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我们是否一下子坠入爱河，或者随着时间的推移，是否可能越来越深入？ 我在17岁的时候遇到了我的伴侣。我们和三个孩子一起度过了很多年，当他走进大门时我仍然有点嗡嗡声。 在我家里并不是所有的玫瑰和阳光都充满了争吵和分歧，但是长久的关系需要工作。 爱可以更深入，通常有小手势让你的伴侣更爱你。
爱不仅仅是一种社会联系，它也可以是生物学的。 据“ 今日心理学”报道 ，坠入爱河背后有科学。 随着多巴胺（一种在脑细胞之间传递信号的神经递质）的释放，感官通常会升高，从而增强幸福感。 这也会引发睾丸激素的释放，从而带来性欲。 下一步涉及其他神经递质，去甲肾上腺素和PEA（苯乙胺）。 去甲肾上腺素是一种兴奋剂，可以提高人们的意识，尤其是对方的意识。 PEA是一种让你感到头晕目眩，无法进食的化学物质，但如果这种关系不能持久，也会让人感到沮丧。
这些化学物质一起形成一个反馈循环，演变成一个由简单事物刺激的奖励系统 - 爱人的触摸，一瞥，一个吻，一个记忆。 当你建立关系时，这些化学物质会平稳，但你仍然可以采取一些措施来加深你的联系。
1.看着他们的眼睛
Giphy在谈话中，眼睛很容易徘徊。 你看着你的手机，时钟，房间周围，婴儿。 据“今日”报道，深爱的情侣75％的时间都会在眼中相互看。 通过努力达到这个数字，你可以欺骗你的伴侣的大脑释放PEA，这种神经递质负责掌心，心脏激动的爱情感受。
抱抱
Giphy随着关系的继续，释放的化学物质通常不那么基于欲望和更加舒适，Syracuse大学的人类性和爱，欲望和关系教授，Joe Fanelli博士告诉她的校园。 拥抱释放催产素，可以增强吸引力。
3.重塑约会之夜
Giphy安排约会之夜是保持关系新鲜的重要部分，但有时甚至会变得陈旧。 据 “纽约时报”报道 ，新的经历也刺激了受新爱影响的大脑回路和化学物质。 您可以尝试烹饪课程，在海滩上夜间散步或参观游乐园，而不是吃晚餐，看电影或与普通夫妇闲逛。
4.骑过山车
Giphy说到游乐园，激发浪漫的好方法是通过肾上腺素。 2011年的一项研究表明，肾上腺素的增加导致人们之间的吸引力增加。 上过山车，蹦极或看恐怖电影。
5.正能量
Giphy微笑，大笑和爱都具有感染力，如果你在伴侣身边练习，他们就会开始反思。 据Judith Orloff博士撰写的“ 今日心理学 ”一书中写道 ， “我们给予的积极能量越多，我们就越能接受。与否定性同样存在。它的作用是这样的：爱吸引了爱情。脾气暴躁吸引了脾气暴躁。激情吸引了激情。愤怒吸引了愤怒。“
6.穿红色
Giphy打破那件红色连衣裙或猩红色毛衣。 罗切斯特大学2008年的一项研究表明，男性对红色女性的吸引力强于其他颜色。 这一发现在动物王国中具有基础，其中非人类灵长类动物如狒狒和黑猩猩在排卵期间变红。
7.给自己一点时间
Giphy想要将所有的空闲时间都花在你的伴侣身上很诱人，对你们两个人来说，有时间做自己的事情是件好事。 根据 今日心理学 ，孤独可以增强你的人际关系。 鼓励他们有时间自己可以大大改善他们对你的感受。
8.制作甜点
Giphy称呼你所爱的人“甜心”或“亲爱的”可能源于科学。 根据2015年的一项研究，甜味和爱的概念交织在一起。 其他研究表明，巧克力可以提升情绪，所以准备好甜点。
9.听“你的歌”
Giphy回忆可以激发爱的感觉，尤其是音乐记忆。 发表在“ 自然神经科学 ”杂志上的一项研究表明，当人们听到与他们感觉情感联系的音乐时，多巴胺是如何被释放出来的。
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