薄脆饼干，但如果它让你感觉更好，他愿意这样做。
他找到了所有可能的厌恶之家
当你怀孕时，你的身体有时可能会对你进行残酷和不寻常的恶作剧。 例如：也许你有一种你通常喜欢的肉桂香味的蜡烛，但由于某种原因，这是让你的孕吐更加恶化的气味之一，每当你闻到它的味道时，你就会窒息。 也许你通常喜欢在晚餐后吃点小巧克力，但是现在你正在患上孕吐，这种小小的享受变成了一种伎俩，因为它会让你在用手捂住嘴的同时跑进浴室。 当你怀孕的时候，狗屎很奇怪，如果你有任何奇怪的厌恶，你的伴侣可以扫一扫你的公寓，以消除可能导致疾病消失的任何可能的触发因素。
他运行所有的差事
除非你愿意在你的车里开着一个barf桶（告白：我有），否则你会希望你的伴侣能够遇到你可能遇到过的任何差事。 如果需要支付账单，或者需要购买杂货，请让他承担起您的责任。 投掷汽车不仅是严重的，而且也是危险的，所以只要让你的伙伴接管差事就可以避免这种情况。
他保持房子里的食物和饮料不会让你生病
如果您只需要保留西瓜和一些特定品牌的苏打水，您的伴侣将确保您的房子充满了两者。 当然，为了你 和 宝宝的健康，你必须得到一些营养素，但最好是保持 一些东西 而不是一无所有。 如果你的伴侣可以确保你总能得到你可以随时掌握的卡路里，那么你的两个人可以在恶心消退后继续扩展这个菜单。
如果他需要，他会叫医生
孕吐是许多怀孕的正常部分，但如果严重则会导致营养不良或脱水，这两种情况对孕妇或婴儿都不利。 如果你长时间没有你需要的营养，你可能最终住院接受监测。 避免这种情况的一个好方法是认识到你没有获得所需营养的迹象。 如果你的伴侣注意到你过热的迹象，看起来比平常弱，有点迷失方向，或看到任何其他脱水迹象，他应该打电话给你的医生寻求帮助，无论你是否告诉他。
当你生病时，他包含了他自己的同情呕吐
可以肯定地说，没有人喜欢呕吐（或听到，看到或闻到它的结果）。 对于一个患有孕吐的女性来说，这可能很难，但对于他们的伴侣来说，这也有点令人作呕。 不要指望一个女人每天花几个小时试图不要呕吐，尽管对同情的呕吐者感到同情。 这是她的伴侣为了带着孩子的女人而为了自己的恶心而战斗的时候。 老实说，这是他能做的最少的事情。
当你最需要他时，他会在你身边
有时你只需要有人来帮助你度过不适，玩弄你的头发或者揉搓你的背部，然后告诉你它们会在你身边。 很高兴知道你的伴侣已经退缩了。 即使他不能带走你的不适，他仍然可以带给你水和饼干，并与你一起看你的俗气的节目，而不是取笑你。 你的伴侣可以做的任何事情，让你想起恶心和呕吐，他应该这样做。
他让你休息
基本上，这整个列表引出了这一点：如果你的伴侣是一个成年人，他愿意做任何事情来确保你得到照顾并能够休息。 当你患有严重的孕吐时，唯一一次你感觉不舒服的时候就是你在睡觉的时候，所以你得到的休息越多，你就越好。 如果这意味着你的伴侣必须接管所有的家务，所有的烹饪和清洁，如果他必须跑腿或揉脚或在你需要的时候成为你的护士，他愿意毫无疑问地这样做。
你们两个都可能都没有身体上的怀孕，但是你们两个都做到了这一点，所以你们都可以一起完成它。
