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怀孕是一个激动人心的时刻。 事实上，幻想一个新生儿是我最喜欢的上班途径之一。 这也是一个可怕的时间，对未知的恐惧相当沉重。 而且，当然，这是一个奇怪的时刻，因为 在 我九个月的时间里发生的事情完全超出了我的管辖范围。 值得庆幸的是，随着时间的推移，我学会了一些令人惊讶的方法来控制我的怀孕，改变身体，因为，对于这个A型妈妈来说，让自己完全超越自然，所以它可能会让自己感到非常不自然。
随着我的腹部肿胀，我的乳房长大，我的荷尔蒙在没有警告的情况下让我感情用事，在怀孕期间的某些时候很容易感到无助。 我告诉自己这是我想要的。 毕竟，我和我丈夫已经怀孕了，因为我们至少认为我们在经济上和哲学上都准备好生孩子，但我从没想过要做好 情绪 准备。 目睹我的身体逐渐，无法控制的变化有时会弄乱我的脑袋，我不得不付出很多努力而不是为此而烦恼。
然而，这种努力是值得的，因为它引入了我自己从未知道的一个版本：一个决心将她的身体形象问题与她的新家庭幸福分开的女人。 这是一场持续的斗争，但我的孩子们不断提醒他们，他们的快乐与我的裤子大小无关。 他们想要我的爱，关注，指导（并允许无限制的屏幕时间，这将永远不会发生），他们希望我快乐。 他们太年轻，无法理解我的快乐常常与我的外表有很大关系，因为我们总是告诉他们，“这就是内在的东西，这很重要。”
在我的内心，我变得坚强，漂亮的孩子，但这并不容易，我很少觉得我在驾驶座上。 我有一种感觉，即使每个女人和每次怀孕都是不同的，感觉就像你的身体已经接管了，你只是在骑行时相当普遍。 因此，如果你正在寻找一些缓解，这里有一些我怀孕时控制变化的身体的方法：
我保持健身常规
Giphy继续锻炼是我能够控制身体变化的主要方式。 虽然随着我变大，我不得不改变我的心肺功能，但我从未停止过强烈的锻炼。 我身体状况良好，我的产科医生看到没有问题，所以我从未停止过去健身房。 在我和我的第一个孩子到期的时候，我参加了一个旋转课程，我认为在怀孕期间继续锻炼有助于我进行简单的分娩。 只是推了一下，我的孩子们都出去了。
我穿了两件式泳衣
因为我不得不经常尿尿，所以两件式泳衣比单件泳衣更方便，特别是如果你发现自己从泳池里浸湿并需要一间浴室。 无论我穿什么，我都怀着突出的胃，所以我不妨走更容易，但不那么谦虚的路线。
（是的，我因为害怕焚烧我的宝宝而痴迷于我的腹部防晒霜。）
我得到了产前按摩
Giphy我只得到其中一个（来自一个非常慷慨的朋友）但它是天堂般的。 在怀孕期间，有时我感觉只不过是一个说话，说话的船只。 就好像我是一个房子，我的胎儿出租了; 一个永远不会感谢我保持头顶（和脐带到腹部）的胎儿。 在这段时间里，我的身体是为了别人而不是为了我。 得到按摩提醒我，我应该在这个身体感觉良好，我可以，虽然暂时，可以减轻背痛和肿胀的感觉。 这很好……虽然它持续了。
我在椰子油上扯了一下
我的母亲在两次足月妊娠中有明显的妊娠纹，所以我认为我注定要得到它们。 所以我每天在我的腹部涂上大量的椰子油。 我在第二次怀孕期间长出了一个妊娠纹，我认为这是一个战士的标志：一个人也在她内部培养了两个完全成形的人。
我永远都不会知道椰子油是否真的会留下妊娠纹，但我想相信它有所帮助（否则，为什么我会忍受每天都被这些东西弄脏，除了闻起来味道鲜美？）。
我没有在Pedicures上滑雪
Giphy虽然我无法控制我的身体是如何扩大和膨胀以适应胎儿的增长，但我可以控制我的暴露的脚有多漂亮。 在夏天怀孕大多是不愉快的，所以对自己进行足部治疗是我能做的最少的事情，以消除不适的边缘，并感觉“抛光”，即使它只是从脚踝下来。
我没有让任何人触摸我的肚子
有人认为把手放在另一个人身上是可以的，这让我大吃一惊。 即使有人 问 我是否可以触摸我怀孕的肚子，我也吃了一惊。 我觉得怀孕是神奇的，也许旁观者想要尝试为自己获得一些，但它只是令人毛骨悚然。 不要触摸，不要求触摸，并且当怀孕的女士与你的善意，但抓住，双手保持距离时不要被冒犯。
我没有邀请评论我有多高
Giphy根据我的携带情况，很多人对我的宝宝有这么多的想法。 “绝对是个男孩，”地铁上的一个陌生人告诉我。 她错了。 “哦，宝宝很快就会掉下来，”一位同事告诉我。 在我出生之前，我的两个婴儿似乎都没有以任何有意义的方式“摔倒”。 我从来不想知道任何人对我未出生的孩子的看法。 这是我和我的伙伴决定在孩子出生前没有发现孩子的性别的原因之一 - 我们不想邀请任何有关这些全新生物的先入为主的观念。
我告诉自己我的身体有目的……
当它不断变形超过40周时，我很难感觉自己控制了自己的身体。 所以我怀孕期间的口头禅如下：我的身体有目的。
这么多年来，我看到我的身体是一个巨大的失望。 例如，它在某些地方不够薄或不够高或形状正确。 但是怀孕并且知道我的身体是我未来孩子的营养和保护的来源，这帮助我获得了更大的和平感，因为它的变化是我无法控制的。
……那比它的外表更重要
Giphy因为我正在与身体形象问题作斗争，怀孕对我来说是一个非常艰难的时期。 我不得不考虑体重增加，有一件事我一直试图 不 去做我的一生（因为我8岁时在校园健康检查期间我们在课堂上的所有人都被称重）。 但是当我怀孕时，有些东西改变了我对体重增加的看法，我终于开始意识到我的身体需要什么。 它不需要饿死或狂欢，然后过度训练; 它需要合理地进食，让它成长以适应妊娠胎儿，并遵循健康怀孕的自然过程。 我不得不让它做它的事情，并且这两个健康的婴儿以这种方式生下来证明“放手”不可能的身体理想是值得的。
