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我所知道的几乎每个孩子都经历过某种“挑食”阶段。 在很多时候，它是短暂的，父母只是在他们充分通过它之前。 其他时间？ 好吧，其他时候它不仅仅是一个阶段。 当挑食进食成为一种一贯的饮食习惯时，这可能是一个迹象，表明你挑食的东西试图告诉你，而且，它通常不仅仅涉及他们不喜欢蔬菜的事实。
在最长的时间里，我的女儿吃得非常好。 我们喂她的红薯，阳光下的任何类型的肉，菠菜，花椰菜，牛油果，鸡蛋，奶酪，浆果，苹果，几乎所有对你有益的东西都是公平的游戏。 我的育儿朋友，这是光荣的。 然后我再次怀孕，发展出围产期抑郁和焦虑，变成了我认为不太理想的母亲。 就在那段时间，我的女儿开始对菠菜说“不”，对炸薯条说“是”。 花了一些时间，仍然有许多妥协，但她逐渐找到回归更多蔬菜的方式，以及她原本看似无忧无虑的饮食习惯。 例如，我昨天考虑了一个巨大的胜利，因为她有半个牛油果作为零食，午餐吃黄瓜，晚餐吃蒸花椰菜。 今天早上，她尝试（和爱！）小扁豆。 宝贝，你们。 宝贝的步骤。
当我和我的伴侣故意与我们的女儿建立健康的饮食习惯时，我意识到她挑剔的饮食习惯（有时）试图与我沟通。 基本上，她告诉我一些事情，她只是缺乏沟通技巧而不拒绝她曾经偏爱的健康款待。 如果你发现自己经历了很多相同的事情，那么你挑食的人可能会告诉你7件事：
他们遇到了纹理问题
这是一个诚实至善的问题，有些人作为孩子发展，并继续与成年人斗争。 任何不吃西红柿但完全都有意大利面酱的人都是其中之一，保证。
他们是出牙的
孩子们在两到三岁之间继续咬牙，如果他们的牙龈很嫩，他们可能不想要东方的东西有点嚼劲。
他们实际上并不饿
如果你的孩子是一个食客（我的孩子），那么很难将它们长时间保持下来以增加食欲，使他们更愿意吃任何放在他们面前的食物。
他们没有尝试过足够的食物来品尝它
信不信由你，孩子们经常需要尝试少量的食物10-15次才能开始尝试。 在我最终说服我的女儿煮熟的西兰花相当不错之后，我可以充分证明这一点，大约10次使她后来有一个小小花。
他们有一个未确诊的消化问题
如果你每次吃某些食物都会胃痛，但无法真正表达，那么你也会避免这些食物，对吗？ 可能值得研究一下，或者，如果你的孩子年龄足够大，可以正确回应，问他们的胃是否在他们吃了特定食物之后他们的胃受伤或感觉“不同”，他们声称不再特别喜欢。
他们处于情绪困扰中
如果您孩子的生活发生了重大变化（离婚，祖父母死亡，搬家或类似事件），您的孩子可能会在内部表现出焦虑或抑郁，这可能等同于对某些食物缺乏食欲或厌恶。 然而，这确实是罕见的，并且通常涉及极其挑剔的饮食。
你让他们有太多不健康的食物
讨厌说出来，因为有时候你只需要为了你的理智而喂他们所需要的东西，但不健康的食物确实会造成伤害。 如果你的孩子在品尝美味食物之前就开始尝试美食，那么你可能会为你做好工作。
