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无论性别如何，生孩子都没有“轻松”。 但我会说，抚养女儿的挑战尤其令人生畏。 对于我和我的伴侣，特别是在这些日子里，我们要让自己的女孩变得坚强，独立，毫无歉意，这一点至关重要。 我们不希望她屈服于社会压力，感到不安全，或者将自己与不可能和破坏性的美容标准相提并论。 作为她的母亲，我尽我所能，但每个成年男子都会教他的女儿关于身体积极性的事情，这和我给女儿的任何教训一样重要。 并且不会误解我的伴侣的观点和影响力。
我的女儿刚满11岁，到目前为止，青春期并不是特别亲切。 因此，无论我对自己的感受如何 - 我确实有糟糕的日子 - 我总是敏锐地意识到我女儿听到我说的每一句话的能力，并注意到我照镜子时的每一个反应。 虽然我很乐意简单地告诉她，“像我说的那样，而不是像我一样”，这不是整个育儿方式的作用方式。 为了培养一个身体自信的孩子，我必须始终保持身体自信。 我必须通过树立榜样奠定基础。
因为对我自己的皮肤感到自信并不总是那么容易，我很感谢我的伴侣在那里支持我，有时完全接管我。 我知道我作为她的母亲处于一个独特的位置，教我的女儿爱你的身体真正的意义，但她父亲的意见，建议，行动和言语也很重要。 我们都知道，当给予我们的女儿身体积极性的礼物时，这是团队的努力。 所以考虑到这一点，以下是每个成年男子应该教他女儿身体积极性的一些事情：
她的身体状况并不是她所定义的
Giphy当然， 我告诉我的女儿，她的外表没有定义她的价值。 我告诉她，每一次机会，她都是聪明，勇敢，干练和坚强的。 但是，当她的父亲列出所有让她变得特别的东西时，她的耳朵会更高一些。 每个成年男子都可以而且应该提醒女儿她的价值，并与她的外表分开。 说说她有多聪明。 讨论她是多么伟大的足球运动员。 详细了解她的魅力和魅力。 突出她是多么富有同情心和善良。 那些是最重要的事情，她需要看到她的父亲将这些事情反映给她，所以她永远不会忘记是什么让她变得独一无二。
她的价值与其他人的看法并不相符
Giphy老实说，很难不关心别人如何看待你或想你。 我们都是人，所以我们都渴望个人联系和接受。 我认为，在十几岁的时候，当一个女孩经历青春期的时候尤其困难，当时流行的观点似乎是一切，社会期望的重要性变得越来越重。
值得庆幸的是，我的成年男子提醒我们的女儿，在一天结束时，人们的意见总是没有什么意义。 这是她认为自己真正重要的事情。 为了培养一个身体上积极的女儿，我们作为父母，一定要强调，她对自己的看法是，在她高中毕业，上大学，找到工作或通过任何未来的生活里程碑之后，她会留在她身边。
自我保健很重要
Giphy作为一位母亲，我一直强调并经常谈论自我保健，而且不仅限于为健康和运动而进食。 我确保我的女儿也优先考虑精神保健。 作为一个成年人，我的伴侣知道他也必须谈论这些事情。
因此，当他讨论需要一个心理健康日，或额外淋浴，甚至在长时间工作后为自己腾出时间时，我们的女儿认为不仅仅是她的妈妈优先考虑自我照顾。 她意识到照顾好自己是拥有积极的身体形象的必要部分，因为如果你不关心自己，你就不可能处于感到自信或有能力的顶空。
每个人都是独一无二的
Giphy我希望我的女儿知道她的身体是独一无二的，因为世界应该是这样的。 我们不应该像其他人一样。 因此，我希望我的伴侣能够提醒她，并且经常因为她的独特性而在内部和外部都很漂亮。
身体有很多形状和大小，这就是人类如此美丽的原因。 作为一个在体重和身体形象方面苦苦挣扎的人，我的伴侣永远不会让我感觉不那么美丽。 这个例子，加上他努力确保我的女儿总是有同样的感觉，确保她知道内心的重要性，以及我们的差异也是我们的优势。
这不是关于规模的数字
Giphy男人（和女人）应该教育他们的女儿，力量和信心比规模上任何数字都重要。 我尽量不让自己对自己个人体重或体型的感受流入我成长中的女孩，作为育儿伴侣，我女儿的父亲在那里确保我们都强化身体积极的信息。 我们试着专注于我们身体的功能，以及如何滋养他们正确地完成工作，以及锻炼如何使我们感到强大。
他专注于自己的才能
Giphy我的女儿喜欢跳舞和唱歌。 她是一个天生的艺人，热爱聚光灯。 她很有趣，富有同情心，而且她总是在想别人。 那些让她变成她的东西 - 不是她的头发样子或她穿的衣服。
每个成年男子都教他的女儿，她有一些惊人的东西可以提供给这个世界，而这些东西与外表或肤浅的测量无关。
他看着他怎么说别人
Giphy一个成年好的男人不仅关注他的行为 - 特别是他与女人的互动方式 - 而是他在女儿面前对他们所说的话。 孩子们总是在倾听，而我们所说的话会产生持久的影响。
我并不完美，曾经有一段时间我发现自己在我女孩面前说消极的事情。 但是一旦我意识到我所说的话，我就会收回不必要的评论，并解释为什么我，我的女儿或其他任何人对别人的外表发表评论是不对的。 最近，我的合作伙伴的观点和意见更加重要。 由于女性必须在男性主导的社会中忍受一切，我的女儿正在寻求她的父亲树立一个如何对待女性以及她应该得到什么的例子。 值得庆幸的是，他正在帮助她取得身体上的积极成功。
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