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在你把新生儿的尖叫声带回家后的前三个月里，快乐的喜悦通常不是浪漫的代名词。 父母身份的早期阶段是一些最具挑战性的事情，有些夫妻几乎没有从经历中解脱出来。 虽然浪漫不完全在桌面上，但与你的伴侣的关系是。 事实上，每个夫妻在宝宝一生中的前三个月应该做很多事情，以保持彼此的交往，感到自信，互相支持，坦率地说，互相帮助不会分崩离析。
当我的伴侣和我是第一次做父母的时候，我们并没有做好保持联系的好工作。 首先，我们完全不知所措，并为一个整齐的新生儿所带来的一切感到震惊。 在我们访问的时候，我们只和两个带着婴儿的朋友一起拜访过，而且他们的婴儿已经完成了天使，我们已经卖掉了有婴儿的幻想版本。 我们期待着安静的家庭，背景中昏昏欲睡的羊肉机的声音，以及我们肩膀上长着小宝宝的婴儿。 你知道，那种事。
我们带回家的尖叫 - 异教徒型婴儿对系统产生了真正的冲击，并对我们的个人理智和我们的关系造成了真正的压力。 没有什么关于这种体验感到“幸福”，我们很难感到“幸福”。 我们两个人每晚睡了一整个累计小时就完全筋疲力尽，或者看起来如此。 我们没有什么可以放弃的，剩下的就是我们不想给对方留下的东西。 这不好。
因此，当我们准备欢迎我们的第二个孩子到家里时，我们期待最坏的情况。 再次。 虽然第二次我们有一个非常容易的婴儿，我们也有一些适当的地方（保姆，夜班护士帮助我对婴儿的剖腹产护理，更多涉及家庭），这使得整个体验显着更容易。 我们还非常，非常有意识地努力通过第四个三个月的雾来认识对方。 以下是一些在最初的几个月里对我们非常有效的事情，这些事情很少，但会导致与某人的合作关系：
带宝宝出去吃饭
Giphy这不是“理想的”，它在技术上并不是一个“约会”或其他什么，但在你生完孩子后离开房子是非常重要的。 你们。 当你等待新生儿醒来或入睡时，在你的公寓里呼吸陈旧的空气几周是闷热的。 过了一会儿，你提前准备好的所有预制食物都会变老。
如果宝宝在你公开场合表达了一时的不满情绪（我小时候，你真的不需要那么多，但你是新父母，所以你认为你这样做），并把你可能需要的所有可能事情收拾起来。出去。
开始一起看无脑电视连续剧
Giphy接受你现在正在空着的事实。 几乎没有几个星期没睡觉你几乎已经死了，但是你仍然想要感觉你正在与你的伴侣联系。 至少，你可以有一个站立的约会，坐在沙发上彼此相邻，并在手牵着手时嘲笑哑巴表演。 也许你甚至会创造一些内部笑话。
当我们生下第一个儿子时，我和我的伴侣开始看 家乡 。 绝对不是一个“无脑”的节目，这就是为什么我不知道在更复杂的支持情节区域发生了什么。 当时，我能把最复杂的东西放在花生酱Ritz饼干和Nutella（很棒的组合，我保证你）。
没有婴儿的日子
这个需要来自外部来源的许多额外帮助（即朋友，您信任的保姆，您不鄙视的岳母）。 与你的伴侣在白天约会的约会是一个真正的启示，因为很多你最近的互动发生在一个似乎没有真正时间和空间感的宇宙中，这一切都归功于你新生儿的睡眠时间表。
互相看看
Giphy当我有了我的第一个儿子时，我被手头的所有任务所淹没（洗了便便的连体衣，检索新鲜的打嗝布，所有那些吓到你的卡片，跟踪睡眠和喂食时间表）我只看了一眼我的伴侣是一个可以为我服务的人。 我很少看着他的眼睛，我只是命令他到处走。
我希望我能够超越所有要做的事情的迷雾，拥抱新生儿作为我们一起经历的事情的混乱，困难但美好的时光。 是的，他本可以做更多的事情来让我参与情感层面。 做这件事的一个简单方法就是在我们白天互相交谈的时候看看对方的眼睛。 我们很多人认为对方是理所当然的，我很遗憾。
一起洗澡
Giphy对于新妈妈来说，没有什么比在一天结束时的热水澡更可爱和治愈了。 是的，你可能不会长时间在肥皂水中茁壮成长（事实证明，你真正放松的那一刻是你的新生儿醒来时 只 需要 你 而不需要其他替代品），但有些洗澡更好比不洗澡。 与伴侣一起洗澡，无论多么短暂，感觉有点像性感约会。 我不会说这就像你们两个人在一个浪漫的酒店里有玫瑰的约会，但它很甜蜜而亲密。
另外，坐在沙发上时，它会盯着你的手机。
互相依靠以获得支持
作为一个新妈妈，我最好的朋友是谷歌。 我的合伙人？ 谁需要他？ 他曾经生过一个孩子吗？ 是的，确切地说。 因此，每当我挣扎着什么，而不是与他分享我的问题，或者看到他对自己后代的情况的看法时，我就让互联网上的妈妈陌生人告诉我该怎么做。 就像一个完全理智的人。
尝试让您的伴侣首先参与您与宝宝面临的任何挑战。 不要依赖谷歌，而是许多潜在的专家和医生。 你和你的伴侣可能非常有能力自己解决问题，就像许多很多父母一样，在互联网成为现象之前来到你面前并抚养孩子。 如果您有真正的医疗问题，请咨询真正的医生。
保持光明
Giphy最近，我拜访了一位刚生过新生儿的亲朋好友，注意到她的公寓在美好的一天中变黑了。 “你总是保留这样的东西吗？” 我问。 “哦，是的，当然，”她回答。 “我们永远不知道婴儿什么时候会睡觉，所以我们只能将阴影保持在24/7。” 谈论抑郁症的途径（成年人，而不是婴儿）。 我鼓励新的父母在当时和那里举起阴影，立刻，每个人的心情都被提升了。
那里！ 我修好了它！ 开个玩笑，他们的斗争仍然是非常真实的，但阳光是一个不可否认的瞬间情绪升降机。 如果你和你的伴侣在黑暗的黑暗中度过了令人痛苦的第三个月的痛苦，那么你的皮肤和情绪都会变得不健康。 让阳光进来！ 至少在某些时候。 你知道，新生儿一整天都不应该睡觉。
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