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在我的家里,晚餐时间是我和我的两个孩子之间的意志之战。 该表是我们日常谈判的背景。 我提供豌豆,他们用比萨饼反击,我们通常最终安顿玉米并称它为一天。 与你的小孩打一场看似失败的战斗可能会令人沮丧,但你孩子的挑剔可能是一个更大问题的一部分。 这就是为什么重要的是要注意你的孩子对食物敏感的迹象,而且他们不仅挑剔。
与食物过敏不同,食物敏感性可能有点难以诊断。 根据功能医学专家艾米迈尔斯博士的说法,食物敏感症的症状通常是消费后的延迟反应,并且可能需要长达72小时才能出现。 一些最常见的罪魁祸首包括玉米,乳制品,大豆和面筋。 虽然食物敏感性不会危及生命,但幼儿的症状可能会非常不舒服,特别是如果他们没有词汇来表达他们的感受。
密切关注此列表中的任何症状,并尝试消除您认为可能导致其不适的一些食物,以发现任何食物敏感性。 只是不要让他们说服你把它们放在冰淇淋上。
他们的行为是不同的
几乎每个孩子的父母都经历过一些非常古怪的行为。 但是如果你发现你的孩子比正常人更容易烦躁,焦虑或过度活跃,可能会有其他事情发生。 西尔斯博士认为,行为改变可能与食物敏感性有关。
他们心烦意乱
留意痛苦的肚子问题,以表明某些食物的问题。 乳糖或麸质的敏感性会导致您的孩子出现便秘和腹泻,如 Mind,Body,Green 网站所述。
他们患有频繁的耳朵感染
耳朵感染是幼儿的一个不幸和痛苦的事件。 但是,对乳制品或大豆的敏感性会导致您的孩子经历慢性耳部感染。 根据 Delicious Living的观点 ,90%经常耳部感染的孩子对食物有一定的敏感性。
他们处理皮肤刺激
食物敏感性最常见的症状之一是皮肤刺激。 根据过敏儿童基金会的说法,皮肤发痒,皮疹和湿疹是食物敏感的迹象。 请记住,在食用引起麻烦的食物几天后,您可能看不到任何皮肤变化。
他们累了
虽然你可能不认为你的孩子累了是一个问题,但他的饮食可能是罪魁祸首。 根据 预防 ,疲劳可能是食物敏感性的一个标志,因为身体必须更加努力地消除它没有正确消化的食物。
他们从鼻子里受苦
即使在寒冷的季节之外,闷是否有问题? 您的家里似乎永远不会有足够的纸巾吗? 整体营养学家库拉妈妈说,流鼻涕,鼻塞和水汪汪的眼睛可以表明对食物的敏感性。
他们经常头疼
头痛可能不仅仅是看电视的借口。 孩子的慢性头痛可能与她的饮食直接相关。 根据WebMD,对麸质敏感的人会经历严重的头痛。