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当我的儿子从医院回家时，我在托儿所安装了他的婴儿床，并在我的床旁边设置了小摇篮。 在我的脑海里，他睡在摇篮里直到他长大，然后我会把他过渡到他的婴儿床，因为到那时，他 肯定 会在整个晚上睡觉。 这是我设想的两个选项，我没有理由考虑共同睡觉。 哎呀，它甚至不在我的雷达上。 但是我的一点欢乐（和眼泪，大便，气体和吐痰）都有不同的计划。
有喂食（每两个小时像发条一样）和吐痰（每次打嗝后），尿布改变（每次喂食后）。 如果我在前两周总共睡了40多个小时，我会称之为奇迹。
然后有一天晚上，我在床上喂我的儿子，他在我怀里睡着了。 我把摇篮车放在起居室里，而我刚刚上床睡觉的丈夫建议我把他放在我们的床上 - 直到他醒来第一次过夜喂养 - 然后他就带来了摇篮。 我的眼皮很沉重，我想，“当然。好吧。无论如何，他会在不到两个小时内完成。” 所以我闭上了眼睛，四个小时后，我从床上冒出来，担心出现严重错误。 事实并非如此。 他刚刚睡着了。
当然，我立即把他弄醒了两倍，三倍检查他是否正常。 他很完美。 接下来的几天我们进行了实验，并意识到我的儿子连续睡了两个多小时的唯一方式就是和我们在一起。 他醒来时感觉更快乐，似乎休息得很好，坦率地说，我们也是如此。
最后，我们的床变成了“家庭床”，我们总是安全地睡觉，让他面朝上，坐在温暖的睡眠中，而不是盖上毯子。 我们没有遗憾，并且深情地回顾那段时间。
如果您正在考虑共同睡觉，请始终进行研究并与您孩子的儿科医生交谈。 并且，如果你想要一个妈妈的个人账户，不是一次，而是两次，这里有一些它对我有用的原因。
1.它可以帮助每个人睡得更好
有几次我试图让儿子在他的托儿所睡觉，我们都没有睡觉。 把他放在我的房间里创造了一个与众不同的世界。 他总是睁不开手。 当我们开始在床上睡觉时，事情才有所改善。 他睡得更久，而且不那么焦躁不安。 西尔斯博士的研究表明，一起睡觉的母亲和婴儿往往处于相同的睡眠阶段较长时间，得到更多的休息和同步。
它使母乳喂养更容易
即使我没有长时间母乳喂养，如果我的宝宝在另一个房间睡觉，我也无法度过我正在哺乳的时间。 澳大利亚母乳喂养协会表示，与婴儿共用母亲的母亲比没有共同睡眠的母亲更倾向于母乳喂养。
3.它改善了亲子关系
根据La Leche League International的研究，研究表明，与婴儿共同睡眠有助于促进结合。 我丈夫和我在我们的床上睡觉时会盯着我们的儿子，谈论他为我们带来多么快乐。 当他醒来并看到我们旁边的他时，他会立刻微笑，而不是像他独自醒来时那样尖叫。 我们的丈夫经常在我们睡觉时抱着儿子的手，如果我们的孩子在另一个房间，他就不能做。
它使人们更容易回到睡眠状态
和宝宝住在同一个房间或同一张床上可以更容易地满足他们的需求。 您的宝宝压力会减轻，根据您的期望，共同睡眠可以帮助婴儿更容易入睡，并在夜间醒来时更快地回到睡眠状态
5.它让您轻松检查宝宝
共同睡眠的好处是让您的宝宝整夜都能够伸手可及。 根据“自然儿童项目”，在婴儿出生后的头几个月，呼吸的差距很常见，并且在附近，父母可以唤醒或帮助可能呼吸困难的婴儿。
6.它提供安全感
当我生下儿子时，我最大的恐惧之一就是有人打算在半夜绑架他。 就在当地一名5个月大的婴儿Sabring Aisenberg的案件发生仅仅几年之后，据称她在夜间从婴儿床上被绑架，我无法摆脱这种恐惧。 我担心如果有一夜之间的火灾或者一棵树会像电影“ 恶作剧者” 一样从他的窗户撞来而去找他（是的，也许那是一段时间。）而且，即使我住在一个安全的社区，我也很担心关于窃贼，驾车射击，以及汽车撞到他房间的房间，面对我们家门口的街道。 我的孩子睡觉让我的思绪和担忧大多放松。
7.它促进兄弟姐妹的联系
我们的孩子们从“家庭床”一起过渡到我们房间里的蒲团，然后过渡到他们共用的房间，直到他们决定在6岁和8岁左右的自己的房间里睡觉。 我坚信，这些早年有助于建立他们随着年龄的增长而保持的亲密友谊。
