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你真的不知道你的身体将如何调整到怀孕结束和产后生命的开始。 你知道，当你怀孕时，你的身体 应该 伸展和成长，但这些身体变化的持久结果在婴儿离开你的身体之前并不明显。 案例和观点？ 你的胃。 由于你的胃有多么剧烈变化，从怀孕前到怀孕再到出生后，每个成年男人都会谈到他的伴侣的产后腹部会让每个新妈妈在她的新后期感到至少更舒服宝贝的身体。
说实话，在我生小孩之前，我的身体从未“啪”地回到原来的状态。 喜欢，甚至没有一点点。 我从来没有看起来非常健康，并且在我的整个生命中一直在努力解决体重和饮食失调问题，但怀孕真的让我真正做到了。我注意到的最大变化是在我的臀部和大腿区域，当然，我的肚子。 我也没有很好的遗传，我怀孕和产后的身体让我意识到，无论什么样的美容或“减肥”产品被推向期待和新妈妈，我们的身体对母性的反应如此之多完全超出我们的控制。
婴儿长大遗留下来的永久性“狗”是我花费大量时间感到不安全的事情，因为没有多少运动或营养消除了产后胃部的残留。 由于我对我的“妈妈身体”的内在感受以及我们的文化对女性的不切实际的美丽期望，重要的是我的成年男人将他对我的胃的评论保持在最低限度。 如果他选择说出我的肚子，他的话应该绝对类似于以下内容：
“我喜欢它”
Giphy当你的伴侣谈论你的产后胃病时，除了你的伴侣喜欢它之外，不应该有任何其他前言。 没有评论比较之前的情况，或者尽管经历了怀孕和分娩，仍然有多少爱。 只是“我喜欢它。” 而已。 保持简单和诚实。
我的伴侣还告诉我，他喜欢我的宝宝后肚子，两个孩子和10年后。 为什么？ 好吧，因为他是一个成年屁股的人。
“它做了一件令人惊奇的事情”
Giphy你的身体怀孕了。 当然 ，无论它看起来如何，你的胃都很神奇。 你的伴侣应该反思你和你的身体所经历的一切，并告诉你你和你的胃在过去40周（或多或少）的无数牺牲中是多么令人难以置信。
任何低于完全钦佩的东西都不够好。
“你自己太难了”
Giphy我知道我对自己太过刻苦，特别是在我的外表方面，我感觉大多数产后女性都会这么说。 我希望每次穿上衣服都不会担心我的胃看起来如何，我希望自己能够更加自信和自信。 我希望我可以在镜子里看着自己，记住我为什么看待自己的样子：因为我成长并生出了真正的人类。 但有时很难获得一些观点，并通过不切实际的美丽期望树看到森林，所以我需要一个或两个或10个提醒。
一个成年男子告诉他的伴侣要轻松自己，练习自我照顾，并学会欣赏产后身体带孩子进入这个世界。
“让我钦佩你”
Giphy我时不时地抓住我的伴侣盯着我。 他经常思考并记住我们经历过的一切，作为一对夫妻和父母，我可以告诉他，感谢让我站在他身边。
每个长大的男人都应该看看那个给孩子敬畏的女人。 他应该告诉她，对于她 和 她的产后腹部，他多么感激。 许多女性在分娩后感到不安全，因此认为他们的伴侣不再被吸引。 我的伙伴确保我不知道。
“你看起来很棒”
Giphy而已。 期。 每个对产后腹部感到自我意识的伴侣都需要确认她仍然看起来很好。 也许我并不总是觉得有吸引力，但当我的伴侣说我看起来很棒时，我的自尊心得到了一点提升。
不要让你的伴侣沉迷于她的不安全感。 告诉她她看起来多么善良。
“我能做些什么让你感到自信？”
Giphy有时伴侣并不确切地知道对伴侣的身体说些什么，特别是在它经历了重大的身体变化之后。 我敢肯定，我的成年男人在提及或引起我对身体的一部分的注意时感到害怕，我感觉不太棒。
当你问你能做什么，并说让你的伴侣更自信时，即使你不确定如何完全支持她，你也会向你展示你关心的伴侣。
“谢谢”
Giphy如果你没有感谢你的伴侣和她光荣的肚子为婴儿提供安全的避风港，你最好还是去了。 如果她生了两个小时或两年，那就没关系了： 说些什么 。 如果她不像她在孩子面前那样感觉自己，至少你可以告诉她所有原因，没有她，你的生活将会不一样。
我的伴侣确保我在怀孕前，怀孕期间和怀孕后都不知道他爱我和我的身体。 伙计们，我在这里告诉你：一点赞赏还有很长的路要走。 所以说谢谢。
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