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我的童年不容易用电梯间距来概括。 没有我可以整齐地包装它的盒子，没有我可以用来描述它的讽刺，也没有我可以依赖的刻板印象让其他人更容易理解。 但我肯定知道的一件事是，我的童年经历给了我清楚的例子，说明了该做什么，更重要的是，什么 不该 做。 事实上，我认为有些育儿事情你最终会做得更好，因为你有一个有毒的父亲或其他有毒的监护人长大，虽然一线希望不能让某人对你不好或虐待或创造在一个充满敌意的环境中，我确实发现，将我已经陷入困境的方式转变为积极的方式是有帮助的。
我想大多数（如果不是全部）父母在开始照顾一个微小的，无助的人时都有最好的意图。 抱着那个新生儿，看着他们的眼睛，为他们创造一个更美好，更光明的未来。 所以我相信我的父亲并不打算偏离正轨。 我相信他和我一样，有最好的意图。 但是我父亲的毒性仍然影响着我，直到今天和我的女性，婚姻和养育方式。 因为我觉得自己感觉像是父亲存在的祸根，所以我迫不及待地想要满18岁，为自己夺取生命，离开家，尽可能地远离痛苦。 换句话说，我被迫以无情的速度成长。
这些都不是说我很完美。 我总是犯错误。 我对我的孩子大吼大叫，并且我发出了不符合犯罪的惩罚。 但我也从这些错误中吸取了教训。 对我而言，这是育儿方面最重要的一课 - 不要重复我们父母的错误，而要要足够明智和谦虚地承认我们的时候。 我一直在学习，不断发展，并试图成为比我昨天更好的自己版本，尽管我长大了。 所以考虑到这一点，这里有一些我认为母亲做得更好的事情， 因为 他们与一个有毒的父亲一起长大。
你听
Giphy当我小时候听到这种感觉时，我不记得很多次。 我的父母在我7岁时离婚了，我曾经认为共同监护和分手周末意味着有更多时间在更深层次上与父母联系。 不幸的是，在我的情况下，它没有。 直到今天，我仍然无法使用我的声音，因为我已经沉默了很长时间，我的声音最终停止感觉很重要。 事实上，有时候我仍然觉得自己不像女人，妻子，母亲或者人。
但在某种程度上，我也感谢我没有感觉到，因为这是我教孩子们为自己说话的最大原因。 这是另一个原因，无论如何，我总是花时间停下来听我的孩子们。 我希望他们始终知道他们的声音很重要。 他们很重要。
你在说话之前想想
Giphy事情已经过了平静点，很多父母都陷入了困境。 我已经做到了，特别是当我的补间在我脸上大喊大叫时。 当他生气时，我父亲总是说他在想什么。 无论这是多么有害或不合适，或者他在这个过程中做了多少情感伤害。 它告诉我如何在回应孩子之前采取措施让自己平静下来，所以如果他们是父母，他们不会重复相同的周期。
您设置适当的边界
Giphy在我们住在爸爸家的周末，我和弟弟被留下来照顾自己。 我记得一天中的所有时间和夜晚，独自一人走向市场。 如果有什么事发生在我身上，我从未觉得我的父亲会关心我。 只是假设我们找到了一种生存方式，不知何故，我们自己。 我敢肯定，作为一个父亲，他确实关心发生了什么事，但他表现出来的方式是不存在的。
结果，我一直严格限制（有时，可能有点过于严格），希望我的孩子最终能够理解这是为了他们的利益和持续的福祉。 我是父母，因为我爱他们，我希望他们保持安全。
你花时间和你的孩子在一起
Giphy在与父亲离婚后，我的妈妈工作并完成了大学学业。 结果她不在身边，但不是选择。 作为一个孩子，我无法理解她是这样做的，所以我们可以吃，在我们的头顶有一个屋顶，然而在屋顶下面加热。 相反，我只是怨恨。
再加上我父亲的冷漠，我觉得我父母不想和我在一起。 反过来，这使我的孩子们的优质时间成为一贯的优先事项。 我知道在你自己的家里感到孤独是什么感觉，我不希望这对我的孩子来说。
你不断沟通
Giphy我的父母曾经通过尖叫，诅咒或发脾气进行交流，而作为一个7岁的我经常被困在中间。 事情并没有平静地散开，结果我没有被教导如何正确地表达我的情感。 这导致了我仍在努力消除的一生自毁模式。
虽然我搞砸了，但我的目标是与孩子们沟通正确的方式。 不是愤怒，不是对他们大喊大叫，而不是永远和他们在一起的方式。 我希望保持一致的沟通渠道清晰，我希望我的孩子知道，无论如何，他们总能来找我说话。
你表现出爱
Giphy长期以来，“爱”这个词在我身上消失了。 事实上，我不认为直到我成为母亲才能真正理解这个词的完整定义。 在我生命的这么多年里，我的父亲会说“我爱你”，但他的行为恰恰相反。 很难调和一种让你一直感到如此沮丧的爱情，而年纪越大，我就越能引起共鸣，因为我并不知道“爱”是什么意思。
所以现在，当我看着我的孩子时，我不能只说“我爱你”。 我告诉他们。 总是。
你利用同理心
Giphy无论我做什么，如果我退后一步回忆起我小时候的感受，我只会成为一名母亲。 世界是可怕的，不断变化和成长，学习可能是压倒性的。 我必须向我的孩子表示同情，即使他们在试图我并试图突破界限并质疑我的权威。
当我的女儿在我的脸上尖叫并猛击她的门时，这是因为她正在测试她的界限，并希望被听到。 如果我的儿子突然发脾气，那是因为我没有给他他想要的时间或者表达他令人困惑的情绪的方式。 如果不理解他们的行为，我将永远无法为他们提供比我长大的环境更好的环境。
我父亲的事情现在好多了，我知道他有遗憾，但已经做了什么。 我们所能做的就是向前迈进。 我所能做的就是做好工作，确保我不会和孩子犯同样的错误。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同方面的父母不同意问题与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
