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作为一个妈妈，你会尝试任何事情，以便在晚上多睡几分钟。 但是，你有没有想过你的宝宝可能会厌倦他们漫长的哭泣夜晚的吵闹声呢？ 有些妈妈发现他们的孩子在睡觉时会睡个好觉。 毫不奇怪，这与他们妈妈的胸部附带的无限量自助餐有很大关系。
如果你还没有听说过乳房睡眠，你可能不知道这个名字可能是新的，但这个概念有很长的根源。 母亲 - 婴儿行为睡眠实验室主任James McKenna博士和圣母大学激素，健康和人类行为实验室主任Lee Gettler在同行评审的评论中创造了“乳房睡眠”一词 Acta Paediatrica 期刊上 写着 一篇名为“婴儿睡眠没有这样的事情，没有母乳喂养这样的事情，只有乳房睡觉”的文章。 换句话说，分享床和母乳喂养的妈妈们已经在“乳房睡眠”。 人类学家认为，只要应用分享床的规则，就可以安全地进行乳房睡眠，这将有助于每个人得到更多的休息。
这里有一些是你的宝宝在睡觉时睡个好觉。
他们的牛奶只是英寸
乳房睡眠的婴儿不必等待从婴儿床上取下或为母亲准备奶瓶。 因为他们已经分享了床，所以他们需要做的就是醒来，在几秒钟内他们就会被喂食。
2.他们睡着后不必搬家
哺乳期的婴儿可以继续在家里的床上睡觉，而不必在喂奶后被收起并放回婴儿床或摇篮中。 这对乳房睡眠妈妈来说也是一个加分。 根据 Fit Pregnancy的 说法，母乳喂养的母亲比其他婴儿睡在其他病床上的妈妈多睡一个小时。
他们可以啜饮和睡觉
根据McKenna在“ 美国体质人类学杂志”上 发表的一项研究，乳房睡眠的母婴配对，在夜间护理比睡眠分开的人更多。 但这并不意味着宝宝的清醒时间更长。 有时候，当宝宝开始玩耍时，他或她可以通过快速护理会议重新入睡，这是妈妈和宝宝都不能完全清醒的。 谢谢你从床头柜上的一杯水中啜一口，而不是起床，走到厨房，倒了一整杯水。
他们将与你同步
西尔斯博士的研究表明，一起睡觉的母亲和婴儿往往处于相同的睡眠阶段较长时间。 婴儿将从他们的妈妈那里获取睡眠暗示，这将有助于他们获得更多休息。
他们感觉更安全
乳房睡眠的婴儿不仅感觉更安全，妈妈可以伸手可及，但他们也会自信地醒来，知道他们的下一顿饭只需几秒钟。 他们不必养成从隔壁房间大声哭泣的习惯，也不会在准备好瓶子时饥饿地等待。
6.他们在睡觉时能够与你结合
如果您在家外工作，而您的宝宝在白天从瓶子里喝水，乳房睡眠是一种很好的方式，可以最大限度地延长粘贴时间，同时让您获得更多睡眠。 根据“期待什么”，乳房睡眠可以帮助妈妈恢复亲密感，如果他们在白天没有看到他们的宝宝。 。
7.有更少的分心
一个抱着乳房睡觉的婴儿几乎不会睁开眼睛去护理。 他们不会被角落里的夜灯或爸爸起床使用浴室而分心。 很多年龄较大的婴儿，甚至不需要打嗝，因为他们平静地喝酒，少喝空气，因此他们可以睡着护理并保持睡眠状态。
