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多年来，我和我的头发有着复杂的关系。 我已经着色，削减和花费更多的钱，而不是我愿意接受治疗，我认为这会使我看起来像洗发水广告中的女孩。 （我甚至不会谈到我在初中时摇晃的那种尴尬的Salt'N Pepa式不对称发型。）但是现在我是一个成熟的成年人，我已经接受了好头发不是短暂或长久的，直的或卷曲的，而是健康的。 如果你想知道你的头发是否符合要求，有迹象表明你的头发很健康。
每天散发的光泽，弹性和头发量都是健康头发的最佳指标。 像过热的造型，着色和阳光照射这样的东西可以在你的锁上做一些数字，使它们干燥和易碎。 如果你不小心，你曾经漂亮的发辫最终会看起来像一捆干草。
看看这些迹象表明你的头发是健康的。 如果不是这样，请尽快去沙龙享受一些深层调理和修剪。 相信我，你的头发会感谢你。
这是弹性的
卷毛的女孩可以通过拉伸卷发来测试头发的健康状况。 根据Naturally Curly的说法，健康的头发在伸展时会弹回原来的形状。 没有足够弹性的头发更容易破损。
这不是太渴了
测试头发健康状况的一种方法是观察股线吸水所需的时间，如 Good Housekeeping中所述 。 如果水在不到十秒的时间内被吸收，你的角质层就会被损坏，而你的头发可能会使用一点TLC。
这很容易纠结
如果纠缠你的头发会给你的眼睛带来泪水，那么你的头发很可能会被损坏。 根据Refinery29，具有分叉末端的干燥受损头发通常难以解开。 健康的头发应易于梳理。
这是闪亮的
就像你的皮肤一样，健康的头发有一定的光泽。 如 健康 杂志所述，Shine是健康头发的关键指标。
你的头皮健康
在照顾你的头发时，重要的是不要吝啬你的头皮。 拥有健康头发的部分秘诀是保持健康的头皮。 正如 预防中 所提到的，干燥或受刺激的头皮通常会导致毛囊产生干燥且难以控制的头发。
6.你不要失去太多
看到你的刷子里有一些杂散的毛发，不要惊慌。 根据自然发规则，每天最多可以脱掉200股头发。 你只应该担心，如果你流下更多或发现秃斑。
7.它缺乏分裂结束
正如Marie Claire指出的那样，分叉是风化和损坏的结果，并且表明你的头发可以使用一些营养。 每隔六到八周，您可以拜访您的造型师，以防止磨损。
它感觉很柔软
头发健康的另一个好的指标是它的感觉。 根据Curly Nikki的说法，健康质感的头发触感柔软。 受损的头发会感觉干燥和脆弱; 不是那种你想要用手指梳理的头发。
9.你有最小的破损
当涉及到头发时，干燥绝对是坏事，这已经不是什么秘密了。 如 国际大都会 所提到的，卷发自然干燥，更容易破损。 通过保持锁定湿润，您将最大限度地减少您看到的破损量。
