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我的产后抑郁症突然出现了。 大部分时间我都没有感到悲伤，我只是感到疲倦和空虚，就像一团乌云笼罩着我。 当我非常需要时，我无法入睡，而且我的头痛和身体疼痛都很可怕。 虽然我不知道自己很沮丧，但我的身体试图告诉我产后抑郁症。
我的一些症状似乎是“正常”的产后经历。 当然，我一直很累，但新妈妈不是，对吧？ 当我试着睡觉时，我不能，甚至当我的宝宝睡觉时。 然后，所有的妈妈都盯着他们睡觉的新生儿 吧 ？ 我全身受伤，但我不知道这不仅仅是产后疼痛。 我的意思是，我刚刚在我的身体里养了一个人。 这是一个非常大的事情，所以当然有点痛苦是正常的。 不是 吗？ 我只是不能自己吃饭，当我这样做时我感到恶心，但由于我在怀孕期间一直感到恶心，我认为我的身体需要更长的时间来适应怀孕后的生活。
然后头痛和惊恐发作开始了，对我来说，这是我的心脏会比赛并感觉我的整个身体都会爆炸的时期。 直到我进行为期6周的产后检查，我的助产士才将所有这些症状放在一起并诊断出产后抑郁症。 我希望我能听听我的身体告诉我的事情并尽早给她打电话，因为一旦我开始治疗，云就会升起，我又开始感觉像我了。
我无法入睡
Giphy我生命中的大部分时间都失眠了，但没有什么可以让我为我婴儿出生后经历的失眠做好准备。 我不知道无法入睡可能是抑郁症的征兆，但我的助产士警告我，在产后期间睡眠不足可能是危险的，也可能是产后抑郁的原因。 她开了一个助眠剂来帮助我得到一些急需的休息，这样我就能照顾好自己。
我好累
在我宝宝出生后的前几周，我一直感到疲倦，即使我确实设法入睡。 我感到昏昏欲睡，无法激励自己起床或下床，或者甚至在我想要的时候身体上做任何事情。 太可怕了。
我的身体疼
Giphy我的身体受伤了。 起初，它们似乎是与分娩和分娩相关的正常疼痛和疼痛，但它已达到我的颈部和肩部每天每小时受伤的程度。
我很焦虑
大多数时候我觉得我应该做点什么，什么都做，但是我不能让自己从沙发上爬起来。 我非常着急，以至于我花了几天时间盯着我的新生儿，想知道自己是怎么做到的。
我一直在哭
Giphy在我怀孕期间，我做了相当多的哭泣，但没有什么能比得上我婴儿出生后哭泣的数量。 白天和黑夜，直到我没有流泪。
我的心赛
这实际上是我抚养我的助产士的第一个症状，因为它严重吓坏了我。 因为我怀孕时患有先兆子痫，我害怕我可能会死。 当然，当我经历抑郁症时，这些想法并没有帮助。
我的性欲走了一个鼻子潜水
Giphy我对性没有兴趣，我的意思是没有。 我诚实不在乎我是否再次发生过性行为，这对我来说完全不正常。 当我确实发生性行为时，情况非常糟糕。 我无法达到高潮，并且不想再试几个月。
我感到有雾和无法集中注意力
我开玩笑说有妈妈的大脑，但不知道有雾的大脑或集中注意力的麻烦实际上可能是产后抑郁的迹象。 我不知道我难以记住单词或我做了什么，可能是我的身体告诉我出错的一种方式。
我很饿，但我不能吃
Giphy虽然我饿了（母乳喂养使我贪得无厌），但我无法激励自己吃东西。 没有什么听起来不错，我无法起床。 我吃的时候感到恶心。 作为一个饮食失调的幸存者，我没有帮助，我开始时与食物的关系非常混乱。 当我开始减肥时，我真的很开心，不知道这是抑郁症的征兆。
