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所有的父母都在努力寻找最佳方法来最大化宝宝的睡眠。 但是在这个追求美好夜晚的闭眼，父母应该知道过时的婴儿睡眠建议忽略，因为并非所有的提示都是平等的。 事实上，一些睡眠规则最近发生了变化，这意味着你父母对于让你像婴儿一样入睡的信念已经过时的历史，通过新的研究和方法改写，证明在打盹的同时保证小孩的安全。
重要的是要记住，当人们给你的宝宝建议时，它通常来自一个好地方。 他们想要帮助并提供他们认为可以拯救你或宝宝任何冲突的任何智慧。 然而，并不是每个人都对最新的婴儿睡眠建议有所了解，并且可能最终传递与睡前应该做的完全相反的事情。 这就是为什么始终尽职尽责和事实检查所有口口相传的想法至关重要。 使用这七个过时的婴儿睡眠建议作为您的指南，以便向其他人提供关于如何最好地让宝宝打盹的建议。
宝宝将在6个月的夜晚睡觉
Giphy有目标是很好的，但并不是每个宝宝都在6个月大的夜晚睡觉。 如果没有发生这种情况，善意的人会告诉你一些事情一定是错的，你应该让你的孩子看到儿科医生。 但正如 “今日心理学”所 指出的那样，尽管在6个月的夜晚睡觉是正常的，但在这个年龄段不能彻夜难眠，这不是一种紊乱。
2.新生儿需要睡眠时间表
GIPHY睡眠时间表可以有助于设定睡眠和醒来的节奏，但这种类型的结构不应该提前开始。 根据美国国家睡眠基金会的资料，新生婴儿可以满足自己的睡眠需求。 婴儿更多地关注他们的身体和需求，而不是我们给予他们的信任，所以不要担心他们睡觉的时间和时间。 在这种情况下，宝贝最了解。
你永远不应该共同睡觉
GIPHY确实，如果没有采取某些预防措施进行共同睡眠，这可能是危险的，但这并不能完全摆脱桌面。 正如 育儿 杂志所解释的那样，只要您遵循共同睡眠的最佳实践的安全指南，它就是与宝宝结合的好方法（甚至可以获得更多的贪睡时间）。
让宝宝睡在她身边
GIPHY尽管一度建议进行侧卧和腹部睡眠，但专家们现在同意这些姿势对婴儿睡眠不是最安全的。 美国儿科学会建议婴儿总是仰卧睡觉，以最好地预防婴儿猝死综合症（SIDS）。
给宝宝喂一只毛茸茸的动物
Giphy那些柔软的小毛绒动物肯定是可爱和可爱的，但当放入婴儿床时，它们会成为婴儿的危险。 正如Nemours的儿童健康所指出的那样，婴儿与填充动物，枕头或松散的毯子一起睡觉是危险的，因为它增加了窒息的风险。
6.宝宝睡觉时做好准备
GIPHY你的小金块并不是唯一一个需要在白天小睡的人，你需要捕捉一些白天的Zs。 根据怀孕和婴儿，新妈妈的疲惫是真实和危险的，所以如果你的宝宝小睡，你可以打盹，你应该。
7.宝宝睡觉时保持安静
GIPHY当你的小家伙打盹时，你可能希望房子好看又安静，但这对你的宝宝来说绝对没有必要让他们获得高质量的睡眠。 正如注册护士Nancy Birkenmeier告诉“ 父母 ”杂志的那样，“一个婴儿可以在相当多的噪音中睡觉，特别是在他深度睡眠时的前三分之一。”
