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当我怀孕的时候，我不断地学习可能或正在发生在我体内的新的，奇怪的，痛苦的，非常烦人的东西。 牙龈出血？ 正常！ 呼吸急促？ 正常！ 涉及名人的古怪性梦我甚至不知道我被吸引了？ 不知怎的也正常！ 我怀孕已经五年了，我 还在 学习困扰我孕育的疾病。 最新的？ 耻骨联合功能障碍（SPD）。 如同，耻骨联合功能障碍的症状有哪些？ 地狱，究竟是什么，甚至是什么？
作为一名OB-GYN和盆腔疼痛专家，Romper与医学博士Sonia Bahlani博士进行了交谈，以了解更多关于这种常见疾病的知识。
SPD的主要症状是疼痛，其范围从轻度不舒服到尖锐和衰弱。 是什么导致这种痛苦？ “由于耻骨联合的某种过度运动，骨盆有一个错位，”Bahlani博士解释说，这是一个基本上位于骨盆前部中间的软骨关节。 “它比它应该移动的更多，这是导致骨盆区域疼痛和不适的原因。”
这种不对齐可能是由许多问题引起的，其中包括激素松弛素，这听起来很滑稽，但实际上是一种东西。 松弛使你的韧带不那么紧张 - 放松 它们，如果你愿意的话。 这总体上很棒，因为这意味着当宝宝长大或进入世界时，你的身体不会分成两半。 然而，过多的松弛素（或者太早）可以松弛骨盆周围的韧带，从而在骨盆中产生不稳定性，进而导致疼痛。 Bahlani博士建议，有些人可能会 在 怀孕 前 经历错位，但能够无缝地补偿它，所以他们只会在怀孕期间 注意到 这一点，因为补偿变得更加困难。
好消息是，除极端情况外，SPD不应影响您阴道分娩的能力（如果这是你的果酱），并且通常在没有重大干预的情况下解决。 但你怎么知道你可能有它？ 你能做些什么呢？
你怀孕了
虽然这种SPD不是孕妇专用的，但在孕妇中最常报告和观察。 根据Bahlani博士的估计，估计怀孕率为1/300至1/50。这是一个 巨大的 差异，并指出它可能比我们大多数人认为的更常见。 “这可能是未被诊断出来的，”她告诉连裤。 “通常情况下，特别是产后，它可能被误认为是其他东西，很多时候它可能类似于……其他类型的骨盆疼痛。”
在你的耻骨前面疼痛
这很简单，对吧？ 罪魁祸首，也被称为耻骨联合，位于耻骨前方，这样它就会受到伤害。
腰部疼痛
但请记住，SPD可能被误认为是其他的东西，因为有时疼痛可以 从 耻骨联合到下背部。 您可以想象，这可能会在诊断问题时产生问题。 “你经常需要进行腰椎MRI检查以确保你没有遗漏像椎间盘突出的东西，”巴拉尼博士说。
如果你觉得某些东西已经关闭，那么可能会有所不同。
您的会阴，腹部和/或大腿上部疼痛
同样，整个一般区域都非常紧密。 可以把它想象成漏水 - 客厅天花板上的泄漏最终可能是由于房屋另一侧的沟槽方向错位，因为整个房屋是相互连接的。
痛苦是更多发音走路或使用楼梯
这可能是由于前面提到的错位，但也可能是一个肌肉问题。 “你没有肌肉能够给你这个区域的力量。…因为他们有联合疼痛，他们无法获得这种力量来平衡它，”巴拉尼博士说。 因此，承重活动，例如爬楼梯，下车或单腿瑜伽姿势都可能表明您可能正在处理SPD。
你听到弹出的声音
据报道，一些患者会 听到 并 感觉到 SPD的症状，特别是点击或弹出声音。 “我从未在临床实践中看到它，”Bahlani承认，但假设声音“可能是因为肌肉如此放松导致骨盆对齐的变化，所以侧面关节……臀部和臀部腿走到一起……进出，因为它没有相同的肌肉牵引力。“
你能做什么？
“这是一种非常受保守，全面管理的待遇，”巴拉尼博士说。 “浴室，盆底物理治疗，确保它们不会便秘。保持盆底健康的所有事情都有助于此……你要确保不要做错更差。” 虽然疼痛通常会随着时间的推移而解决，但通过专门的治疗更是如此，Bahlani博士确实警告说这 是 一个可能来来往往的问题，但“预后相当不错……大多数患者都做得很好。”
Bahlani说，那些感觉自己正在经历这种痛苦的人往往会面对护理提供者和善意的朋友和家人，他们可以让他们再次猜测他们所经历的是否真实或不重要。 但根据Bahlani博士的说法，“如果你觉得某些东西已经关闭，那么可能会有所不及。”
疼痛往往会自行消失，但不是因为它什么都没有，并且骨盆底专家或护理提供者可以帮助你做到这一点。
